导读： 胃疼吃什么食物 1.木瓜 2.胡萝卜 3.生姜 4.小米粥 5.西红柿 6.山药 7.花生 8.馒头 温馨提示：
胃疼多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发，在预防上要重视精神与饮食的调摄，要注意有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食、饥饱不匀，食多餐，以清淡、易消化的食物为宜，下面我们就来看看胃疼吃什么食物好。
胃疼吃什么食物
1.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2.胡萝卜
具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。
3.生姜
生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。
4.小米粥
相信小米粥的养胃功效就不需要我们过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。
5.西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
6.山药
健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃粘膜的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。
7.花生
这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。
8.馒头
馒头不会导致胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜，而胃疼多为胃酸过多几次胃粘膜导致的，因此建议胃疼的患者可以吃馒头被。并且，馒头需要发酵，发酵可以使部分淀粉转化成小分子糖，更有利于吸收，还可以减少肠胃的负担。
温馨提示：
胃病患者要在日常生活中多注意饮食，才能更好地保养胃。 进食时应当细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于食物消化和保护胃粘膜。胃疼应该吃什么食物 吃什么食物可以养胃
最近天气转冷，不少人受凉出现胃疼的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼应该吃什么食物呢？接下来一起来了解一下吧。
胃疼应该吃什么食物
1.香蕉
香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道蠕动
。
2.西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃疼和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。
3.豆腐
豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃疼症状。
4.生姜
生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。
5.南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。
6.山药
山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。
7.秋葵
秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
8.苹果
苹果能够健脾补气，生津润燥、对胃口也有很大的好处。能够调节肠胃功能预防便秘的放生。比较适合脾虚食少，胃阴亏虚、阴虚胃疼等症状。
相信大家看完上文的介绍后，对胃疼应该吃什么食物已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
胃疼吃什么食物 24种食物最养胃
最近天气转冷，不少人受凉出现胃痛的症状，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状的人一定要牢记。
胃疼吃什么食物？
1、白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
7、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
8、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
胃疼饮食要注意什么吃什么食物好
胃疼饮食一般需要注意不可以吃辛辣、生冷、刺激的食物，也不可以吃不易消化的食物，可以适当的吃一些富含维生素和膳食纤维以及微量元素的食物比较好。
胃疼的患者在平时日常生活中一定要避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜、大葱、冰激凌、冷饮等，以免刺激患者的胃黏膜导致胃疼的症状加重。而且患者也不可以吃不易消化的食物，比如炸鸡、肥肉等，因为在出现胃疼的症状时消化功能本来就比较差，如果在这时吃不易消化的食物，可能会导致胃疼的症状加重。患者在胃疼期间可以适当的吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、西兰花、猕猴桃等，可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。在患有胃疼时患者还可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、红薯、山药等，可以很好的帮助其他食物的消化，缓解胃疼的症状。患有胃疼的患者还可以适当的吃一些车厘子、瘦肉、芹菜等，这些食物中都含有丰富的钙和铁以及磷等微量元素，可以很好的帮助患者补充身体所需要的微量元素。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
胃疼吃什么食物最养胃
不良的生活习惯、不均衡的饮食都是诱发胃病的主要原因。俗话说三分治七分养，人们想要胃好就要从饮食下手养胃，尤其胃经常出现疼痛的人。那么胃疼吃什么食物最养胃呢？一起来了解一下吧。胃疼吃什么食物最养胃1.香蕉香蕉柔软易吸收，而且一般不会对肠胃造成
-
胃疼应该吃什么食物
胃疼患者可以吃易消化、清淡、柔软细腻、富有营养的食物，比如肉汤、牛奶、稀饭、软面条、鸡蛋羹、山药粥等，因为这些食物较容易吸收，不会给胃肠道造成太大负担。其次，鱼肉、瘦肉等，也可以适当摄入。如果疼痛的比较厉害，可以服用保护胃黏膜的药物，做腹部热敷、按摩，缓解症状，也可以去医院就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
-
胃疼吃什么食物调理
现代人饮食不规律，多数人胃部都有些小问题，吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物调理呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状的人一定要牢记。胃疼吃什么食物调理1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。2、菠菜菠菜对胃是
-
胃疼呕吐吃什么食物好
当出现胃痛、呕吐的急性期的时候，也就是在胃痛反复发作，而且呕吐持续性存在，这种情况首先是建议要不吃不喝，也就是让患者处于一个进禁止饮食的状态。这样可以在很大程度上减轻胃部的负担，从而缓解患者的呕吐。在同时情况下，要应用一些保护胃黏膜的药物以及抑酸的药物来进行对症支持治疗，当胃疼呕吐在应用药物或者是疼痛缓解之后，吃的食物要以流质或者温流质的食物，易消化的软食为主，比如可以喝一些米粥等食物。但是注意进
-
胃疼的时候吃什么食物对胃比较好
胃疼的时候吃清淡、易吸收和消化的食物对胃比较好，如清粥、稀饭，容易吸收的面条、面汤等。上述的流质或半流质的食物，对胃疼人群更有利。如果是严重胃疼的患者，可以暂时禁食，即在胃疼急性期不要吃任何主食，否则容易对胃肠道造成不同程度的刺激。此外，可以尽量多吃容易吸收、消化的蔬菜和水果，蔬菜和水果可以榨汁服用，补充体内的维生素、微量元素，还不会对胃造成明显刺激，导致反酸、烧心、刺激、恶心、呕吐等临床情况。严
-
肠胃炎吃什么食物 肠胃炎吃什么食物好
肠胃炎是多种因素导致的疾病，会引起不适感及生活上的不便，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么，肠胃炎的患者应该吃什么食物呢？肠胃炎肠胃炎是肠胃炎是因病原微生物感染所致，主要包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等，也可能是污染食物、水源、餐具等因素造成的，其典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。肠胃炎吃什么食物1、粥类食物：患者可以适量喝山药粥、小米粥、白扁豆粥、白萝卜粥等，含有丰富的碳水化合物
-
男人胃痛吃什么好 这些食物有效缓解胃疼
相信很多人都有出现过胃痛的现象，在日常的饮食方面，胃痛吃什么好呢？那么，胃痛怎么做才能有效缓解？男人胃痛吃什么好1、大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
-
胃溃疡吃什么食物好 吃什么食物能缓解胃溃疡
胃溃疡吃什么食物好1、紫菜常吃紫菜可预防胃溃疡，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡的最佳食物。
-
肠胃炎吃些什么食物比较好 肠胃炎吃些什么食物
肠胃炎是微生物感染、化学毒物或药品等因素导致的疾病，引起不适感及生活上的不便，如果没有及时治疗，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么，肠胃炎的患者吃些什么食物比较好呢？肠胃炎的患者吃些什么食物比较好1.粥类食物：患者可以适量喝山药粥、小米粥、白扁豆粥、白萝卜粥等，含有丰富的碳水化合物，容易被肠道吸收转化为营养物质。也能够起到健脾养胃，还有止泻的功效，对于肠胃炎所引起的腹泻以及不思饮食，能起到
-
胃溃疡吃什么食物 什么食物对胃溃疡好
患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。
-
胃酸过多吃点什么食物比较好 胃酸过多吃什么食物好
胃酸过多饮食中需要多进食些碱性的食物，可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一个非常不错的选择。还食用碱的面条、面包、馒头等，还可以食用些淀粉含量较高的食物，包括红薯、土豆等。胃酸过多吃什么食物好了解了胃酸过多饮食中需要多进食些碱性的食物，下面来更多的了解一下胃酸过多吃什么食物好1、多吃易消化的食物。胃
-
胃不好吃什么养胃 胃不好吃什么食物
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，可见小米能够健胃消食、防止反胃。胃不好的人在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。胃不好要养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。多吃对胃好的食物，比如菠菜、南瓜、小米等。
-
胃酸过多吃什么食物 什么食物缓解胃酸过多
胃酸过多的话可以选择吃面食，可以稀释胃酸，减少肠胃不适的情况哦。
-
胃溃疡吃什么食物好 胃溃疡吃什么养胃
胃溃疡的治疗还得从饮食上抓起，那么患有胃溃疡的病人吃哪些食物比较好呢？胃溃疡吃什么食物好胃溃疡吃什么养胃1、甘蓝甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
-
养胃吃什么食物 胃不好可以吃什么
养胃可以吃小米、糯米、牛奶、南瓜、薏米、土豆、蚕豆、山药、香菇、猴头菇、苹果、香蕉、猕猴桃等等，其中牛奶能保护胃黏膜，减少食物对肠胃的刺激；山药能健脾开胃，对于肠胃功能较弱的人群非常有益；山楂具有健胃、消食的作用，适当食用后有助于消化，还能增进食欲。养胃的食物有哪些1、糯米糯米中富含B族维生素，是可以起到温暖脾胃效果的一种食物，而且还能够有效补益中气。对于脾胃虚寒、食欲不佳、腹
