导读： 空气负离子枕芯的功效：
平常很多人不太留意入睡的枕芯，事实上，挑选合适自身的枕芯来入睡十分关键，由于合适的枕芯可以有助于睡眠，年青人不太留意自身的睡眠，但大家都了解睡眠质量的必要性，假如睡眠质量不好得话，会对身体健康造成非常大的伤害，如今销售市场上出現了一种空气负离子枕芯，这类枕芯有以下这种功效和作用。
空气负离子枕芯的功效：
空气负离子有镇定、摧眠、止痛、镇咳、消痒、有利排尿、增胃口、降血压之效。例如暴风雨之后，气体的空气负离子增加，大家觉得心情愉快。
空气负离子对身心健康的立即效用
1、使体细胞特异性化：根据对细胞质推动膜內外钾、钾离子互换，维持体细胞特异性；
2、清洁血液：根据体细胞的特异性化推动其基础代谢，废弃物和有害有害物立即排出来身体之外；
3、修复疲惫：清除造成疲惫的发病要素，迅速恢复元气；
4、平稳绿色植物中枢神经系统：影响绿色植物中枢神经系统得应激反应作用，调节植物性神经的作用；
5、提高抗病性工作能力：调整情绪、提升血液中丙状血蛋白的成分、改进白细胞计数的总数和品质、提高白细胞计数吞食病菌的作用；
6、抑止肿瘤细胞生长：影响血液中自由电子的成分和和遍布，进而使细胞体的特异性提高；
7、消化吸收并屏蔽掉电离辐射；
8、改进过敏性体质：调节绿色植物中枢神经系统均衡，提高对过敏源的抵抗能力；
空气负离子对人体系统的生理学效用
经现代科学科学研究，负氧离子对身体各系统均有不一样水平的生理学效用。另外对相关系统相关的病症具备輔助医治和康复治疗功效。
1、神经中枢系统：改进大脑皮层作用，使头脑活动高效率提升，提高睡眠质量；
2、绿色植物中枢神经系统：可影响绿色植物中枢神经系统的应激反应作用，调节植物性神经作用失衡；
3、呼吸道：推动吸痰，通畅呼吸系统，改进肺的换气和通气作用；
4、内分泌系统：具备降血压、缓减心跳，改进心脏健康状况的作用；
5、血液造血功能系统：能缓减红细胞地基沉降速度，增加凝血时间，使周边红细胞、白血球低总数提升；
6、人体免疫系统：能活跃性网状结构表皮系统功能，血液中丙种球蛋白成分提高，进而提升身体的免疫能力；
7、其他：如推动胃酸代谢，提升胃口，推动基础代谢，抑止病菌等功效；
不难看出空气负离子与身体的各系统即身体的身心健康紧密相接，因此共同奋斗一个含有空气负离子的自然环境，可能对身体健康造成显著的推动作用。
莲子心的副作用 莲子心有什么副作用
若是长期服用莲子心，就会对身体出现一些副作用，尤其是对于月经的女性，如果服用莲子心茶会出现停经，甚至是引起月经过少的情况。莲子心不能浸泡时间太长，容易影响药效，对于偏寒性体质的人不能长期饮用，因为莲子心本身就属于一种寒凉性质的药物，脾胃虚弱的人服用可能会引发腹痛腹泻。
莲子心有什么副作用
了解了若是长期服用莲子心，就会对身体出现一些副作用，下面一起来更多的了解一下莲子心有什么副作用
1、莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。
2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效，但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人，还是要及时就医，遵照医嘱逐渐改善症状。
莲子心的功效与作用
1、莲子心能强心。
莲子心能强心提高人类的心脏功能，它含有的生物碱可以直接作用于人类的心脏，能降低血压，扩张心脏附近的血管，预防心肌缺血，也能增加心肌张力，平时经常食用可以有效预防心脏病的发生。2、莲子心能滋养肌肤。
莲子心还能滋养肌肤，它含有一些天然的活性成分，能促进皮肤细胞再生与代谢，能紧致肌肤，减少皱纹生成增加皮肤弹性，另外莲子心中的微量元素还能减少色素沉积，能淡化色斑，美白肌肤。3、莲子心能镇静安神。
莲子心还能调节神经，能镇静安神，它对人类的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑等不良症状都有很好的缓解和治疗作用，治疗时可以直接把莲子心泡水代茶饮用。猴头菇的作用与功效 吃猴头菇有什么作用
猴头菇具有健脾开胃，能促进肠道消化，对于脾胃虚弱的人群可多食用猴头菇；猴头菇含有多种营养成分，能促进人体血液循环、提高人体免疫力，有效延缓衰老，它还能治疗胃炎、胃癌、肠癌等消化道疾病；猴头菇富含多种维生素，是一种上好的保健食物，它能预防血管硬化。
猴头菇的功效与作用
1、增强免疫功能
在实验中，猴头菌多糖给小鼠腹腔注射2mg/只，连续7d，能明显提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能；可促进溶血素生成，增加体液免疫的能力。人适量吃一些猴头菇，也有改善身体免疫力的作用
2、抑瘤作用
猴头菌还能抑制黄曲霉素对大鼠的致肝癌作用，减少肝切面的病灶数。人适量吃一些猴头菇，可以减少肿瘤的发生率。
3、抗溃疡作用
猴头菇内含有特殊营养成分，多吃有一定的抗菌作用，使用猴头菇片可以帮助胃溃疡的恢复。有研究表明，猴菇菌片治疗胃溃疡的作用机制，可能是由于抑制胃蛋白酶活性而促进溃疡愈合。
4、降血糖作用
实验表明，猴头菌多糖可降低小鼠正常血糖和四氢嘧啶所致糖尿病小鼠的血糖水平。也就是说，有高血糖的人群适合吃猴头菇，有益于血糖的降低。
5、保健大脑
近年日本学者提出，猴头菇所含“D-葡聚糖”和神经细胞促生因子（NGF）。可促进脑神经细胞生长和再生，对预防和治疗老年痴呆症有良好效果。所以，猴头菇还是是益寿抗衰的新型营养健脑食品。
6、滋补
猴头菇不但能烹制美味佳肴，还能辅助治疗消化系统疾病，并具有滋补作用。另外，据资料介绍，猴头菇还有美发功效。
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