导读: 喉咙痛怎么办 1、饮食调节 2、敷喉咙 3、前颈部刮痧 4、蒸气吸入法 5、饮用花茶 6、增加房间湿度
在我们日常生活中,相信很多人都会遇到喉咙痛的情况。这是由于天气变化、自身免疫力下降及外部环境刺激等因素影响的。其表现为咽喉发痒、吞咽疼痛等。那么,喉咙痛该怎么办呢?下面我们来一起看看吧。
喉咙痛怎么办
虽然喉咙肿痛相对于其他的疾病来说,并不是什么严重的疾病。但是,如果患者对疾病处理的不佳,很可能会发生恶化,进而就会对患者的喉咙造成严重的伤害。以下6个方法帮助大家缓解喉咙痛的症状。
1、饮食调节
对于喉咙痛较轻的人来说,可以通过食物的方式来调节喉咙的不适感。一般多吃点水果类和较软的食物,如梨、小米粥等,这类食物具有很好的滋养嗓子的效果。
2、敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。
3、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。
4、蒸气吸入法
在水槽里开着热水,用一条毛巾包裹着头部使其陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入口鼻中,大概5-10分钟。
5、饮用花茶
金银花:味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
茉莉花:味苦、甘,性凉,有清肝明目、抗菌消炎的作用,对于阴虚火旺,肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。需注意的是泡茶不宜过量或长期饮用,易引起胃寒不适。
6、增加房间湿度
增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。日常生活中要经常开窗通风换气,因为室外的空气湿度相对大于室内的空气,空气对流能有效增加室内空气湿度。
我们也可以种植一些绿色植物,改善咽喉干燥。还应注意多喝水(适量喝点盐水),水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。最后,如果因喉咙疼痛出现吞咽困难,声音嘶哑,那得考虑其他病因,需及时到医院就医。
孕妇喉咙痛怎么办 孕妇喉咙痛怎么缓解
孕妇喉咙痛可以通过多饮水、盐水消炎、食醋治疗、适当喝点蜂蜜水来调理。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的,就应该加强营养,提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水,比如大骨汤和鸡汤,不仅对孕妇身体有好处,也有利于胎儿吸收营养。还可以盐水漱口以及涮喉,可以适当减轻喉咙疼痛和作痒。
孕妇喉咙痛怎么缓解
1、盐水消炎
感冒初起喉头又痒双痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。
2、食醋治疗
如果感觉到喉咙肿痛的话,可以选择用醋加上相同分量的水1:1混合,然后用这样的水漱口能够很好的减轻疼痛感。
3、炒盐治疗
将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。
4、生梨治疗
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
5、藕汁巧治咽喉肿痛
用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉,止咳;莲藕能消除疲劳,安慰精神。
6、含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。
7、多休息
不光身体需要休息,声带也同样需要休息,尽量少说话,保护嗓子,甚至低声细语也能省则省。
如何预防孕妇喉咙痛
1、手是感冒病毒传播的主要途径预防感冒,孕妇要勤洗手,不用脏手摸脸。
2、“三高”饮食易孕妇感冒:高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。
3、足部着凉易孕妇感冒:孕妇应保持足部温暖,外出少穿拖鞋或凉鞋,尽量少让足部沾冷水。
4、保持情绪乐观开朗:保持情绪乐观开朗,能增强人体抵抗力,有效预防感冒。
感冒喉咙痛怎么办 感冒喉咙痛小妙招
不少人感冒时都会伴随着喉咙痛的症状,不但声音沙哑,连吞咽口水都会觉得不舒服,一吞咽就会觉得疼痛难忍。那么感冒喉咙痛怎么办呢?下面就为大家介绍。
感冒喉咙痛怎么办
一、盐水漱口
如果只是轻微的嗓子疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。每天漱口5-8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法。
二、多休息
还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。
三、食疗
1.冰糖雪梨
冰糖雪梨就是把梨洗净、去皮、切块后,加适量的水煮汤,等汤煮沸后加入适量的冰糖,一般冰糖融化后就可以食用。冰糖和梨都属于寒凉的食物,所以感冒咽喉肿痛的时候,可以常喝冰糖雪梨水,能起到止痛、止咳、化痰、润喉的作用。
2.乌梅饮
把乌梅敲碎,放进杯内,倒入适量开水浸泡15分钟,每天喝一杯,有敛阴生津等功效。可缓解慢性咽喉痛及声音沙哑等症状。
3.滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
4.银耳沙参鸡蛋汤
用银耳、沙参煮水,水开后把鸡蛋冲进去就制作成银耳沙参鸡蛋汤了。这种食疗方法可以有效的缓解咽喉疼痛,口腔津液不足等问题。
四、看医生
如果感冒患者出现咽喉肿痛症状,应该是呼吸道被感冒病毒感染了,此时需要在医生的指导下服用一些药物抗菌、抗病毒、消炎,比如板蓝根,银翘解毒丸等。
五、药物治疗
病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。
以上就是感冒喉咙痛怎么办的相关介绍,感冒后除了可以用以上方法外,还可以贴感冒灸,它通过对穴位进行敷贴,刺激人体腧穴和经络,激发人体的自愈机能,达到祛风散寒、通阳解表、发散通穴的作用。
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