导读： 白头发是什么原因 1.遗传 2.营养摄取不均 3.慢性疾病 4.压力过大 5.不良的习惯 白头发如何预防 1.保证充足的睡眠 2.保持水分的充足 3.注意饮食 4.不吸烟、不喝酒
白头发分为先天性和后天性两种，如果是先天的，可能跟遗传等各种因素有关，不是我们的治疗点。后天性的白发一般常见于老年人，但是现在有很多年轻人也有白头发。那么白头发是什么原因引起的呢？如何预防呢？下面我们就来谈谈。
白头发是什么原因
1.遗传
白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，孩子也会被遗传到，年纪轻轻的就会长白发。
2.营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
3.慢性疾病
身体患有像结核病、慢性结肠炎、肝炎等疾病的话，很容易造成身体营养不足而使头发缺乏营养，白的也比其他人要早一些，出现年纪轻轻就长白头发的情况。
4.压力过大
现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
5.不良的习惯
不少女性会有扎头发或是戴头箍的习惯，但这样往往会牵扯或是压迫头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。
白头发如何预防
1.保证充足的睡眠
如果长期熬夜下去，人就没办法合成足够多的黑色素使头发变黑，白头发也就出现了。所以，有一个合理而又规律的作息对抑制白头发的产生是有很大帮助的。
2.保持水分的充足
人体的水分占有比例很大，每天都要喝够八杯水，这样才能维持身体自身的水分平衡，才能保证人体正常的新陈代谢，同时应该少吃辛辣的食物，多喝水也是预防白头发的因素。
3.注意饮食
注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
4.不吸烟、不喝酒
经常吸烟和喝酒，都会导致身体过早老化，当然，也包含了头发的老化，因此，想要预防白头发，首选要从戒烟、戒酒做起，这样不仅对身体好，同时又可以预防白头发。
以上就是白头发是什么原因以及白头发如何预防的相关介绍。如果你是后天性的白头发，那么可以还是通过我们上面提到的方法来改善的。
白头发是什么原因 白头发如何预防
白头发分为先天性和后天性两种，如果是先天的，可能跟遗传等各种因素有关，不是我们的治疗点。后天性的白发一般常见于老年人，但是现在有很多年轻人也有白头发。那么白头发是什么原因引起的呢？如何预防呢？下面我们就来谈谈。
白头发是什么原因
1.遗传
白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，孩子也会被遗传到，年纪轻轻的就会长白发。
2.营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
3.慢性疾病
身体患有像结核病、慢性结肠炎、肝炎等疾病的话，很容易造成身体营养不足而使头发缺乏营养，白的也比其他人要早一些，出现年纪轻轻就长白头发的情况。
4.压力过大
现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
5.不良的习惯
不少女性会有扎头发或是戴头箍的习惯，但这样往往会牵扯或是压迫头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。
白头发如何预防
1.保证充足的睡眠
如果长期熬夜下去，人就没办法合成足够多的黑色素使头发变黑，白头发也就出现了。所以，有一个合理而又规律的作息对抑制白头发的产生是有很大帮助的。
2.保持水分的充足
人体的水分占有比例很大，每天都要喝够八杯水，这样才能维持身体自身的水分平衡，才能保证人体正常的新陈代谢，同时应该少吃辛辣的食物，多喝水也是预防白头发的因素。
3.注意饮食
注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
4.不吸烟、不喝酒
经常吸烟和喝酒，都会导致身体过早老化，当然，也包含了头发的老化，因此，想要预防白头发，首选要从戒烟、戒酒做起，这样不仅对身体好，同时又可以预防白头发。
以上就是白头发是什么原因以及白头发如何预防的相关介绍。如果你是后天性的白头发，那么可以还是通过我们上面提到的方法来改善的。
头发白是什么原因
头发白可能是年龄因素、遗传因素、内分泌系统紊乱等引起的。
1、年龄因素：当长大到一定年龄时，就会长出白发。毛囊中的色素细胞可以分泌黑色素颗粒，老年人黑色素颗粒的减少和不均匀生成会导致白发。一般不需要进行治疗，属于身体的正常生理现象。
2、遗传因素：部分人生长白头发和遗传因素有关，从儿童或青少年时期就开始出现较多白发。一般是无需治疗的，属于遗传问题。
3、内分泌系统紊乱：过度劳累或长期精神压力过大，会引起头发变为白头发。这种情况大多是由于情绪刺激而导致内分泌系统紊乱引起的。可以在医生的指导下使用药物，如坤灵丸、甲磺酸溴隐亭片等药物。
生活中可以适当摄入一些富含酪氨酸的食物，可以适当的加强锻炼，注意休息，减少熬夜，保持愉快的心情。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
白头发越来越多是什么原因
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。出现白头发后的预防：1、多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。以上即是对白头发越来越多是什么原因的解答。
-
一岁多宝宝有白头发是什么原因
一岁多宝宝有白头发可能是遗传因素影响所致，也可能是营养不良导致。1、遗传因素：如果家族有遗传史，可能就会遗传给宝宝，因此一岁多宝宝可能就会有白头发，像这种情况属于正常的生理现象，目前还没有有效的治疗方法。2、营养不良：一岁多宝宝白头发也可能是营养不良所致，因为一岁多宝宝摄入的食物还比较少，如果身体生长发育较快可能就会导致机体营养供应不足，比如缺乏蛋白质、维生素以及铜、锌、铁等微量元素可能就会出现宝
-
少年有白头发是什么原因引起的
少年有白头发可能是由遗传、营养不足以及心理压力较大等因素引起的，具体情况分析如下。1，遗传：父母或者家族的成员中有类似的基因，有可能会导致少年有白头发。2，营养不足：日常生活中的一些铜、铁等微量元素摄入不足，出现偏食，喜欢喝一些碳酸饮料，这些情形会加重人体营养不良，也会导致少年有白头发的现象。3，心理压力较大：现代社会工作高度紧张，而且学习压力也很大，使得青少年普遍精神紧张，情绪较压抑，因此也容易
-
掉头发是什么原因 掉头发是怎么回事
掉头发是什么原因1.营养失衡我们的头发如同我们的身体其他器官一样，也需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发。
-
舌头发麻是什么原因 舌头发麻是怎么回事
舌头发麻是什么原因1.局部供血不足舌尖发麻多于血流缓慢、血液粘稠度高，微循环改变，局部供血不足或者脑供血不足有关。如果经常出现舌头发麻，可到医院检查血脂、血糖、血压和血液粘稠度是否增高。如果发生缺血性脑血管病，除舌头发麻外，还会有舌痛，舌局部肿胀，活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、雾视、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。
-
白带发黄是什么原因 白带发黄是怎么回事
通过以上的介绍，相信大家对白带发黄是什么原因已经有所了解了。白带发黄问题千万不要小觑，因为阴道炎是一个不易被发觉的疾病，时间越久越容易反复，难以根治。
-
掉头发是什么原因引起的 掉头发的原因有哪些
引起掉头发的原因有内分泌失调、作息不规律、饮食、药物和精神压力等原因。若是长期熬夜引起的脱发，这属于生理性脱发，此时要调整作息时间；脱发还可能是病理性脱发，可能是因为雄性激素升高和激素水平紊乱等原因引起的，此时可就医检查体内激素水平，及时使用药物调整。掉头发的原因1、与遗传有关有些人的脱发是和遗传基因有着息息相关的联系，有些很有可能还是隔代遗传。如果是遗传关系，那么想要改善这个
-
头发掉的厉害是什么原因 为什么头发掉的厉害
头发掉的厉害是什么原因1.内分泌紊乱内分泌紊乱也是头发掉的厉害比较常见的一种原因。
-
头发油腻是什么原因 头发油腻怎么回事
头发油腻一般称为皮脂溢出症，主要表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多。其他皮脂腺发达部位也可发生。头发油腻是什么原因1.洗头太勤油性头发的人会经常洗头，有些人一天不洗头第二天头发油的就不能看。相信大家通过上文的阅读，大家对头发油腻是什么原因已经有所了解了。
-
少白头是什么原因
少白头的原因是遗传因素、睡眠不足、营养不良等。少白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。正常情况是进入中年后，才会长一些白头发。1、遗传因素：头发的黑色主要是由毛囊黑色素细胞所分泌的黑色素显现而成，少白头的出现有一定的先天因素，如果在父母或家族血统中有类似的情况发生，也会导致少年白。2、睡眠不足：不规则的生活或是睡眠不足会扰乱自律神经。自律神经控制生长激素的分泌以及全身的血液循环，如果其被扰乱
-
掉头发是什么原因
掉头发是什么原因1.营养失衡我们的头发如同我们的身体其他器官一样，也需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发。
-
白头发的原因有什么
白头发的原因可能有遗传、不良习惯或者正常现象。1、遗传：一般是由于受遗传基因影响，体内先天性缺少某些营养元素，或对某些营养元素的吸收利用存在障碍，平常需要注意保持良好心态，按时规律作息，多吃一些含颜色的食物，比如黑芝麻，木耳等等。2、不良习惯：一般是由于经常熬夜、手淫、不正常饮食等原因也会导致白头发的发生，如果当自己存在不良嗜好，最好及时戒除，养成良好的生活习惯是有助于改善的，平常需要规律生活，适
-
舌头发麻是什么原因
舌头发麻是什么原因1.局部供血不足舌尖发麻多于血流缓慢、血液粘稠度高，微循环改变，局部供血不足或者脑供血不足有关。如果经常出现舌头发麻，可到医院检查血脂、血糖、血压和血液粘稠度是否增高。
-
头发油腻是什么原因
头发油腻一般称为皮脂溢出症，主要表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多。头发油腻是什么原因1.洗头太勤油性头发的人会经常洗头，有些人一天不洗头第二天头发油的就不能看。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。相信大家通过上文的阅读，大家对头发油腻是什么原因已经有所了解了。
-
头油脱发是什么原因
头油脱发考虑是脂溢性皮炎的问题，可能由于遗传、头皮细菌感染、生活习惯不佳、油脂分泌异常等因素导致。其中，导致头皮脂溢性皮炎的原因多数是因为生活习惯不好，比如爱吃甜食、油腻、刺激性食物，喜欢熬夜等，或者是头皮部位被马拉色菌等侵袭所致，多数患者会因脂溢性皮炎带来的大量头皮屑、头皮瘙痒等逐渐变得烦躁，美观上也受到一定的影响。为了解决脂溢性皮炎带来的问题，通常可以使用二硫化硒去屑洗发露来抗皮脂分泌和抗真菌
