导读: 荆条蜜的功效与作用 1.健脑益智 2.润肠通便 3.提高人体免疫力 4.抗菌消炎 5.促进体力恢复 6.美容养颜
荆条蜜,别名荆话蜜,荆条花蜜,为我国四大名蜜之一,是蜜蜂采集了荆条花的花蜜经过反复精心酿造而成的蜂蜜种类,为上等蜂蜜,是一种非常受欢迎的养生滋补佳品。下面我们就来看看荆条蜜的功效与作用。
荆条蜜的功效与作用
1.健脑益智
荆条蜜含有的葡萄糖和果糖都能直接作用于人类的大脑,能提高脑细胞活性,也能促进智力发育,缓解脑疲劳,平时它最适合那些长期用脑的人群食用,特别是那些学习紧张的学生,多吃些荆条蜜对提高记忆力大有好处。
2.润肠通便
荆条蜜内含丰富的葡萄糖成分,是调节肠道益生菌的重要成分,可以维持肠道益生菌的生态平衡,这样可以大大减少肠胃疾病的发生,而且还可以止泄,同时也可以治疗便秘。
3.提高人体免疫力
平时人们多吃一些荆条蜜可以提高人类身体的免疫力,它含有天然多糖和维生素以及氨基酸都能促进免疫细胞再生,也能补虚润燥,能提高人体素质,增强身体的抗病能力。
4.抗菌消炎
荆条蜜的抗菌作用主要来源于溶菌酶、苯酚类化合物及黄酮类化合物等,其中溶菌酶能溶解致病菌,酚类化合物能破坏致病菌的细胞膜,而黄酮类化合物能抑制和灭杀多种致病菌,同时蜂蜜中的某些成分在促进组织再生方面也有一定的作用,因此在处理伤口时可以涂抹一些荆条蜜以促进伤口愈合及防止感染。
5.促进体力恢复
荆条蜜能为人体补充丰富的能量,促进身体内乳酸代谢,能让人体消耗过多的体力快速恢复,平时它适合那些重力劳动者和体力消耗过大以及精神压力过大的人群食用,能让他们出现的身体不适症状很快减轻。
6.美容养颜
美容养颜也是荆条蜜的重要功效之一,它能清理人体内淤积的毒素,可以防止毒素在皮肤表层堆积,能防止痤疮和色斑以及青春痘生成,平时经常食用荆条蜜,还能滋养细嫩肌肤,能让皮肤弹性增加,皱纹减少,可以让人们的皮肤保持年轻健康的状态。
关于荆条蜜的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
荆芥的功效与作用及食用方法 荆芥的功效与作用
荆芥的功效与作用是解表散风、透疹消疮。用于治疗感冒、头痛、麻疹、风疹、疮疡。荆芥辛散气香,微温不烈、药性和缓,是发散风寒药中药性最为平和的药物。多用于鼻塞、流鼻涕等,也有止痒、消疮、抗炎、镇痛的作用。荆芥可以泡茶喝,也可以做成粥喝,一般是作调味菜,生熟食都可以,做鱼虾时放入荆芥可以调味去腥味。
荆芥的功效与作用
1、荆芥有发汗解表作用,还有祛风的功效。主要治疗感冒风寒,发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症,常与防风相需为用。也可配辛凉解表药或清热解毒药,治疗目赤咽痛等症,如薄荷、菊花、桑叶、银花等。
2、荆芥常用于疮疡初起有表症者,可配伍防风、银花、连翘、赤芍等同用,既退寒热,又消痈肿。
3、荆芥炒炭应用,有入血分而止血的作用,可用于小便尿血、崩漏等症,常配合其它止血药同用。
4、荆芥有治大便下血的作用,用二两荆芥、一两槐花一起炒紫后,研磨成为细末,每次用清茶送服三钱。
荆芥的食用方法
1、荆芥茶
荆芥10克、紫苏叶9克、姜9克、茶叶6克、赤砂糖30克。把红糖加少量清水煮沸,待用。将荆芥、苏叶、生姜洗净;生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内,加水适量,煮沸后加入红糖水,取汁饮用。有散寒解表,帮助消化的作用。
2、荆芥粥
粳米100克、荆芥穗100克、盐2克。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。将荆芥苗摘洗干净,细切。取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改小火熬煮,至粥将成时,加入荆芥苗、盐,待两三沸,即可盛起食用。
3、荆薄豆粟粥
豆豉150克、小米150克、荆芥穗50克、薄荷50克。先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液。把小米直接倒锅内,加入汁液,兑水煮成粥。有益肾,去风的作用。
蜂蜜的功效与作用及食用方法 蜂蜜的功效与作用
蜂蜜能迅速消除疲劳、增强对疾病的抵抗力。还可以有效的改善血液的粘稠程度,降低心脑血管患病的概率。而且蜂蜜本身有一定的保肝、护肝的作用,可以促进肝功能再生。蜂蜜最简单的吃法是直接食用,用40℃的温开水冲匀即可饮用,也可以搭配牛奶、红枣、柠檬等制成各式各样的蜂蜜水。
蜂蜜的功效与作用
了解了蜂蜜能迅速消除疲劳、增强对疾病的抵抗力。下面来更多的了解一下蜂蜜的功效与作用
1、抗菌消炎:
蜂蜜有较强的抗菌消炎作用,如果皮肤有伤口可涂一些蜂蜜来减轻疼痛、防止感染、促进愈合。
2、润肠通便:
蜂蜜的润肠通便的功效尽人皆知,因为蜂蜜能调节胃酸分泌、增加肠蠕动、缩短排便时间,还没有任何副作用。
3、调节血压:
蜂蜜中的糖分能促进心血管的舒张、改善心脏冠状血管和血液循环状况、调整心肌功能,从而起到降血压的作用。
4、润肺止咳:
蜂蜜具有一定的润肺止咳作用,肺燥热咳可把甜梨去皮核切成薄片,拌上蜂蜜吃,每天吃几次,一星期热咳即好。
蜂蜜的食用方法
1、柠檬蜂蜜水:
柠檬蜂蜜水是用柠檬和蜂蜜搭配制成的饮品,具体做法是将柠檬榨成柠檬汁,然后加入蜂蜜和适量温开水冲匀即可,也可先用开水将干柠檬片泡成柠檬水,等水温降到40℃时再加入适量蜂蜜。
2、生姜蜂蜜水:
生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜搭配制成的饮品,具体做法是将生姜清洗干净后小火煮成姜汤,等姜汤温度降到40℃时加入适量蜂蜜即可饮用,也可用开水将生姜片泡成生姜水后再加入适量蜂蜜。3、红枣蜂蜜水:
红枣蜂蜜水是用红枣和蜂蜜搭配制成的饮品,具体做法是将红枣洗干净后切成两半并加开水冲泡,等水温降到40℃时加入适量蜂蜜即可饮用,也可小火将红枣煮至烂软并放温后加入适量蜂蜜。声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。