导读： 小孩可以喝石斛汤吗 可以食用，不能药用
石斛是一种药食同源的食材，因此除了具有很好的食用价值外还有很好的药用价值，很多人对小孩是否可以喝石斛汤存在疑虑，那么小孩可以喝石斛汤吗？铁皮石斛怎么吃最好？本篇文章我们就一起来了解一下。
小孩可以喝石斛汤吗
可以食用，不能药用
小孩不可以喝药用的石斛汤，可以喝食用的石斛汤。 石斛是一种中药，但其药食同源，也常被用来炖汤，有养肝护肝、滋阴养颜、提高免疫力等功效。石斛若作为药用煎中药汤，则必须讲究对症下药，小孩不可随意食用。若石斛仅用来炖汤调味，则小孩可以适量食用。
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新鲜铁皮石斛榨汁喝的方法是什么?最适合夏季食用的养生饮品!
夏季气候炎热，人们很容易出现上火的症状，而且在夏季人体的肠道中很容易堆积一些毒素，这对身体健康是不利的，因此我们在生活中想要获得更好的养生，就要掌握好一个好的方法。
而铁皮石斛有滋阴清热的作用，我们在夏季将新鲜的铁皮石斛榨汁食用，可以清理肠道，而且还可以清热去火，那么在夏季新鲜铁皮石斛榨汁喝的方法是什么?下面给大家整理推荐了几个做法。
新鲜铁皮石斛榨汁喝的方法
1、用榨汁机榨汁
1)取50克新鲜铁皮石斛，清洗干净之后，剥去老皮，然后剪成2-3厘米的小段。
2)然后将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。
3)启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。
4)倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
2、用豆浆机榨汁
1)取20克新鲜铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净后，然后切成1-2厘米的小段。
2)将剪好的铁皮石斛放入豆浆机内，加入1000ML纯净水。
3、启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓，然后就可以饮用了。
现在生活水平已经提高了很多，所以现在大部分家庭都会有豆浆机或者榨汁机，如果你想在夏季饮用新鲜石斛汁，可以根据自己的喜好选择适合自己的榨汁方式就可以，而且在榨汁完成后可以根据自己的喜好酌情加入适量蜂蜜和冰糖进行调味即可，这样口感也会更好一些。
铁皮石斛花的功效与作用吃法 铁皮石斛花的好处与方法
铁皮石斛是一个具有很高中医学价值的药材，在古代的产量是非常少的，因此具有更高的地位。铁皮石斛的全身都具有很好的滋养功效和药理价值，就连它的花瓣也能够被人们充分的利用起来，那么铁皮石斛花的功效与作用吃法有哪些呢？下面一起来了解一下。
铁皮石斛花的功效与作用
1.抗衰老
铁皮石斛花能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，铁皮石斛花有增强免疫力、抗衰老功效。
2.抑制肿瘤
铁皮石斛花对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
3.降低血糖
铁皮石斛花养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛花不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
4.增强免疫功能
铁皮石斛干花或许没有铁皮石斛的药用价值和养生价值高，但是长期使用也能够增强人体的免疫功能，提高我们的身体应激能力，具有良好的抵抗疲劳的作用。
5.强筋健骨
铁皮石斛干花可以用于风湿性疾病的治疗，坚持使用最多方便的症状，有明显的缓解作用，同时能起到强筋壮骨的功效，可以让身体处于比较健康的状态，减少出现疾病的概率。
铁皮石斛花的吃法
1.榨汁
取适量铁皮石斛鲜花，稍微漂洗下，放入榨汁机中加水(最好用温开水)榨汁，榨好后倒出直接饮用即可，同样的，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖(但建议尽量少放)。
2.泡水喝
铁皮石斛干花是可以当做普通的花茶来进行使用的，也可以选择新鲜的铁皮石斛花来进行冲泡，一般需要放在干净的玻璃杯当中，然后倒入95度左右的开水泡制三分钟左右，可以根据个人的喜好适当的添加蜂蜜，在口感上可能会变得更好一点。
以上就是为大家介绍的铁皮石斛花的功效与作用吃法相关介绍，希望以上内容可以帮助到大家。
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