导读： 麻叶的功效与作用 1.抗癌排毒 2.润肠通便 3.止痛 4.利尿通淋 5.滋阴润燥预防上火
麻叶也被叫做火麻叶或者火麻头，是夹竹桃科植物罗布麻经过干燥后的叶子。它既是一种植物，也是一道食材，那么麻叶的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
麻叶的功效与作用
1.抗癌排毒
麻叶中含有丰富的多酚，能够预防细胞癌变。此外麻叶中含有丰富叶绿素，能够净化血液，帮助人体排毒。
2.润肠通便
麻叶中含有一些天然的植物油脂和大量的膳食纤维，人们食用它以后，可以加快肠胃蠕动速度，而且也能润滑肠道，缓解肠燥，能加快人体内大便生成和排出，经常食用，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。
3.止痛
麻叶的一些药用成分能直接作用于人类的神经，可以让人体对疼痛的敏感性下降，在服用它以后，能起到一定的止痛作用，特别是人们出现关节疼痛和头痛，以及腹痛等不良症状时及时食用麻叶就能让疼痛症状明显减轻。
4.利尿通淋
利尿通淋也是麻叶的主要功效，人们食用它以后能提高肾功能可以加快身体内多余水分代谢，经常食用可以预防小便不利，也能缓解人类的小便涩痛和血淋，对维持人体泌尿系统健康有很大的好处。
5.滋阴润燥预防上火
麻叶还是一种性质微寒的健康蔬菜，人们使用它以后能滋阴润燥，也能加快身体的热毒代谢，它能有效预防多种上火症状发生，平时它最适合那些经常口舌生疮和咽喉肿痛的热性体质人群食用。
经过上文的介绍，相信大家对麻叶的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
芝麻叶的功效与作用
芝麻叶是指植物芝麻的叶片，可以凉拌做菜，也可以制成干芝麻叶罐头。现在人们将芝麻叶代替平时我们吃的青菜，说明其营养价值是非常高的。那么芝麻叶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
芝麻叶的功效与作用
1.滋养肝肾
芝麻叶性平味苦，具有滋养肝肾的功能，能治疗肝肾虚之头眩、病后脱发等。
2.养血补血
芝麻叶含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素铁的含量最为出色，这种物质可以促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，从而也就起到了不错的补血作用，它对人类的贫血和面色暗黄以及皮肤干燥无光泽等不良症状都有很好的消除作用，平时多食用芝麻叶会让人们的皮肤变得越来越好。
3.护肤
芝麻叶中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
4.养发护发
传统中医认为，头发早白以及脱落较多都与肾亏血虚相关。而芝麻叶对于补血养肾有着显著的功效，所以多食用芝麻叶对于脱发、少年白等症状有着明显的改善作用。
5.润燥滑肠
芝麻叶富含植物纤维素，能润燥滑肠，对于大便秘结、习惯性便秘均有效。
6.延年益寿
芝麻叶中富含维生素E及芝麻酚是很好的抗氧化剂，而且它们的含量在众多食物中名列前茅，对于延年益寿有着很明显的效果。
相信大家看完上文的介绍后，对芝麻叶的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶的功效与作用
荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血。主治暑热病证、脾虚泻和多种出血证。荷叶还具有解热、抑菌、解痉作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素，排水利尿，健康消脂。荷叶可以入煎剂，鲜品也可以食用，可以用荷叶煮粥用于去暑热，也有用荷叶包着鸡做成叫花鸡的，以前荷叶也用于夏季煮水，也起到清热解暑的作用。
荷叶的功效与作用
了解了荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血等。下面来更多的了解一下荷叶的功效与作用
1、清热解暑作用
荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。
2、降血脂，减肥的作用
荷叶有一种物质会降血脂的作用，还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂。
3、静心安神作用
荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。现代人生活工作和学习压力大，可以适当食用荷叶来进行调理。
荷叶的食用方法
1、荷叶薏米排骨汤
配料：荷叶、排骨、冬瓜、薏仁、莲子、扁豆、蜜枣、姜。方法：莲子、薏米、扁豆洗净后用水泡两小时。排骨洗净切件，放入沸水中焯水备用。冬瓜去皮切大块，荷叶用沸水焯一下。锅内加入水，并且将所有准备好的食材一起倒入锅内，盖上锅盖用大火烧开，小火炖1.5小时就可以了。
2、荷香绿豆薏仁粥
原料：新鲜荷叶，薏米，绿豆，粳米。方法：荷叶洗净，在冷水中泡半小时，或在沸水中焯1分钟。将绿豆、薏米及粳米洗净放入锅内加水煮粥，煮到粘稠的时候，把荷叶放入锅中盖在粥上面，继续煮半个小时，把荷叶拿开食用。
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