导读： 茉莉茶的功效 1.减肥 2.清新口气 3.抗癌防癌 4.行气开郁 5.美容养颜 茉莉茶的禁忌 1.忌空腹 2.发热病者不宜饮用 3.虚贫血的人不宜饮用 4.忌浓茶
茉莉茶属于花茶类，属于再加工茶的一种，又称为茉莉香片。制作材料为茶叶以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。那么大家对茉莉茶的功效与禁忌了解有多少呢？一起来看看吧。
茉莉茶的功效
1.减肥
茉莉茶的茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
2.清新口气
根据研究发现茉莉茶中含有香气化合物质就有20多种，人们在平时常喝茉莉茶可以去油腻，清新口气、坚固牙齿。对于经常抽烟的男性而言，每天喝几杯茉莉茶，能预防口臭。
3.抗癌防癌
茉莉茶对于癌细胞也有一定的抑制效果，饮用它能够帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌防癌的作用。
4.行气开郁
茉莉茶内含有一种挥发油性物质，这种挥发性油性物质具有行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。茉莉茶被人们认为是止痛的食疗佳品。
5.美容养颜
茉莉茶具有滋润肌肤、排毒养颜的功效。而且茉莉茶性温，经常饮用可以改善女性身体内的血液循环，加快身体的新陈代谢速度，从而使自己手脚冰凉的情况得到缓解。
茉莉茶的禁忌
1.忌空腹
不要在空腹的时候饮茶。因为空腹饮茶会妨碍到胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，就可能会引起肠胃不适。另外，如果情况严重，还有可能会导致头痛等不良现象。
2.发热病者不宜饮用
茉莉茶里含有茶碱会加强刺激人体温中枢，会加剧发热，所以发热中的病人是不适宜饮用茉莉茶，特别是不适宜饮用浓茶。
3.虚贫血的人不宜饮用
茉莉茶中含有一些可以减少人体对铁吸收的物质，若贫血的人饮用茉莉茶，那将会更严重。
4.忌浓茶
不要将茉莉茶泡的太浓，否则喝起来的时候会有强烈的刺激性味道，喝完后会引发身体不适。
通过对上文的阅读，相信大家对茉莉茶的功效与禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
茉莉茶叶的功效与禁忌
茉莉茶叶有着浓郁的香气以及清新的口感，所以一般在饮茶的时候，很多人也会选择茉莉花茶叶，它还有很好的清肝明目，生津止咳，通便利水的效果，但是饮用茉莉茶叶时还有一些注意事项，下面我们就来了解一下茉莉茶叶的功效与禁忌。
茉莉茶叶的功效
1.止痛
因为茉莉茶叶里面是有挥发油性的物质，这样对于行气止痛等会有不错的功效。并且还能有效的缓解胸腹疼痛等各种症状，如果你身体要是有什么疼痛的感觉，那么茉莉茶叶会是理想的佳品。
2.抗癌防癌
茉莉茶叶对于癌细胞也有一定的抑制效果，饮用它能够帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌防癌的作用。
3.美容养颜
茉莉茶叶中含有丰富维生素和多种天然活性成分，还含有一些氨基酸，人们用它泡水喝，能快速把这些营养吸收和利用，它们能加快人类皮肤细胞再生，而且能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用可以起到淡斑美白和滋养肌肤的重要作用。
4.提神醒脑
常喝茉莉茶叶可以起到提神的功效，并且还能有效的缓解压力。主要是因为在茉莉茶叶里面包含了咖啡碱，对消除疲劳会有一定的功效。如果你长期处于工作压力大的环境之中，非常适合去喝点茉莉茶叶，冲泡出来有股浓郁的清香，瞬间都会觉得精神百倍。
5.预防蛀牙
平时用茉莉茶叶泡水喝，可以预防蛀牙发生，因为茉莉茶叶中含有，多种天然消炎杀菌成分，能防止蛀牙产生，同时它还能清新口气，去除口臭，能防止细菌在人类口腔中滋生和残留，对人类的口腔炎症也有一定预防作用。茉莉茶叶泡水喝，还能增强人体的抗辐射能力，还能保护眼睛缓解眼疲劳，预防视力下降。
6.清热养胃
要是在炎热的夏季喝上杯茉莉茶，那么就能起到清热解毒的效果。主要是因为茉莉茶叶是属于凉性的，同时经过加工之后，瞬间就把它变成了温和的茶叶，有着相当不错的保健效果，可以很好的缓解胃部不适的情况，还有浓浓的香味，是清热解毒，温和养胃的理想选择。
茉莉茶叶在生活中比较常见，身边也有很多朋友喝茉莉茶叶养生保健，但喝茶因人而异，不同的人适合喝的茶不一样，喝茶时选择适合自己身体的茶才是好茶。
茉莉花茶的功效与禁忌 喝茉莉花茶的好处及注意事项
茉莉花茶是一种香气诱人，滋味甘甜的健康饮品，人们冲泡饮用它以后对身体有诸多好处，但是喝茉莉花茶也是有禁忌的。下面我们就来了解一下茉莉花茶的功效与禁忌。
茉莉花茶的功效
1.清新口腔
茉莉花茶中含有芳香油和茶多酚，这些物质可以消灭人类口腔中的炎症和细菌，能阻止口腔炎和口腔异味出现，另外它还能在人类牙齿表面形成保护层，从而坚固牙齿。
2.预防肥胖
茉莉花茶含有咖啡因、儿茶素、胆甾烯酮、叶酸、泛酸、肌醇等，这些物质综合作用，可有效预防和抑制肥胖。
3.调节情绪
茉莉花茶中含有的挥发油和芳香类物质能直接作用于人类的中枢神经，可以让紧张的神经得到放松，而且它含有的其他营养还能营养神经元，提高人类中枢神经功能，能预防缓解神经衰弱，对人类的情绪紧张也有一定调理作用，平时它最适合那些经常焦虑和烦闷的人群饮用，能让人们拥有良好的情绪。
4.杀菌消炎
现代医学研究证实，茉莉花茶是肠道疾病的良药，其所含的多酚类物质，可使蛋白质凝固沉淀，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱弧菌、伤寒沙门菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。
茉莉花茶的禁忌
1.不宜空腹喝
如果空腹喝茉莉花茶的话，这样喝下去的后果是容易头晕眼花的，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到你的睡眠哦。
2.缺钙或者骨折者不宜喝
茉莉花茶还含有一种生物碱，这种物质会形成体内的十二指肠对于钙质吸收的能力减弱，时间长了还会造成缺钙和骨质疏松，所以骨折者更是难以康复了。
3.发烧患者不宜喝
茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。
4.便秘的人不宜喝
茉莉花茶里含的多酚类物质会对我们的肠胃粘膜起到一定的收敛作用，若患有便秘的人饮用后会加重便秘症状。
以上就是为大家介绍的茉莉花茶的功效与禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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