甘油三酯是什么呢?有很多的人群到医院检查以后，医生说甘油三酯偏高，甘油三酯，也就是说的我们县比较浓稠，容易沉淀，造成血管堵塞，所以甘油三酯偏高的时候一定要引起重视，稀释我们血液，这样处于一个相对稳定的水平，不然会影响到我们的健康，今天小编就来跟大家分享一下检查出来提示甘油三酯偏高应该怎么办?
具体的解答如下;
1、甘油三酯高容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度,使血管内径变小,血流变慢,从而加速堵塞血管的进程,严重时血流中断。阻塞物脱落还能造成血栓,对人体的损伤都是很严重的。
2、发生在心脏可引起冠心病、心梗;在大脑可引起脑卒中、中风;在眼底会引起视力下降,失明;发生在下肢会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。此外,甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆,致使男性性功能障碍,加重肝炎等。
甘油三酯的时候如果不中意的话，很有可能加速血管堵塞，严重的还可能导致血管中断，那我们对于一些容易引起的，像心脏病啊，心肌梗塞，或者是一些胆结石，老年痴呆或者性功能障碍等等都是有一定的引发和潜在危险的，所以甘油三酯的时候一定要听医生的进行治疗和防护。
做什么检查甘油三酯是否偏高
中老年人群最容易患上的疾病，也就是高血压，高血脂，糖尿病等等三高的显示，那很多的时候我们一定要到医院定期做体检，了解身体的一个状态，有小伙伴提问，怀疑自己甘油三酯可能会很高，到医院以后应该做哪一些检查呢?对于这一个疑问今天小便，就来跟大家分享一下，做什么样的检查可以检查出来甘油三酯是否偏高。
具体的解答如下;
1、血脂四项检查:检查高血脂最主要的方法就是血脂四项,包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果总胆固醇在3-5.2mmol/L属于正常;高于6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2～6.2mmol/L为临界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就为正常;高于2.3mmol/L就为高血脂;在1.7～2.3mmol/L之间为临界状态。高密度脂蛋白胆固醇要高于1.04mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇要低于3.12mmol/L,否则就不正常。
2、脂蛋白检查:脂蛋白检查也是血脂一种检查方法,通过测定HDL和LDL的值来判断的高血脂的可能性,与测定总胆因醇的意义同样重要这项检查能分析出一个人患心血管疾病以及死亡率的高低,还能起到预防粥样动脉硬化的作用。
对于做什么样的检查或者了解我们血脂的一些情况和蛋白胆固醇，还有血脂胆固醇的一些密度问题，对于甘油三酯我们做的检查，可以看一下本次的分享，了解我们身体是否有存在这样的疑问和潜在风险。
甘油三酯高怎么降下来
甘油三脂指的就是脂肪，而引起甘油三酯过高的原因有很多，轻度甘油三脂增高，可能由于碳水化合物、淀粉类糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。那么甘油三酯高怎么降下来呢？下面一起来了解一下。
甘油三酯高怎么降下来
1.饮食调理
利用中医药用植物来降甘油三酯也是十分有效的一种方式，荞麦、桑叶、决明子、枸杞、槐米、菊花，它们都是药食同源的食物，不仅具有很好的降甘油三酯的功效，而且还能改善动脉硬化、调理三高症。
其中荞麦富含黄酮类物质，能降低甘油三酯、软化血管；桑叶中的桑叶多糖能降甘油三酯、总胆固醇；槐米的有效成分是芦丁，能降低毛细血管通透性和脆性，降低人体血脂；决明子中的植物固醇及蒽醌类物质，可抑制血清胆固醇升高；枸杞、菊花能调节血管内的甘油三酯和胆固醇含量。
2.运动调理
除了饮食调理外，降甘油三酯还要多运动，体育锻炼的方式建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动，如快步走、游泳、慢跑、打太极拳或体操等。
3.改掉抽烟的习惯
吸烟对脂蛋白脂酶(人体内一种参与脂蛋白代谢的重要的酶)的活性有抑制作用，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇下降，除此之外，吸烟还能破坏内皮细胞的功能，引起动脉痉挛等。所以，甘油三酯高或是动脉粥样硬化的患者最好是把烟戒掉。
4.调整生活方式
改变不良生活饮食方式，是所有甘油三酯升高患者都应该注意的。无论是轻度升高的高甘油三酯患者，还是中重度升高的患者。都应该避免含糖和精制食，如糖和白面粉制成的食品；选择更健康的脂肪，少吃肉类中的饱和脂肪，多吃植物中的更健康的单不饱和脂肪，如橄榄油，花生油和菜籽油。
同时，也要限制饮酒，因为酒精的卡路里和糖分含量高，对甘油三酸酯有特别强的影响。即使少量的酒精也可以提高甘油三酯水平。
相信大家看完上文的介绍后，对甘油三酯高怎么降下来已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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