导读： 回奶需要几天 回奶的正确方法
每个人回奶的时间不一样，因为身体情况不一样，时间也不太一样，一般需要7到10天就彻底没有了，有的可能回奶时间要更长一些。回奶期间不要吃含油、汤之类的食物，回奶期间乳房有胀痛感很正常，不要挤压和碰撞。如果奶水较多胀痛太厉害，容易引起发烧，可以用吸奶器吸出一部分，但不要吸得太干净。在回奶期间要注意休息。
回奶需要几天
回奶时，前2-3天会出現胸部涨痛，通常3天之后胀奶状况会慢慢减轻，奶彻底回来必须要十天左右的時间。在胀奶比较严重的那几日，将芒硝装在布袋子里边敷胸部，有减轻胀奶的功效。假如胸部非常胀，还可以挤压小量的奶，减轻胀奶病症。
回奶时用生麦芽水冲喝，有利于回奶。在回奶的全过程中，假如出現胸部的红肿热痛，考虑到是哺乳期乳腺炎的状况。要去医院就诊，根据情况运用抗生素医治。
回奶的正确方法
1、在决定回奶之前，务必检查一下自己的乳房是否有硬块。确保没有硬块后，才能开始回奶，否则会很容易引起乳腺炎。
2、回奶期间最好不要见宝宝，省得自己不忍心看着宝宝哭闹。
3、如果乳房胀痛难忍，也不要喂孩子吃奶或者用手挤。这样肯定会导致回奶失败，甚至得乳腺疾病的，应该将内衣松开使其自然流出。
4、要穿带有防溢乳垫的内衣，并要将内衣扣紧些，记得要在睡觉时也穿内衣，并且不要把手放在胸前，尽量平躺着比较好。
5、回奶期间不要吃太多汤汤水水的食物，这样会刺激乳房分泌更多的乳水。忌饮咖啡，可乐。
回奶的正确方法有哪些
回奶的正确方法可分为自然回奶、人工回奶，可以根据自身情况选择适合的回奶方法。
1、自然回奶：
如果哺乳期已经有10个月以上，建议首选自然回奶，此时成功率高，对母亲和婴儿都是比较好的选择。母亲此时可以逐渐减少喂奶次数和喂奶时间，并增加喂奶间隔时间，使乳汁分泌减少。平时母亲还可通过减少蛋白质的摄入，改变哺乳期穿的宽松衣服，换成相对紧身的衣服，从而减少乳汁的分泌。
2、人工回奶：
自然回奶没有成功者一般可在医生指导下口服或外敷药物进行人工回奶，比如可以用炒麦芽煮水喝、口服维生素B6等药物，也可以使用芒硝热敷乳房，能够在一定程度上减少乳汁的分泌。母亲在回奶时如果出现乳房轻微胀痛等不适症状，可以用冰袋冷敷，此时尽量不要抱婴儿，避免触碰或挤压乳房。胀奶时可以用吸奶器吸出乳汁，但不要排空，避免出现堵奶的情况。
回奶期间如果出现乳房疼痛、发热等不适，建议及时到医院就诊，查明原因并诊治，避免延误病情。
回奶了怎么把奶追回来 追奶的方法有哪些
回奶了要把奶追回来，就要多给宝宝吸允，刺激乳房分泌奶水。在饮食方面，要营养均衡，多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物。多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等可以帮助下奶的汤，每次喂奶前可以喝一大杯温开水，有助于乳汁液分泌。也可以用生乳汁追奶，同时配合针灸按摩，抓住夜奶分泌高峰期，保持好心情，很快奶量就回来了。
追奶的方法有哪些
1、想要追奶成功，主要的方法是让宝宝吮吸乳汁，多进行吮吸，有助于帮助乳汁的分泌。
2、想要成功追奶，一定要注意的是从饮食着手。饮食上要注意保证营养的均衡，多吃一些高蛋白质的食物，多喝汤，可以喝鸡汤、猪蹄汤、猪肝汤、鲫鱼汤等。还可以在汤中加入通草，这样可以促进乳汁的分泌。
3、想要成功追奶，就要多休息，保持心情愉快。乳房维持正常的泌乳功能，一定是在休息充分的前提下的。心情会影响激素的分泌，所以想要奶水多，要让自己的身心得到舒展。
追奶的食物有哪些
1、汤水会增加奶量，多喝汤，鲫鱼、猪蹄汤。
2、五谷杂粮、蔬菜、水果、各种的畜禽肉蛋鱼等食物。
3、补足优质的蛋白质，每天要增加两到三两的鱼蛋肉等，为身体提供丰富的优质蛋白质。
4、多吃豆制品、花生、黄豆、蘑菇等，可以增加蛋白质摄入。
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