导读： 秋天嗓子干痰多的原因 秋天嗓子干痰多怎么办 秋天嗓子干痰多应该注意些什么
对于秋天，有人喜欢过，觉得它不热不冷，天气凉爽，而小编却并不怎么喜欢过秋天，因为一到秋天，小编的嗓子就很容易干，痰还多，十分难受。
所以对于别人来说比较舒服的秋季，对于小编来说确实比较痛苦难耐的日子。
今天就整理了一些秋天嗓子干、痰多的原因和缓解方法，这么好的机会，小编也不能让你们错过，就和大家一起分享了。
秋天嗓子干痰多的原因
秋天天燥，所以很容易上火，如果在日常生活中或者饮食上不注意，就很容易导致咽喉部感染细菌或者病毒，因此嗓子也很容易出现一些咽喉部炎症，其表现症状就是嗓子干、疼，并且痰多。
秋天嗓子干痰多怎么办
1、选择服用一些消炎类药物，比如阿莫西林、板蓝根冲剂等。
2、如果症状无缓解，应及时就医问诊。
3、在生活中，注意起居和饮食。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
秋天嗓子干痰多应该注意些什么
1、注意休息，作息规律，早睡早起，保证充足睡眠。
2、饮食清淡，忌辛辣油腻零食等快餐食物。
3、保持心情愉悦。
4、适当运动。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
5、不偏食，保证身体摄入营养充足，可以适当多吃一些清热润肺的食物。
秋季孩子皮肤干燥怎么办 七个方法轻松解决
秋季天气干燥，由于小孩的皮肤是比较娇嫩敏感的，面对秋燥的侵袭，会招架不住，易受刺激与感染。所以在秋季，妈妈们要注意呵护好宝宝的皮肤。下面七个小方法可有效应对宝宝皮肤干燥问题，妈妈们赶紧来看看!
1.缩短洗澡的时间
纽约大学医学院儿科皮肤科主任SethOrlow认为洗澡从某种程度上来说会让孩子的皮肤变的干燥。因为皮肤中的天然油脂也随着污垢一起“洗走了”，但是只要你采取一定的预防措施，就算每天给孩子洗澡也是没有问题的。
首先，将孩子的洗浴时间尽量减至10分钟，再次，尽量给孩子用温水洗澡，热水会加剧皮肤中水分的流失。最后，要少用香皂，或者使用温和的无味的清洁用品。“浴油”听起来可能是一个不错的产品，但是会存在滑倒的危险，因此，润肤剂(皮肤保湿剂)可能会是更好地选择。
2.涂润肤霜
一旦孩子洗好澡，立刻用干毛巾给他擦干，然后涂上保湿霜。在孩子出浴的几分钟内抹好保湿霜可以更好地锁住孩子皮肤内的水分。至于每次保湿霜的用量，可以适量地多抹一点。如果说你每天都注重给孩子保湿，但他的皮肤还是很干燥。那你可以尝试用乳霜或软膏(软膏是最好的保持水分的产品，但可能会有点油腻。只需用的少量轻轻摩擦直至充分吸收。一般而言，面霜不会很油腻。)
可能你觉得一天给孩子抹两次保湿霜效果会更好，洗澡后一次，白天一次，但你需要用他平时喜欢的音乐或者视频来分散他的注意力。一般如果你的孩子已经可以自己做这些日常护理的话，不妨让他自己来做，这样他会更乐意。
3.不要让过多的盐分吸收孩子皮肤的水分
氯盐和咸水都会使皮肤干燥。带你的孩子在游泳池洗过澡后，要及时地用自来水给孩子冲洗，然后涂上保湿霜，这样才能保证孩子皮肤水分不流失。
4.在家里用上加湿器
如果孩子房间里的空气很干燥，那么，喷雾式加湿器会是一个很好的选择。
5.让孩子多喝水
如果你的孩子皮肤很干燥，多给孩子喝水可以适当地补充孩子皮肤中流失的水分。如果你的孩子仍是一个婴儿，至少在最初的六个月坚持母乳或者配方奶，除非医生建议停止。记住：如果你不注重保湿的话，喝再多水也不会有太大的作用，其原理就像把水倒在一个有洞的木桶里一样。所以尽量锁住孩子皮肤中的水分才是最主要的。
6.保护孩子免受外部环境的影响
在寒冷的冬天给孩子戴好手套，防止孩子的双手因为寒风变得干燥甚至开裂。并且不管什么季节都要做好防晒措施。
7.选择适合孩子的生活用品
使用无味洗衣产品。如果孩子的皮肤过于敏感，可能要将孩子的衣服多清洗几次以去除衣服上残留的肥皂。并且，不要给他穿过紧或粗糙的衣服。还要记住的是：不要使用一些对皮肤刺激性强的材质，如：羊毛。
孩子的皮肤干燥可能是因为身体的其他问题吗?
如果你的孩子出现皮肤瘙痒并且红肿的迹象时，这可能是湿疹的症状，也称为脂溢性皮炎，但有时湿疹会随着日常保湿而消失，所以你不要急于去看医生，除非湿疹没有好转或孩子感觉到不舒服。
冬季嗓子干疼怎么办?八款食疗方法有效缓解
冬季嗓子干疼怎么办?冬季天气很干燥，容易上火，导致嗓子干疼，多喝水不能完全缓解症状，真正的解决方法是多吃润喉的食物。下面小编推荐可以缓解冬季嗓子干的8款食疗方，一起来看看!
冬季嗓子干怎么办?
冬季干燥，很容易引起嗓子干、咽喉肿痛的症状。另外，嗓子疼跟日常饮食很有关系，维生素A、B、C摄入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出现炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。冬季嗓子干怎么办?下面推荐8道食疗方。
1、香蕉百合银耳汤
百合与银耳含丰富的矿物质元素，具有滋阴、温补、润肺的作用，香蕉含钾丰富，而且很利于消化、吸收。香蕉百合银耳汤调肺养生，清热去火，可以缓解冬季嗓子干的症状。
取干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;香蕉去皮，切成小片;将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即可。
2、蜂蜜加醋
蜂蜜有很强的杀菌功效，日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起，用来预防和治疗嗓子疼。
方法很简单，取两大勺蜂蜜，大约20～50毫升的醋(最好是苹果醋等纯酿造醋)，先将醋倒入杯中，然后加入蜂蜜，充分搅拌，最后加入150毫升冰镇过的水，搅拌均匀后，每天喝一杯就可以了。
3、荸荠梨汤
荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
取荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。
4、菊花雪梨水
菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻，消化不是很好，还不妨加点山楂，可以帮助消化。
雪梨1个，杭白菊2克，枸杞子5克，冰糖、水适量。用温水将杭白菊与枸杞子泡开，5分钟左右即可，雪梨去皮去核后切成块状备用;小锅中放半锅水，下入雪梨块，并加入适量冰糖大火煮沸，一边煮一边搅拌，水沸后放入浸泡好的枸杞子继续炖煮;煮约1分钟后下入杭白菊，并转小火继续炖煮，煮2分钟后即可关火食用。
5、金银花橄榄茶
金银花有抗病毒的作用，橄榄可缓解疼痛，薄荷疏风清热、消炎。这款茶做法简单，嗓子不舒服的人们可以尝试。
金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗，加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。
6、咸橄榄麦冬饮
中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。
咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用，适合慢性咽炎患者服用。
7、苦丁蜂蜜茶
研究显示，苦丁茶能与唾液产生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。其中多种营养素，还能有降血压等保健作用。蜂蜜能祛火并滋润肺部，而且其性平味甘，能和多种茶饮混合饮用。将蜂蜜加入苦丁茶，不仅能减轻咽干口燥的症状，而且还能弱化苦丁茶的苦味。
具体的沏泡方法是：用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内，用开水冲泡。然后放置一会儿，等水温变凉后，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里，尽量让茶水接触咽喉部位，强化润喉的作用。
8、白萝卜糖
在日本不少家庭，感冒引起咽喉疼痛后，就用白萝卜和蜂蜜制成的白萝卜糖来帮助缓解。李晓雯认为，白萝卜中的维生素C和酶与蜂蜜加在一起，能帮助抑制喉咙内的炎症，缓解咳嗽多痰的症状。
在家不妨用1/4根白萝卜、蜂蜜1～2杯，把白萝卜切成小块，放到蜂蜜瓶子里，然后加入蜂蜜，盖上盖子腌制。等白萝卜漂上来之后，马上捞出来，喝掉剩下的蜂蜜汁，每天喝2～3次，每次一个酒杯的量即可。
冬季嗓子干怎么办?戒烟、戒酒、不吃、少吃刺激性食物，少吃油炸、腌制食物，多吃新鲜水果和蔬菜;不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常通风;避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。
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