有些人应该有过足跟痛的经理，足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，一般都是因为足跟的骨质、关节等等病变引起的，医捷通小编表示足跟痛多为肝虚阴虚、血热等导致的！
肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。多发生于40~60岁之间的中老年人和超重人群。
足跟痛该如何缓解呢？中医推荐服用皂荚或者用血余、皂荚泡脚。
皂荚的作用在古代医书中就有记载：腰脚风痛、不能履地，用皂角子1200个，洗净，熬煮，研为末，加蜜做成丸子，空腹服用。血余的功用在《药性论》中的记载是消淤血。以二者煮水泡脚，效果应该更直接，可缓解疼痛，改善症状。此外，预防足跟痛，在饮食上注意多补充维生素B6，它可帮助钙质吸收，防止形成骨刺。患者应注意避免穿着软的薄底布鞋;经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症;温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
上述为大家介绍了缓解足跟痛的方法，大家不妨尝试一下，并且要穿柔软的布鞋，多多按摩足跟，也能起到辅助作用。
患有肠炎的你可以试试筛罗秧煎水足浴
消费者患有肠炎是一件痛苦不堪的事情，易迁延不愈，心中衍生更多苦闷。今天足浴加盟小编就来支招，患有肠炎的你可以试试筛罗秧煎水足浴！
筛罗秧具有清热解毒、利水去湿、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛、止血凉血等功效，主治痢疾、肠炎、结肠炎、肾炎、乳腺炎等疾病。因此，用筛罗秧煎水泡脚，一般对治疗肠炎有一定的缓解作用。
但是，中医对肠炎是有分型的。凡病程较长，腹痛不甚，腹痛喜按，小便利，不渴，多属虚证;粪质清稀如水，腹痛喜温，畏寒胀冷，手足欠温，多属寒证。患者若是寒证肠炎，就不适合用这个有清热作用的方子。因此，建议使用前先咨询肛肠科的中医师。
此外，要注意的是，严重心脏病、低血压患者最好别长时间使用中药泡脚，以免引发昏厥。因为用热水足疗后，易导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。
用筛罗秧洗脚，主要是除湿，杀菌，止血等功效，分清体质辨别寒证以及热证，对症用药，切不可盲目。
肩膀疼痛怎么办？可用温水泡手足浴缓解
用简单的方法来治疗大病
在盆中加入43°C以上的热水。足浴时将从脚踝以下的部分浸在热水中。手浴时将手腕到手指的部分浸在热水中。15分钟左右后，就会感觉脚趾尖、下肢、腰部周围，或者手臂、肩膀、颈部等变得很暖和，心情自然也会好起来。足浴和手浴都要坚持浸泡20~30分钟。在天气冷的时候，要不断的加入一些热水，让温度保持在43度左右，如果可以在水中加入生姜和盐，效果会更好。
在大约50年前的日本，人们就有将手放到火炉上取暖，将脚放到被子中取暖的习惯。这是因为，只温暖手和脚就可以温暖全身。一般来说，日常的身体疼痛和酸痛通过反复进行手浴或足浴就可以完全消除。
另外，大家还可以试试温冷浴。在热水和冷水中交互浸泡的足浴、手浴对消除肩酸、头痛、腰和膝关节疼痛也很有效。方法如下：
1.在盆中加入适温的热水，将脚或手放在里面浸泡3分钟。
2.接下来，在冷水中浸泡10分钟。
3.重复5次。
遇到肩膀疼痛的情况千万不要惊慌，在天气冷的时候要注意保暖，同时如果有时间可以做一个温手浴或是温足浴，做温手或是足浴需要的条件不高，一般人有时间都可以随时做，用简单的方法来治疗大病，何乐而不为呢？
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