导读： 宫寒吃什么食物好 1.红豆 2.阿胶 3.桂圆肉 4.枸杞 5.黑枣 6.当归 7.热性水果
如果女性有宫寒的情况，就会对生育造成影响，甚至很可能使女性不孕。在对宫寒的调理中，食疗是很重要的一项。那么宫寒吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。
宫寒吃什么食物好
1.红豆
红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质，不仅美味香甜，而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效，既能行气补血，又可暖身驱寒，是宫寒女性暖宫驱寒的优秀之选。
2.阿胶
阿胶有助于促进血中红细胞和血红蛋白的生成，每天吃点阿胶，可让女人气色红润，缓解手脚冰凉、月经不调等不良症状。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用。
3.桂圆肉
桂圆当中的含铁量是比较丰富的，它可以用于一些贫血的食疗。一般可以用它来煮粥、熬汤。桂圆肉是温热食物，孕妇和儿童不适合吃。
4.枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
5.黑枣
黑枣性温味甘，它之所以被人称为“营养仓库”，是由于其内含有多种营养元素，补肾养胃功能兼具，平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老，还可以帮助女人养血补气，润泽皮肤。
6.当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
7.热性水果
女性体质弱偏寒，建议多吃些热性的食物，如平时买水果时建议买荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、杏子等热性水果，以调节体质，达到阴阳平衡。
以上就是为大家介绍的宫寒吃什么食物好相关内容，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
女人宫寒吃什么好,这六种食物不可少
多吃补气暖身食物
核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。
饭前喝汤
在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。
喝红糖水
宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。
凉热顺序要正确
食物有凉热之分。宫寒的人最好先吃热的食物，然后再吃凉的食物，这样可以避免宫寒。但如果先吃凉的食物，再吃热的食物，会给子宫带来伤害哦。
红姜茶
红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。
燕窝粥
燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。
吃什么食物对宫颈肥大有好处 宫颈肥大吃什么好
宫颈肥大在妇科疾病中是比较常见的，通常不会对女性的身体造成严重的伤害，不过还是应该及时治疗，因为治疗不彻底或者久治不愈都有可能导致女性不孕的发生。专家指出，宫颈肥大也可以通过食疗来调理。那么吃什么食物对宫颈肥大有好处呢?下面，将会为你详细介绍宫颈肥大的食疗方法。
宫颈肥大吃什么好
1、宫颈肥大患者要注意多吃水果和蔬菜，如冬瓜、海带、芹菜、黄瓜、青菜、豆腐、芦笋、白菜等，这些对于疾病的恢复都是很有帮助的，可以多吃。
2、宫颈肥大患者的饮食宜清淡，平时要注意选择一些清淡的食物，不能吃易发物、油腻、辛辣、刺激性的食物。
3、宫颈肥大患者平时可以多吃一些高蛋白、低脂肪的食品。
宫颈肥大的食疗方法
对于宫颈肥大的食疗方法，专家推荐以下两种：
宫颈肥大的食疗方法一：
扁豆花9克，椿白皮12克，分别用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用，一般1周取效。
宫颈肥大的食疗方法二：
新蚕砂30克，苡米30克。将两个混合，用纱布包好，再放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5-7天。
以上几点建议就是对宫颈肥大吃什么好的回答的，希望上面的宫颈肥大吃什么好的建议你可以好好重视的，祝早日康复。
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