早春时节护肝足浴有必要进行吗?

假如人体肝功能出现疾病就会带来很多不利的后果,平时消费者要留意自我调养,且留意合理的进行保养,要留意护肝方式,要合理足浴,那么早春时节护肝足浴有必要进行吗?且看医捷通小编的回答!

早春养肝季泡脚好时机

常言道:“脚是人的第二心脏。”现代医学已证明给予脚部适当的刺激可以有效影响人的生理机能,这和中医的经络理论无疑是暗合的。中医的经络理论利用看不见的经络来解决看得到的疾病,利用整体观的思维方式来解决单一手段难以处理的问题。适当刺激脚部反射区,好比给肝脏做了个按摩,对于缓解与肝相关的疾病效果十分显著。而诸多方法中,又以热水泡脚最为简单易行。

民谚有云:“树枯根先竭,人老脚先衰.诸病从寒起,寒从足下生。”

中药泡脚利用热水促进药物渗透进*的作用,既可保证药物能通过脚部透达周身经络,又通过增强身体的循环来提高肝脏的诸多功能。其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。泡脚虽然不起眼,但恰恰是重视动态平衡和整体思想的中医理论具体体现之一。真可谓是:一个脚盆,缓解全身症状;半壶热水,沟通脏腑阴阳。

泡热水脚,对于病症的治疗不能起到迅速治愈的效果,但通过适当的方法给予身体刺激从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统的作用却是不容置疑的。如同参加体育运动,长期坚持泡脚的习惯能够改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。

泡脚水温40℃左右为宜

一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂;还可能使足部血管过度扩张,血液更多地涌向下肢,而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕,甚至昏厥。

泡脚最佳时间是每晚7~9点

此时正是肾经气血最衰弱的时候,选择在这个时候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。

最近在上班族中也流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单,就是在40℃左右的温水里,浸泡5~10分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温,也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕,加一次热水即可,或者只做一做按摩,都有一定的效果。

泡脚后喝杯温水

在泡脚后最好喝一杯温水,可以促进*新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。

大家需要注意身体的变化,要注意养生的方法而且,也要注意自己贵在坚持,治疗一段时间之后,要有坚持泡脚的习惯,平时大家需要注意自身的保健,并且要注意控制水温,尤其是糖尿病人群,也要注意自己的身体调理,希望大家注意洗泡脚的方式。

消费者在进行中药足浴时有什么禁忌不能做?

大众都清楚脚部是人体第二颗心脏,做好足部护理十分重要。中药足浴便是很好的护脚养生的方式,可是假如足浴不当也会妨碍到人体健康,下面医捷通便来说说消费者在进行中药足浴时有什么禁忌不能做?

1、太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致*血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、泡脚水不宜过烫

每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

中药泡脚的禁忌有哪些呢?以上为大家介绍了中药泡脚的禁忌,我们一定要掌握好水温,掌握好时间,这些都会影响到泡脚的效果。

甲肝乙肝加强针有必要打吗

甲肝和乙肝都是较为常见的病毒性肝炎,可以接种疫苗加强针,对预防此类疾病的发生是比较有帮助的,尤其是高危人群,可以到社区卫生服务中心接种疫苗,平常要注意养成良好的生活习惯,尽量不要生吃食物。

平常要注意休息,不要熬夜,不要劳累,不要抽烟喝酒,要了解各种病毒性肝炎的传染途径,控制好传染源,切断传播途径,可以接种疫苗预防相关的病毒性肝炎。

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