导读： 牛奶不能和什么一起吃 1、牛奶+糖： 2、牛奶+菠萝： 3、 牛奶+韭菜： 4、牛奶+菠菜： 5、牛奶+红枣： 6、牛奶+猕猴桃： 7 、牛奶+米汤： 8、牛奶+钙粉： 牛奶适合和什么一起吃 1、牛奶+黑豆： 2、牛奶+木瓜 ： 3、牛奶+草莓： 4、牛奶+蜂蜜： 5、牛奶+桃： 6、牛奶+香蕉：
牛奶不能和菠菜、菠萝、红枣、猕猴桃、韭菜等一起吃。因为菠菜中含有草酸，同时喝牛奶则会导致牛奶中的钙形成草酸钙，从而沉淀在体内，这对身体非常不利；同时，草酸还会影响人体对钙质的吸收。牛奶还不能与猕猴桃一起吃，容易引起消化不良。
牛奶不能和什么一起吃
1、牛奶+糖：
牛奶能与果糖反应，产生有毒物质，对人体健康造成伤害。2、牛奶+菠萝：
牛奶和菠萝一起吃容易造成身体的不适，不宜一起食用。3、
牛奶+韭菜：
牛奶中大量的钙质与韭菜中的草酸一起食用，会影响人体对钙质的吸收。4、牛奶+菠菜：
牛奶和菠菜一起吃有可能会引起痢疾。5、牛奶+红枣：
牛奶和红枣一起食用会影响蛋白质的吸收。6、牛奶+猕猴桃：
牛奶和猕猴桃一起食用会影响消化吸收，从而造成腹胀、肠胃不适。7
、牛奶+米汤：
牛奶和米汤一起食用容易导致维生素A的流失。8、牛奶+钙粉：
牛奶和钙粉一起食用牛奶中的蛋白和钙会造成沉淀物的产生，不利于人体的吸收。牛奶适合和什么一起吃
1、牛奶+黑豆：
牛奶和黑豆一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。2、牛奶+木瓜
：
牛奶和木瓜一起食用有着一定的美容养颜、养肤的功效。3、牛奶+草莓：
牛奶和草莓一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。4、牛奶+蜂蜜：
牛奶和蜂蜜一起食用能够缓解痛经，还有补血的功效。5、牛奶+桃：
牛奶和桃子一起吃有美容养颜、滋养皮肤的功效。6、牛奶+香蕉：
牛奶和香蕉一起食用有助于人体对维生素B12的吸收。本文Hash：a5eaf44bda54b3e412aa7d5dfc008ccdf48f9bb8
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