导读： 女贞子的功效与作用 1、滋肾益肝 2、乌发明目 3、其他功效作用 温馨提示：
女贞子是一味中药，其药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣”，那么女贞子对人体有什么好处呢？接下来一起来看看女贞子的功效与作用吧！
女贞子的功效与作用
1、滋肾益肝
用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用，治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用，治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。
2、乌发明目
用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用，明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
3、其他功效作用
抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。
抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。
降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。
降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。
温馨提示：
女贞子可以用来滋阴补阳乌发明目，但是也要注意不可大量服用，如果选择女贞子泡水最好在饭后进行，可以减少对肠胃的刺激。女贞子的功效与作用及食用方法 女贞子的功效与作用
女贞子有很好的养肾功效，并且还能补足精血。女贞子中含有大量的抗氧化物，能够有效抑制促进身体老化的氧化物形成，这样就可以提高身体活力，从而还有一定提高免疫力的功效。还能够促进身体血液循环，帮助毒素代谢排出，这样就能够让细胞更具有活性，缓解疲劳症状。将煮熟的女贞子捣碎后，加上蜂蜜加热水泡即可。
女贞子的功效与作用
了解了女贞子有很好的养肾功效，并且还能补足精血。下面来更多的了解一下女贞子的功效与作用
1、养肾益肝。
肝肾功能不好的人经常会表现出头晕耳鸣以及腰膝酸软的症状，在这种情况之下可以搭配生地、地骨皮以及枸杞子跟女贞子一同食用，对于身体燥热有一定的作用。
2、抗衰老。
女贞子在进入体内之后，可以抑制脂质过氧化产物丙二泉的生成，在降低这种物质的同时，还可以提高肝脏当中的SOD活性，是一种可以抗氧化的物质，因此能达到抗衰老的效果。
3、降血糖。
女贞子可以帮助降低身体内血糖的含量，对于因为葡萄糖含量升高导致的血糖升高有明显的抵制作用。
女贞子的食用方法
1、女贞子黑芝麻瘦肉汤。
先将猪瘦肉洗净，切成小块，再把女贞子、黑芝麻洗净，然后将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。
2、甲鱼杞子女贞汤。
将甲鱼宰杀，洗净切块，女贞子用纱布包好，山药切片，最后将甲鱼、山药、女贞子，同枸杞子共入锅中炖烂，拣去药包即可。女贞子的作用与功效 女贞子的功效有哪些
女贞子具有降血糖、降血脂的作用，适当食用能控制血糖，降低患上高血脂、高血压的几率；女贞子还具有滋补肝肾、乌须明目的功效，常用来治疗因肾虚引起的视力下降、头晕、头痛等症状，搭配其他食材还能提高人体的免疫力，起到抗衰老的作用。
女贞子的作用与功效
1、滋补肝肾
女贞子可以滋补肝肾，主治肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白。
2、滋阴血
女贞子可以滋阴血，主治骨蒸潮热，心烦盗汗，消渴淋浊，月经不调。
3、清虚热
女贞子可以清虚热，主治阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
4、乌发明目
女贞子可以乌发明目，主治眼目昏暗，视物昏暗。
5、抵抗疲劳
女贞子中能够显著抑制高龄人群的脑脂质过氧化物的产生以，它能够提高肝脏的活性。除此之外，女贞子中所含有一种名字叫做柳得洛苷的物质，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。
6、降低血糖
血糖对于四氧嘧啶所导致的糖尿病有着一定的防治作用，同时对于肾上腺素所导致的血糖增高也有一定的抑制作用。女贞子泡水喝能够很好的降低血糖，对于糖尿病也有着很不错的防治效果。
7、提高免疫力
女贞子还能提高身体免疫力。女贞子能够提高身体中的T淋巴细胞功能，使得淋巴细胞大量繁殖。女贞子对于局部的病菌也有一定的抵抗作用。
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