导读： 一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳 二、中医诊断宫寒体征 三、子宫防寒密钥 2、用鲍鱼滋补 3、少吃寒凉食物 专家提醒：寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
二、中医诊断宫寒体征
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
三、子宫防寒密钥
1、多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3、少吃寒凉食物
“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”新协和专家指出，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。否则，很容易引起不孕。
专家提醒：
女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。子宫不宜过寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后怀孕。
堵寒气源头防不孕 秋冬季为子宫保暖
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
二、中医诊断宫寒体征
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
三、子宫防寒密钥
1、多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3、少吃寒凉食物
“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”新协和专家指出，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。否则，很容易引起不孕。
专家提醒：
女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。子宫不宜过寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后怀孕。
为什么你会有子宫性不孕
女性在需要备孕期间，比如说一些不孕的症状是需要注意的，那个月经不正常或者下腹剧痛，腰酸等等的大量血性的一些东西，都有可能是身体出现了问题的一些症状，那我们在日常的疾病观察当中，子宫腺不孕这一个症状在早期的时候，女性可以感觉到哪一些变化了，今天小编就来跟大家分享一下，为什么你会有子宫性不孕。
具体的按摩手法如下;
1、宫颈管发育不良,可伴子宫发育不良。宫颈发育不良可导致宫颈腺体分泌功能不足。
2、宫颈管闭锁与狭窄这也是宫颈性不孕早期症状之一。常伴有子宫发育不全,第二性征大多发育正常。
3、宫颈管位置异常,常伴有子宫体的位置异常。致使后穹窿变浅而失去了贮精池的作用,从而不利于精子的上行。
4、宫颈肌瘤。宫颈肌瘤造成不孕原因主要是颈管发生变形、狭窄,影响精子通过。这种情况下宫颈性不孕早期症状主要表现为月经不规则,经血量增多,白带增多或膀胱、直肠症状。
5、慢性宫颈炎。临床表现主要症状是白带增多。白带的量、性质、颜色及气味也不同,可呈乳白色粘液状,有时呈淡黄色脓性、伴有息肉形成时易有血性白带或夫妻生活时出血。可有腰、骶部疼痛、盆腔部下坠痛及痛经等,每于月经、排便或夫妻生活时加重。
了解患有子宫性不孕的一些特点，了解子宫性不孕的一些症状，很有可能是我们的宫颈炎症或者宫颈肌瘤或者慢性宫颈炎等等，都是有可能造成子宫性不孕的，还有一些严重的影响到夫妻之间的性生活，所以有身体的一些变化需要及时的进行查看。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
春捂养生吃什么？春不捂好易宫寒，严重者或致不孕
春不捂好易宫寒宫寒，就是子宫过于寒冷。子宫是女人体内最怕冷的器官，一旦受到寒冷刺激，容易因寒冷邪气的侵袭而出现宫寒。特别是在寒冷的冬天和乍暖还寒的春天，保暖工作没做好，很容易造成宫寒。宫寒对于女性的影响很大，轻者会出现月经异常、下腹寒冷、性欲减退等症状；严重者还可导致排卵不正常、受孕困难，甚至不孕不育等。
-
冬天手脚怕冷 六个小妙招为你防寒保暖
女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片泡脚。冬季，再可口的凉食也不能经常吃或者多吃，不仅伤胃，还伤身哦。冬天穿衣一定要做好御寒保暖，口罩，手套，围巾，帽子都应准备齐全。
-
按关元穴防痛经宫寒不孕 必知的人体4大强壮穴
日前，国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院推拿科臧福科教授在接受本报记者专访时详细阐述了人体的四大强壮穴。臧福科教授说，现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体的代谢成倍增加。因此，按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗，如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
-
吃螃蟹会导致宫寒吗 吃螃蟹会不会导致女性宫寒
宫寒是一种非常严重的病症，很多女性朋友都会有这种问题，一般患有宫寒的女人，都会出现四肢发冷的情况，宫寒严重的还会引起月经失调，痛经，甚至是不孕。那么，吃螃蟹会导致宫寒吗？宫寒怎么治疗？下面让我们一起来看看吧。 吃螃蟹会导致宫寒 吃太多的螃蟹就会导致宫寒。如果是贪图凉快，久居寒凉之地，又或是在寒冬受到寒气的侵袭，又或是在月经期间吹空调，又或是受到寒气的侵袭，都会造成宫寒。螃蟹是一种比较寒
-
子宫肌瘤是不是宫寒的原因
子宫肌瘤不是宫寒方面的原因引起，子宫肌瘤是由于内分泌失调以及饮食习惯，生活环境等多方面的原因引起，是生殖期女性比较常见的良性疾病。子宫肌瘤比较小，没有身体不适症状的，就不需要过于的担心和紧张，可以定期去医院就诊做一个超声复查，如果子宫肌瘤比较大，超过五厘米，建议及时的去正规的医院就诊，建议选择手术切除治疗。
-
桑葚干保护子宫又美容 七种食物温暖子宫
宫寒是中医的说法，其意是子宫受寒，会影响女性的月经、白带、怀孕等。1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。当归是中医常用药，被誉为血中圣药。
-
几种食物暖子宫 远离宫寒气色好
虾皮中含蛋白质相对较高。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
-
子宫内膜炎会不会不孕
女性患有子宫内膜炎是会影响怀孕导致不孕的。因为患有子宫内膜炎的时候，子宫内膜是处于增厚、充血的状态，这个时候不利于胚胎着床，如果胚胎着床以后也容易出现流产可能。另外，子宫内膜炎症如果不彻底治疗，会上行感染导致盆腔炎，输卵管炎，会导致输卵管不通畅或者堵塞，也会导致女性不孕。建议女性患有子宫内膜炎时，一定要及时用药来进行彻底的治疗，并且在治疗期间在饮食和个人生活上也要特别注意，清淡饮食，注意局部
-
冬至保暖身体三部位 驱寒保暖防百病
严寒天气使机体御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病发生，或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病，影响健康。因此防寒保暖就成为冬至养生的第一要务。因此脚部保暖对于暖身防病意义重大。
-
宫寒体虚怎么办？瑜伽保养子宫效果好
缓慢抬起右腿，小腿与地面保持平行，下巴内收，眼睛平视。能加强腹部的伸展，收紧子宫，刺激卵巢分泌，锻炼专注力。能为子宫增添新鲜血液，净化子宫、骨盆，缓解下半身的紧张和压力，消除腿部水肿。能增强腹部的呼吸，通过呼吸带动子宫内膜的运动，安抚身体。
-
冬季吃什么防寒保暖
冬季天气寒冷，人人都会想吃点热乎的东西来暖暖身子。那吃什么能温暖身体呢？冬季吃什么防寒保暖1、肉类冬天蛋白质的供给量以占总热量的15至17%为好，所供给的蛋白质应以蛋白质为主。
-
暖宫孕子丸治疗痛经吗
暖宫孕子丸能够治疗痛经。暖宫孕子丸用于久不受孕，子宫寒冷，赤白带下，经水不调，腰酸疼痛，血瘀气滞等症的治疗。具有行气止痛，温经散寒，滋阴养血的功能。因此暖宫孕子丸是可以用于治疗痛经的。对本药成分过敏者禁用，孕妇忌用。要将本药放置在密封、防潮的环境中储藏。有痛经的女性避免着凉，注意保暖。
-
子宫腺肌瘤不孕怎么办
子宫腺肌瘤导致不孕，这也是比较常见的临床并发症，出现不孕的情况，可以选择药物进行治疗，但是不能自己随便服用药物，需要去正规的医院就诊，遵照面诊医生的指导服用药物。如果保守治疗效果不理想的女性，想怀孕就需要通过手术的方式进行治疗。建议日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯，保持心情舒畅，每天保证充足的睡眠。适当的锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力，还应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果。
-
冬季防寒保暖全攻略 让你笑对寒风
其中维生素C，主要来自新鲜水果和蔬菜，维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。冬季穿戴法则一：衣服选择保暖、舒适。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。
-
暖宫孕子胶囊什么时候吃
暖宫孕子胶囊在妇科是一种常用药，并且是一种中成药，如果是为备孕而服用这个药物的话，建议备孕前三个月就开始服用。它的主要成分包括熟地黄，香附，当归，川芎，白芍，阿胶，续断等，因此它的主要功效包括滋阴养血，温经散寒等，在妇科临床广泛用于治疗月经不调，带下病，宫寒以及不孕症等，需要按疗程服用。在服药期间饮食尽量清淡，不要吃过于油腻的食物，也不要吃生冷、辛辣食物。
