导读： 坐灸的好处 坐灸的功效 什么情况不能坐灸?
对于很多人来说，平时为了身体更健康，都会采取一些养生方式来使自己的身体更健康，其中坐灸就是一种，与传统的艾灸方式不同，坐灸主要是依靠工具，只要坐着就可以进行的，那么坐灸的好处有哪些呢?跟着（）来看看吧。
坐灸的好处
1、由于坐灸是从屁股下面开始的，所以热力循环能够更加快速传递给全身，方便药力直达病灶，能改善机体，增强免疫力。
2、由于子宫比较靠近坐灸部位，所以也可以缓解宫寒的问题，能减轻妇科疾病带来的痛苦。
坐灸的功效
1、坐灸可以回阳固脱，温补阳气，所以使用坐灸能够调理子宫卵巢神经，从而达到改善内分泌的作用，帮助调理月经不调的问题。
2、由于坐灸热源比较靠近子宫，所以对于宫寒有非常好的效果，能够缓解因为宫寒引起的痛经、白带增多、乳房胀痛等问题。
什么情况不能坐灸?
1、怀孕期间：因为孕妇的身体比较特殊，所以最好不要采取坐灸这种刺激性比较强的养生方式，因为有可能对孕妇本身和胎儿造成不良影响。
2、在经期的时候：因为女性在经期的时候身体非常敏感，如果不注意，就有可能对身体造成严重的后果，引起不适。
坐灸是一个比较新的养生方式，这样得益于科技的发展，才有了坐灸的工具，不过大家需要注意的是，坐灸虽然好，但也不是所有人都适合的，更多精彩内容请关注。
经常艾灸有什么作用 艾灸的好处与功效
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，那么经常艾灸有什么作用呢?我们一起来看看艾灸的好处与功效吧!
调和气血
气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
温通经络
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
扶正祛邪
正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
温馨提示：
虽然艾灸的功效多，效果明显，但如果操作不当，可能会产生不适，因此，在进行艾灸时应该到专用的地方进行操作。艾灸涌泉的功效和作用 艾灸涌泉的好处
涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们也称他为“涌泉”。那么艾灸涌泉的功效和作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
艾灸涌泉的功效和作用
1.调血压
如果经常按摩、艾灸涌泉穴，可以起到防病、调理、保健的功效，长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络，对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。
2.防止心脑血管疾病
涌泉穴相当于是肾脏的反射区，刺激涌泉穴也可以刺激肾上腺分泌。而肾上腺激素和心脑血管以及血压有着密切的关系，因此艾灸涌泉穴能够起到防止心脑血管疾病的发生。
3.降火
有的人平时特别容易上火，吃点辛辣的立即口舌生疮；还有的人，艾灸后动不动就上火。这两种人都可以通过艾灸涌泉穴来达到引火归源的效果。
4.改善失眠
现在很多人都会出现失眠的情况，而这种情况长期没有办法得到改善的话，会对人的健康造成极为严重的威胁，通过艾灸涌泉的方法，就能够很好的帮助改善我们的睡眠状态以及睡眠质量。
5.备孕暖宫
涌泉是肾气的源头，建议想要备孕的灸友：晚上睡觉之前都用热水泡脚（艾草煎水更佳），然后通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴，可达到补肾养身、保养卵巢之目的，为怀孕打下好基础。若是肾气不足，子宫寒冷的朋友要想备孕，艾灸就需以命门、肾俞、关元、子宫、三阴交、涌泉等穴为主，在这其中，涌泉是不可或缺的。
相信大家看完上文的介绍后，对艾灸涌泉的功效和作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
本文Hash：4694133da7889f16dc073d59852362aab72e03c4
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
止咳好功效的杏肉什么人不能食用？
杏肉止咳杏肉因为有独特的元素，所以对于一些疾病有着很好的辅助治疗的作用，例如，可以用在咳嗽，肺血以及便血等上面，而且因为是属于食物，所以，也是对于体热的人有一定的食疗作用。孕妇不能吃杏肉孕妇是绝对不能吃杏肉的。孕妇吃杏肉是很危险的，具有滑胎的可能。婴幼儿不要吃杏肉婴幼儿也不建议吃杏肉。
-
鱼泡有什么营养和功效 吃鱼泡的好处
鱼泡就是鱼体内的一个白色泡状物质，它也叫鱼鳔是鱼在水中保持身体平衡的一个器官。这种鱼泡取出以后也可以食用，而且营养价值极高，还具有一定的药用功效，那么鱼泡有什么营养和功效呢？接下来一起来了解一下吧。鱼泡有什么营养鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。据测定每百克干鱼肚含蛋白质84.4，脂肪0.2克，脂肪0.2克，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6克
-
洋葱和什么不能一起吃 吃洋葱的好处
洋葱是家常常见的食物，对于洋葱很多人都选择将其做配菜。但是洋葱的搭配也是非常有讲究的，下面我们就来了解一下洋葱和什么不能一起吃。洋葱和什么不能一起吃1.海带海带这种食材中含有大量的碘和钙，而洋葱这种菜品中则有大量的草酸，它们与钙和碘相遇以后会产生反应，形成结石，会让肾结石和胆结石等疾病高发，而也容易诱发便秘。2.鱼鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使
-
鱼泡什么人不能吃 鱼泡的功效和作用
鱼泡是我们很常见的一种美食，很多人都特别爱吃。鱼泡不仅做法多样，营养物质也是十分丰富的，适合大多数人食用。但是鱼泡也有禁忌人群，下面我们就来看看鱼泡什么人不能吃。鱼泡什么人不能吃1.感冒发热者鱼泡是一种滋补的食物，而感冒发热者，身体各器官的功能有所下降，不宜食用过于滋补的食物，不能很好的吸收，还会加重症状，影响恢复。2.蛋白质过敏者鱼泡中含有丰富的优质蛋白质，对蛋白质过敏者不宜食用，以免出现局
-
吃枇杷有什么好处和不好 吃枇杷有什么好处和不好的地方
枇杷酸甜可口，能促进消化，促进食欲，促进消化。另外，它含有丰富的CB和胡萝卜素，为怀孕妇女补充了大量的营养。另外，枇杷叶晒干后，可以用开水冲泡。那么，吃枇杷有什么好处和不好？下面让我们一起来了解一下吧。 吃枇杷的好处 1、增强免疫力：枇杷中含有抗流感病毒和维他命C，可以增强机体免疫力，预防感冒。 2、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，对咳嗽、咳黄痰有一定的改善作用。 3、促进视力发育：
-
为什么说秋季艾灸正当时？秋天艾灸的好处，很多人都不知道
很多人认为夏季做艾灸最好，是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。而秋冬季节做艾灸，可谓是「雪中送炭」。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势。秋季必做艾灸的三大原因1、秋天易伤人体免疫力天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大，皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降。
-
吃火龙果有什么好处 火龙果的功效和作用
火龙果是一种营养丰富的热带水果，在被大家广泛的认识之后，逐渐也跻身成为大众经常性食用的果类之一，那你清楚火龙果的功效与作用吗？吃火龙果又有什么好处呢？
-
榴莲的功效和营养价值 吃榴莲有什么好处
榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。下面我们来详细了解一下榴莲的功效和营养价值。榴莲的功效1.提高机体免疫力榴莲中氨基酸种类齐全，含量丰富。其中谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢，能提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体应激能力。2.防治高血压榴莲中含有丰富的维生素，这些维生素对于很
-
吃燕麦片有什么好处 燕麦片的功效和作用
在日常生活中，燕麦片是很常见的一种粗粮食品，而且它的营养价值颇高，很受人们的喜欢。那么吃燕麦片有什么好处呢？接下来就为大家介绍。吃燕麦片有什么好处1.清肠排毒燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。2.预防糖尿病燕麦片当中的膳食纤维能够平稳血糖，延缓血糖升高的幅度和速度，对于降低糖尿病的发生率有非常好的好处。3.美白祛斑燕麦片
-
喝杨梅酒有什么好处 杨梅酒的功效和作用
杨梅酒是以新鲜杨梅为主要原料，加入适量冰糖经过发酵以后得到的一种果酒，这种酒色泽红润，有浓郁的果香，而且滋味酸甜爽口，酒精度数特别低，那么喝杨梅酒有什么好处呢？一起来看看吧。喝杨梅酒有什么好处1.延缓衰老科学家研究发现，杨梅酒中含有一定的花青素以及维生素C，这两种物质可以很好提高细胞的抗氧化能力，身体的免疫力也可以提高，有效的清除体内自由基延缓衰老。2.利尿消肿杨梅酒可以作用于肾脏，提高肾脏功
-
蜂蛹的营养价值和功效 吃蜂蛹有什么好处
蜂蛹一般为胡蜂、某、黑蜂、土蜂、蜜峰等蜂的稚虫和蛹，蜂蛹是带有高蛋白食物、低热量、多种营养元素和营养元素的理想化营养成分食材。那么蜂蛹的营养价值和功效是怎样的呢？一起来看看吧。蜂蛹的营养价值蜂蛹含蛋白质20.3％，脂肪7.5％，碳水化合物19.5％，微量元素0.5％，水分42.7％。蜂蛹的营养不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉
-
芒果的功效与作用 芒果不能和什么一起吃
芒果的功效有助预防癌症。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。芒果不能和什么一起吃芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
-
鹅肉的功效与作用 鹅肉不能和什么一起吃
马勃性味辛，平。功效清肺利咽，解毒，止血。治喉痹咽痛，咳嗽失音，吐血，衄血，外伤出血。①《别录》：主恶疮、马疥。②陶弘景：敷诸疮。③《本草衍义》："
-
莲藕不能和什么一起吃 莲藕的功效与作用
莲藕是我们饭桌上的“常客”，虽然它营养很多，但是在搭配上，也有很多注意事项。下面我们就来详细看看莲藕不能和什么一起吃。莲藕不能和什么一起吃1.动物肝脏莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。2.大豆大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。莲藕的功效与作用1.健脾开胃莲藕散发出一种独特清香，
-
香椿不能和什么一起吃 香椿的功效与作用
香椿是春天上市的一种芽苗类蔬菜，它是植物香椿的嫩芽，可以炒食也可腌制制以后食用，香椿营养价值很高，还具有清热解毒的作用，平时很多人都喜欢食用它，但是大家对香椿的同食禁忌了解吗？下面就为大家介绍。香椿不能和什么一起吃1.黄瓜黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。2.菜花因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分
