导读： 缓解早孕反应的4种食疗方法 1、陈皮卤牛肉 2、烤全麦三明治 3、梅干菜瘦猪肉 4、姜丝炒蛋
孕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险。那么从饮食方面来讲，能缓解早孕反应的食疗方法有哪些呢?
缓解早孕反应的4种食疗方法
1、陈皮卤牛肉
【原料】：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
【制法】：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切段;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。
【营养小秘诀】：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
2、烤全麦三明治
【原料】：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
【制法】：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。
【营养小秘诀】：葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。
3、梅干菜瘦猪肉
【原料】：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量
【制法】：把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
【适用人群】孕妇、呕吐孕妇
4、姜丝炒蛋
【原料】：鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
【制法】：将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散;鲜姜去皮洗净，切成细丝;混合后，油热后，入锅翻炒。
祝愿各位孕妈妈好好调整自己的心情，快乐地孕育。
不孕症的四种食疗方法 不孕症的四种食疗方法推荐
凡夫妇同居2年以上，没有采取避孕措施而未能怀孕者，称为不孕症。女性可能伴有月经紊乱、闭经、痛经、白带异常、腹痛、溢乳及月经前后诸症，如每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。这个时候丈夫的理解和关心对妻子来说是至关重要的。那么在日常生活中可配合食疗的妙方又有那些呢?
不孕症的四种食疗方法
1、益母山楂饮
原料：益母草、山楂各15克、冰糖适量。
做法：将益母草、山楂放入沙锅内，加适量水，大火煮沸后再煎20分钟;去渣留汤，放入冰糖溶化后即可饮用。
功用解析：本方活血化淤，温经通络，适用于血淤不孕者。可常服。
2、苁蓉羊肉粥
原料：羊肉100克、肉苁蓉15克、大米100克、盐适量。
做法：先取肉苁蓉加300毫升水煮约20分钟，滤取药汁;大米淘洗干净，羊肉洗净，切碎，同大米一起放入锅内，加入煎好的肉苁蓉药汁煮粥;大火煮沸后转小火慢煮，煮至米烂肉熟时，加入少许盐调味即可。
功用解析：主治肾阳虚之不孕，伴月经后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿软、性欲淡漠、小便清长、大便不实、舌淡苔白、脉沉细或沉迟。
3、温补鹌鹑汤
原料：菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克、鹌鹑2只、盐适量。
做法：鹌鹑去内脏，洗净、切块，入冷水锅大火煮沸去血水，捞出;将菟丝子、艾叶、川芎放入沙锅中，加入3碗清水煎至1碗，滤渣取药汁;将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖2小时，加盐调味即可。
功用解析：适用于体质虚损、子宫寒冷久不受孕者的辅助治疗。
4、虫草炖鸡
原料：老母鸡1只，生姜片5克，冬虫夏草、葱白段各10克，料酒、味精、清汤、胡椒粉、盐各适量。
做法：老母鸡去内脏，洗净，剁成块备用;将冬虫夏草与鸡块一同放入沙锅内，再加入清汤、生姜片、葱白段，大火煮沸后，倒适量料酒，再次煮沸后转小火炖煮2小时，最后加盐、胡椒粉、味精调味即可。
功用解析：冬虫夏草性温味甘，含有虫草酸、蛋白质、脂肪等，可益气温阳、补肾填精;老母鸡具有补气血的作用。二者一同食用，对因肾虚引起的不孕有较好的疗效。
肝病的四种食疗方法 肝病的四种食疗方法推荐
肝病饮食疗方法你知道吗?得了肝病需要好好的调养，一些食疗能帮助患者减轻疼痛、疏肝解郁，理气宽中，健胃消食，对肝病的康复有好处。下面为您推荐肝病的四种食疗方法，来看看吧。
肝病的4种食疗方法
1、白背叶根田螺汤
【原料】白背叶根30克，鸡骨草25克，香橼10克，田螺50个生姜9克
【做法】将田螺用清水静养半天，以去泥沙，捶碎螺壳，取出螺肉。其余用料洗净(生姜拍烂)，备用;全部用料放入锅内，加水适量，文火煮1。5～2小时，加盐调味，随量饮用。
【适应证】慢性乙肝属于湿热毒邪羁留不去者。证见肝区胀痛，食欲不佳，大便溏泻，或有皖腹胀痛，暖气吞酸，时有呕恶，小便赤黄，时有口臭。肝功能检查有转氨酶升高。
2、玉米须蚌肉汤
【原料】玉米须50克，蚌肉120克。
【做法】先将蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米须一起煮烂。每次吃蚌肉30克，喝汤100毫升。
【适应证】急性黄疸期每日2次，黄疸消退后隔日1次。玉米须甘平，利胆利尿;蚌肉甘寒，清热解毒，共奏清利湿热、平肝退黄之功。
3、花汤
【原料】素馨花10克，合欢花10克，丹参10克，郁金10克，瘦猪肉100克，陈皮3克，生姜10克，大枣10枚
【做法】将瘦猪肉洗净，斩成小块。其余用料洗净(生姜拍烂，陈皮浸泡去白)，备用;全部用料放人锅内，加水适量，文火煮1-1。5小时，加盐调味，随量饮用。
【适应证】无黄疸型乙肝属于肝郁气滞者。证见胁肋胀痛，脘痞暖气，恶心，口苦心烦，失眠，抑郁寡欢，小便色黄，舌淡红，苔薄白脉弦。
4、酸枣汤
【原料】酸枣50克，白糖适量。
【做法】先将酸枣洗净，放入锅内加水适量煮沸，再加白糖搅匀。每日服1次，随量饮服。
【特点】酸甜可口。功用为养心安神，滋阴益肝气。用于急慢性肝炎、转氨酶高、心烦不安等症。
养护结合，才能让肝脏更健康，上面为大家推荐的4个肝病的食疗方法，赶紧收藏吧!
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