导读： 冬天正确吹干头发有几个要点 1、吹头时要把头发分区 2、吹头时要先吹发根 3、保持出风口一定距离
自古中医认为“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气有重着、黏滞、趋下的特点，遇寒则成寒湿，遇热则成湿热，遇风则成风湿。不少人年纪不大体内湿气却很重，这主要就是自身不健康的生活习惯导致，最常见的就是女生洗完头后没有吹干，导致头部受潮，引起湿气过重。
现代白领在一天的工作结束后，通常处于疲劳状态，这个时候身体免疫力相较于白天较弱。晚上，在洗澡、洗头后，头发没有干便入睡，这样水就留在头皮上，晚上凝结。长此以往，会导致气滞、血瘀、经络不通、血瘀。会引起气滞血瘀、偏头痛等疾病，冬天会更严重。
在发病初期，头皮有麻木感，特别是头顶，伴有持续疼痛，或早晨洗头后头痛麻木，容易感冒。再就是床上用品、枕头等大量水分，再加上湿头发带来的水分和人体在睡眠中散发的热量，更有利于细菌的滋生，最终感染人体。
最常见的是冬天洗头发之后不吹干可能会导致面瘫。这是因为冬天本身气温低，人体抵抗力就偏低，湿头发还会对耳朵后面的面部神经造成刺激，导致痉挛的面神经供血不足，因此很容易出现水肿，引发面瘫危险。
冬天正确吹干头发有几个要点
1、吹头时要把头发分区
在理发店吹头发你会看到理发师总是先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干，然后把头顶的湿发一层层放下，依次吹干。其实自己在家吹头发也要这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥，里面的发根却仍然很潮湿。
2、吹头时要先吹发根
不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。吹头时要选择智能吹风机。
3、保持出风口一定距离
女生们还是一定要记住把吹风筒远离头发15cm左右,避免让它碰到头发,太近会导致头发热损伤。
综上所述，晚上洗完头不吹干或者吹个半干的人，风寒的邪气就很容易从头上进入到你的身体里面，就会加重你身体的寒湿，而且以后会留下偏头痛的老毛病。所以晚上可以洗头，但是一定要把头发吹干。
经期头痛是怎么回事 导致经期头痛的原因
经期头痛是很多女性朋友容易出现的症状，严重影响女性的身体健康，属于西医学经前期紧张综合征的范畴。那么经期头痛是怎么回事呢？一起来了解一下吧。
经期头痛是怎么回事
1.生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。
2.失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
3.精神压力
在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
4.睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
5.生活习惯
平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
6.营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。
7.遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。
以上就是为大家介绍的经期头痛是怎么回事相关内容，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
头发不吹干会导致感冒吗 不吹干头发会感冒吗
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。在冬、春季节多发，季节交替时多发。在日常生活中，我们发现洗头之后，如果不赶紧擦干头发上的水，会感觉到发冷。那么头发不吹干会导致感冒吗？下面我们就一起来看看。
头发没吹干有可能会导致感冒。洗完头之后头皮的毛囊是张开的，如果不吹干头发上的水，那么这么水分蒸发就会需要很大的能量。由于吸热才能把身体或者体表的水分带走，因此会使头部受凉。尤其是在冬天，尽可能地等头发干了以后，再出去户外活动或休息。
感冒如何鉴别
1、流行性感冒
潜伏期多为1～7天，临床表现主要以发热（体温可达39～40℃）、头痛、肌痛和全身不适起病。除了全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。
2、萎缩性鼻炎
大多是鼻腔通畅，鼻和鼻咽部干燥，鼻分泌物为块状、管筒状脓痂，伴有呼气恶臭、嗅觉减退等症状。
3、血管舒缩性鼻炎
常出现鼻黏膜间歇性血管充盈、打喷嚏和流清涕，吸入干燥空气后症状加重。
4、上呼吸道感染性疾病
细菌性咽-扁桃体炎有咽部充血，扁桃体肿大，表面有脓性分泌物等；疱疹性咽峡炎有软腭、咽和扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡伴周围红晕。
5、过敏性鼻炎
常年打喷嚏和流涕，鼻黏膜苍白伴有瘙痒感，鼻分泌物内嗜酸粒细胞增加等。
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