导读： 一、多饮水 二、吃苹果 三、喝汤 四、吃面点
腹泻是一种较为普遍的病症，很多人都是由于各式各样的原因，例如饮食搭配不善、胃肠作用不够、着凉等而出現腹泻的状况。假如习惯性腹泻，是会造成身体体力透支的，也会在一定水平上伤害身体的身心健康，尤其是胃肠系统的身心健康。那麼，半夜拉肚子，都没有药，该怎么逃生呢？
一、多饮水
腹泻患者因为很多的大便，造成人体比较严重少水和低钙血症，这时务必补充很多的水份。带有氧化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想化的挑选，由于他们能补充身体外流的葡萄糖、矿物，而且调整钾、钠电解质溶液、水份酸碱；而红萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不但能补充水份，并且能够补充必不可少维他命，也是非常好的补充品。他们全是避免机体因腹泻而脱水和体力透支的妙方。
二、吃苹果
腹泻可以吃些新鲜水果輔助医治，可是并不一定的新鲜水果都能够吃。腹泻可以吃苹果、石榴等；腹泻不能吃梨、甜瓜、香蕉苹果等。把苹果连皮带核切割成一小块，放到水里煮3-5分鐘，待温后服用。需要留意的是，在服用煮开的苹果时，不适合加绵白糖调料，那样会加剧腹泻。
三、喝汤
腹泻能够喝些放盐的白米粥，建议不必放肉。肉粥也会加重胃肠压力，腹痛大便后，疼痛虽减轻，但这时胃肠因发炎而出現不一样水平的水肿，假如吃菜肉，会加剧病况，因而腹泻后两至三天内，饮食搭配应以口味淡主导，何不喝些白米粥，加少量盐。
四、吃面点
腹泻需要吃一些较为非常容易消化吸收的食材，面点是非常好的挑选。鲜面条营养丰富，并且较为非常容易消化，因此吃面是腹泻的人一个非常好的挑选。可是，针对腹泻的人而言，吃的鲜面条不必过度油腻感，过度油腻感得话会加剧胃肠压力。
吃完自助半夜拉肚子
吃完自助半夜拉肚子可能是因为消化不良、急性肠炎等原因引起的，可在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、消化不良：
如果患者在吃自助餐的时候，进食过饱就会引起消化不良，导致胃肠道功能下降，使食物不能被完全的消化和吸收，在胃肠道中积滞，刺激胃肠道发生异常蠕动，引起拉肚子的症状，使患者表现为吃完自助半夜拉肚子，还可能使患者出现发烧的症状。可在医生的指导下服用复方胃蛋白酶颗粒、多潘立酮片等药物进行治疗，可以使症状得到缓解。
2、急性肠炎：
急性肠炎的患者因为肠道黏膜被细菌、病毒所侵犯，从而会分泌大量的炎性分泌物，还会引起肠道异常痉挛和蠕动，引起患者出现腹痛、腹泻等症状，使患者出现吃完自助半夜拉肚子的症状。可在医生的指导下服用肠炎宁片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
拉肚子没有药怎么办
在日常生活中，由于吹风受凉或者是进食不洁食物出现拉肚子，但是手边没有现成的药，该怎么办？我给大家简单介绍一下：
第一，我们可以将家中的大蒜拍碎，捣成沫，服下以后可以起到杀菌止泻的效果。
第二，我们可以将家中的胡椒粉用开水冲服，胡椒也有补肚子的效果，可以起到止泻的作用。
第三，我们可以将家中的苹果蒸熟，然后再吃下，熟苹果也有治拉肚子的作用。
第四，如果拉肚子拉的比较厉害，出现脱水，可以自备口服补液盐，临时代替口服补液盐来补液、补充电解质。可以将两瓢白糖，加上1/4瓢的食盐，加入500毫升的水中，搅拌均匀后服下，这可以起到补液、补充电解质的效果。因此，当拉肚子手边现成没有药的时候，可以采取以上方式临时救急。如果效果不佳，建议立即到医院就诊，由医生完善大便常规，血常规等相关检查，然后给予进一步治疗。
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