导读： 女人吃菠萝蜜的好处 1.减肥 2.清理肠胃 3.消除水肿 4.促进消 化 5.下奶 6.保健 7.美容养颜
菠萝蜜热带水果，营养价值也很高，含有丰富的营养物质，受到很多女性的喜欢，而且女人吃菠萝蜜有很多好处，下面我们就来了解女人吃菠萝蜜的好处。
女人吃菠萝蜜的好处
1.减肥
菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
2.清理肠胃
菠萝蜜中蛋白酶物质非常丰富，这类物质能够更好的让蛋白质分解，让肠胃的蠕动速度加快，同时起到排毒的作用。
3.消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
4.促进消
化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
5.下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
6.保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
7.美容养颜
菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。
看完上文的介绍后，相信大家对女人吃菠萝蜜的好处已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃菠萝蜜的好处
吃菠萝蜜的好处一般是生津止渴、促进肠胃蠕动。
菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物，菠萝蜜为一种常见的热带水果，可以直接吃或做成甜品、果汁、果干等食用。菠萝蜜是一种营养成分比较丰富的水果，菠萝蜜中含有糖、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，菠萝蜜食用后可以生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、讲话过多的人群，菠萝蜜中还含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，并且菠萝蜜中的营养成分也比较容易被人体吸收，食用后不仅可以为机体提供能量也可以补充其他营养成分。
菠萝蜜中含有比较多的糖分，糖尿病患者禁忌食用，但是食用时不要过量，如果过量食用就可能会引起上火症状出现，上火后患者可在医生指导下使用三黄片、黄连上清丸等药物进行治疗。
吃菠萝蜜的好处和坏处
菠萝蜜是很常见的一种水果，它的营养价值高，含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养元素，深受人们的欢迎。那么吃菠萝蜜的好处和坏处有哪些呢？下面就为大家解答。
吃菠萝蜜的好处
1.促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2.止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
3.消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
4.美容养颜
菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。
5.减肥瘦身
菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的，而且还含有不少矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的，所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。
6.清理肠胃
菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。
7.帮助治疗感冒
感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎
吃菠萝蜜的坏处
适量的吃菠萝蜜对身体没有什么坏处，但是过量的食用，就可能引起上火，出现喉咙肿痛、流鼻血等症状，而且还可能出现脸上长疮、肥胖、过敏等情况。
通过对上文的阅读，相信大家对吃菠萝蜜的好处和坏处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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