导读： 桔子的功效与作用 1、美容 2、防护心血管 3、降低胆固醇 4、利于排便 5、帮助消化 桔子的食用禁忌 温馨提示：
桔子应该是大家都喜欢吃的水果之一，至今在荷兰、德国都被称为“中国苹果”，营养价值非常高，可以说全身都是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。但是吃橘子除了其功效与作用外，也是有很多禁忌的，下面我们就一起来看看吧。
桔子的功效与作用
1、美容
桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
2、防护心血管
因为桔皮和桔汁中含有大量的苷类和天然芦丁，这些成分可以直接作用于身体的心血管系统，促进血管的弹性和血液循环，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和动脉硬化的发病概率。
3、降低胆固醇
桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶可降低胆固醇发病的机率。
4、利于排便
桔子的膳食纤维含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便。
5、帮助消化
桔子含有大量的维生素C和果酸，有助于胃酸的分泌，还可以增加肠胃的消化水平，帮助胃肠的蠕动，常常吃一些桔子可以有效改善消化不良。
桔子的食用禁忌
1、桔子营养虽多，但不可多吃。易引起尿结石、肾结石。
2、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
3、不宜与牛奶同食，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、服用药物的时候不建议再吃桔子。
5、新鲜的桔皮不宜当茶饮用。
温馨提示：
平时我们吃完橘子后，橘皮不要浪费哦，可以将它晒干，泡茶喝也是很好的饮品。如果觉得苦，可以加点蜂蜜，效果会更好哦!
桔子的功效与作用 桔子的食用禁忌
桔子应该是大家都喜欢吃的水果之一，至今在荷兰、德国都被称为“中国苹果”，营养价值非常高，可以说全身都是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。但是吃橘子除了其功效与作用外，也是有很多禁忌的，下面我们就一起来看看吧。
桔子的功效与作用
1、美容
桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
2、防护心血管
因为桔皮和桔汁中含有大量的苷类和天然芦丁，这些成分可以直接作用于身体的心血管系统，促进血管的弹性和血液循环，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和动脉硬化的发病概率。
3、降低胆固醇
桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶可降低胆固醇发病的机率。
4、利于排便
桔子的膳食纤维含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便。
5、帮助消化
桔子含有大量的维生素C和果酸，有助于胃酸的分泌，还可以增加肠胃的消化水平，帮助胃肠的蠕动，常常吃一些桔子可以有效改善消化不良。
桔子的食用禁忌
1、桔子营养虽多，但不可多吃。易引起尿结石、肾结石。
2、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
3、不宜与牛奶同食，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、服用药物的时候不建议再吃桔子。
5、新鲜的桔皮不宜当茶饮用。
温馨提示：
平时我们吃完橘子后，橘皮不要浪费哦，可以将它晒干，泡茶喝也是很好的饮品。如果觉得苦，可以加点蜂蜜，效果会更好哦!
桔子皮的功效与作用 桔子皮的营养价值
相信大家吃完桔子后都是把桔子皮扔掉，却不知道桔子皮的功效与作用还是很多的，也具有很好的药用价值，是一种不错的中药材，下面就来看看桔子皮的功效与作用。
桔子皮的功效与作用
1.降火、醒酒
将桔子皮榨汁或者泡水饮用，可以起到去火的作用，对于醉酒的人来说，桔子皮还可以用来醒酒。
2.去除异味
桔子皮中的香精油成分使得桔子皮带有清香的气味，具有清除异味的功效，当中出现了异味可以放进一些桔子皮具有清新空气的作用，蒸鱼的时候放入桔子皮还能去除鱼腥味呢，口中含桔子皮含还能治口臭。
3.提起、通神
桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
4.驱蚊虫
将桔子皮晒干，还可以把它当做蚊香来使用。特别是在夏天，更是需要，只要把晒干的桔子皮点燃，就可驱赶蚊蝇。
5.护肤滋发
将晒干的桔子皮泡进热水里，用来吸收或者洗脸还可以滋润皮肤减少皮肤的干燥，用来洗头等同于护发剂的作用，可以使头发会变得顺滑柔软。桔子皮用火烤焦然后研成粉和植物油一起抹在冻疮处还能治冻疮。
6.清肺化痰
桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。
以上就是对桔子皮的功效与作用的介绍，桔子皮不仅具有很强的功效，而桔子本身也有着特殊的功效，它能有效的预防感冒、胃癌、降血脂、补充维生素等很多方面。
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