导读: 桂圆的功效与作用 1、补血 2、抗衰老 3、补益作用 4、安眠 5、丰胸 6、降血脂 温馨提示:
桂圆也叫龙眼,不仅美味,而且还是一味常用的中药。其营养丰富有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。那么,我们就具体说说桂圆的功效还与作用以及女性吃桂圆有什么好处?
桂圆的功效与作用
中医认为,龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温,入心脾经,具有补益心脾、养血安神的作用,适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。以下几种功效对女性朋友有一定的好处哦,大家可以看一看。
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。
2、抗衰老
桂圆营养丰富,里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用。
3、补益作用
桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
4、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
5、丰胸
中医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
6、降血脂
桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
温馨提示:
1.感冒、发热、咳嗽有痰等及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
2.怀孕的女性也不能吃。
桂圆的功效与作用 女性吃桂圆的好处
桂圆也叫龙眼,不仅美味,而且还是一味常用的中药。其营养丰富有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。那么,我们就具体说说桂圆的功效还与作用以及女性吃桂圆有什么好处?
桂圆的功效与作用
中医认为,龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温,入心脾经,具有补益心脾、养血安神的作用,适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。以下几种功效对女性朋友有一定的好处哦,大家可以看一看。
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。
2、抗衰老
桂圆营养丰富,里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用。
3、补益作用
桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
4、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
5、丰胸
中医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
6、降血脂
桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
温馨提示:
1.感冒、发热、咳嗽有痰等及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
2.怀孕的女性也不能吃。
桂圆肉的功效与作用
新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,益心脾,补气血,功效众多,下面我们就来具体了解一下桂圆肉的功效与作用。
桂圆肉的功效与作用
1.补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
2.润肺开胃
桂圆肉当中含有一种成分,可以在一定的程度上改善食欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。
3.延缓衰老
桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
4.安神定志
桂圆肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
5.健脑益智
桂圆肉中含有的葡萄糖和微量元素,锌与磷等营养成分都能直接被人类的大脑吸收和利用,能提高人类脑细胞活性,也能防止脑功能减退,平时经常食用能促进智力发育,提高记忆力,可以防止脑疲劳,能让人们的思维更清晰,反应能力更敏捷。
虽然桂圆肉的营养价值十分丰富,对人体有很多好处,能够补血、延缓衰老等。但是却不能过量食用,因为桂圆的热量很高,吃太多,容易发胖和上火。
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