导读： 雄性激素过多怎么办 1.服用雌性激素 2.补充维生素d 3.吃抗雄性激素食物 4.补充硒和锌 5.动物内脏
无论是男性还是女性，如果雄性激素过多的话会严重影响到他们的正常生活，所以很多发现自己雄性激素过多的朋友都在想办法怎么调理。下面我们就来讲讲雄性激素过多怎么办。
雄性激素过多怎么办
1.服用雌性激素
如果发现你体内的雄性激素分泌过多的话，可以服用一些雌性激素的药物，用以平衡你的体内多余的雄性激素，从而恢复你的雌性激素的分泌平衡。是药三分毒，所以，女性除非到了万不得已的情况下，才能选择雌性激素，否则可以拒绝服用这些东西。
2.补充维生素d
维生素d可以帮助血液循环，让你避免因为雄激素分泌过多导致的相关副作用影响。生活中富含维生素D的食物有很多，比如：牛奶、鱼等等。
3.吃抗雄性激素食物
不想通过药物治疗的患者，可以食用一些可以有效地帮助你减少体内雄性激素的分泌的食物。比如：黄豆。尤其是黄豆制成的豆浆，对于女性的雄性激素的分泌有强烈的抑制效果。豆浆中含有大量的雌性激素，会让女性的雌性激素更活跃，也更充分等等。
4.补充硒和锌
硒和锌可以有效帮助抑制癌细胞和改善雄性激素效果。生活当中含有硒元素的蔬菜主要有荠菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等，而含有锌元素的食物则主要有胡桃、牡蛎、青花鱼、海带、芝麻以及豆类等，所以雄性激素过多的患者一定要及时吃这些食物来满足身体需求。
5.动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇又是合成性激素的重要配方。如猪肝、心、肺等。
雄性激素过多怎么办？以上就是帮助改善雄性激素分泌过多的方法。如果你希望自己能够避免雄性激素过多影响到正常身体健康，可以试试我们上述的方法。
女性吃什么降低雄激素 雄激素过多怎么办
女性体内一般雌激素含量更高，这样才能维持女性正常的特征，但是有的女性雄性激素过高，出现月经不调、痤疮、多毛等情况。那么女性吃什么降低雄激素呢？下面一起来了解一下。
女性吃什么降低雄激素
1.含钙食物
女性雄激素高要多吃含有大量的钙离子的食物，因为钙离子进入人体后能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等，这些食物那个有效的缓解女性雄激素高的症状。
2.富含维生素的食物
如果有女性雄激素高的现象的话，可以吃些维生素A、维生素E和维生素C的食物，因为这些食物都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
3.多吃富含纤维素的食物
富含纤维素的食物对人体健康非常有益，它除了可以促进肠胃的蠕动，解决常见的便秘问题，还可以帮助女性清除体内过多的雄性激素，促使性激素的维持平衡。所以，如果女性体内雄性激素高，不妨多吃一些大麦、荞麦、蔬菜等富含纤维素的食物。
4.多吃黄豆及豆制品
黄豆及豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
5.蜂王浆
蜂王浆里面含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、叶酸等成分，还有一种类似乙酰胆碱样物质，多种人体是需要里面的氨基酸和生物激素的，所以说蜂王浆对于降低体内的雄性激素是有一定帮助的。
温馨提示：人体内的激素水平与身体状况有很大的关系，也与个人的饮食习惯密切相关。对于女性出现的雄性激素高的现象，在饮食上，应该多吃一些豆类、蔬菜水果类，以及小麦、荞麦等富含纤维素的食物，这样才有助于恢复体内性激素的平衡。
雄性激素过多怎么办
雄激素的存在与人的性别没有关系，无论男女都有。只是男性多些，女性少一些，如果女性雄激素过高，超出一定的范围就会造成很多生理问题。那么雄性激素过多怎么办呢？下面一起来了解一下。
雄性激素过多怎么办
1.充足的休息
人的内分泌失调会使得雄性激素分泌的过多，而造成内分泌的失调的原因除了有情绪因素外，熬夜休息不足也是很有影响的；因此想要调整雄性激素水平，就需要有充足的休息且要管理好自己的情绪，这样能够帮助器官正常的运行，调节雄性激素。
2.多吃大豆制品
平常时多吃一些大豆制品，尤其是黄豆要多吃一些。因为黄豆含有丰富的天然雌激素，其能够让女性体内的雌激素增多，从而对抗体内多余的雄性激素。
3.补充硒和锌
硒元素和锌元素的作用在于能够帮助抑制癌细胞和改善雄性激素效果，生活当中含有硒元素的蔬菜主要有荠菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等，而含有锌元素的食物则主要有胡桃、牡蛎、青花鱼、海带、芝麻以及豆类等等，所以，一定要及时吃这些食物来满足身体需求。
4.中医治疗
如果症状不是很严重，那么可以通过中医来进治疗，其治疗过程虽然比较缓慢，但其是治标的好办法，通过一些列的口服中药、穴位注射以及艾灸等方法，让体内的激素水平变的正常起来。
5.服用西药
对于雄性激素过多的人来说，可以通过药物的作用来解决问题。现在用来解决这一问题用到较多的药物有安体舒通、地塞米松、克罗米芬等药物，有需要的可以使用；但是为了安全着想，建议到医院进行相关的检查后在医生的指导下用药。
以上就是雄性激素过多怎么办介绍，有相关问题的可以参照这些方法解决问题。不过在此要提醒大家的是，若是想要通过服药来缓解的话，是需要在医生的专业指导下用药，切记不要自己乱吃药，不然会造成对身体的伤害。
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