导读： 1、降血压 2、补肾 3、润肺止咳 4、抗疲劳
黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”，因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，接下来一起来看看黄精的功效与作用吧！
1、降血压
黄精有降血压、降血脂的功效，比起速效降压药来讲，它更适合长期服用，而且对身体还没有副作用，也能让血压长期保持在稳定的状态，还能避免在换季时身体出现不适。
2、补肾
黄精有补肾的作用，它滋补作用十分温和，长时间服用可以让体力更好，还会逐渐改善腰酸的现象，它不但适合中青年还适合身体虚弱的老年人，不仅能强身健康还能综合调理身体。
3、润肺止咳
它是一种很常见的中药，能起到调理身体及润肺止咳的功效，在春秋季都易上火咳嗽，因为它的性质十分温和，可以很好的缓解这个症状。为了减少对身体的副作用，将它入药可以避免对咽喉产生的刺激，药效也能更快速体现出来。
4、抗疲劳
经过研究显示，将黄精煎剂可以减轻疲劳，经试验证明，煎剂注射小鼠，可以大大延长小鼠的游泳时间。
温馨提示：如果是在生活中经常腹泻，而且每天是有很多的痰，就不适合食用黄精，否则就是会增加腹泻的次数，因为黄精是有润肠的作用。
黄精副作用 黄精的功效与作用
一般情况下黄精是没有副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。脾虚的人，是不能够吃黄精，容易导致湿滞脾胃，容易引发一些疾病。还有就不能大量服用黄精，大量服用黄精易造成湿气积累的情况，会加重患者的病情，有些临床患者在服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。
黄精的功效与作用
1、补气养阴
黄精具有补气养阴的功效，一般用黄精的根茎入药。人们在日常生活中可以用黄精泡茶喝，这样不仅起到补气养阴的功效，还可以帮助人健脾养胃。
2、美容养颜
黄精具有美容养颜的功效，这是广大女性喜欢用黄精泡茶的主要原因。因为黄精具有的抗氧化作用十分突出，对缓解人体衰老有很大的帮助。
3、强健身体
黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。
4、降血压、降血糖
黄精具有较好的降血压、降血糖功效，这主要是因为黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸等物质，这些物质能够帮助人增加冠状动脉的血流量，从未起到降低血压的功效。
黄精的禁忌
1、胃热的人不宜食用黄精。因为黄精性温，当胃热的人食用黄精就极容易引起上火。
2、黄精属于滋阴补气之药，因此脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。
3、黄精是气阴双补之药，对症脾胃不湿寒。反之，若脾胃湿寒，服用黄精会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人尽量别吃黄精。
4、黄精性滋补且油腻，大量服用易导致身体出现湿邪淤积。
黄精的功效与作用及禁忌 黄精的作用和禁忌
黄精为百合科黄精属多年生草本植物，药用其根茎。别名有鸡头参、玉竹黄精、野仙姜、山生姜、等，营养价值非常的高。那么，黄精的功效与作用及禁忌你知道吗？下面我们就一起来了解一下吧。
黄精的功效与作用
1.提高心脏功能
人们食用黄精以后，能吸收丰富的多糖和一些氨基酸，它们能直接作用于人类的心脏，能营养心肌，提高心肌收缩功能，可以防止心脏功能减退，平时人们经常吃黄精能保护心脏防止心脏病变，那些患有心脏病的人群，适量吃一些黄金，对病情恢复才大有好处。
2.滋阴润肺
黄精具有很好的滋阴润肺的效果，同时还能达到生津止渴、补肾强身的效果，对于益脾养血也会起到很好的作用。因此，黄精还适用于干咳痰少、以及口干舌燥、或者是因疲倦而导致的头晕，腰膝酸软现象。
3.抗氧化
黄精中含有一些氨基酸和多种微量元素，而且它抗氧化物质的含量比较高，人们食用这种中药材以后能增强身体的抗氧化能力，它能延缓人体衰老，又能预防人体细胞癌变。
4.降低血糖
黄精的有效成分黄精多糖，具有降低血糖和糖化血红蛋白的作用，对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用、经常食用，可有效降低血糖。
5.强健身体
黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。此外，这些营养物质对人的身体十分有益。
黄精的禁忌
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
以上就是关于六个月宝宝辅食食谱的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。
酒黄精的功效与作用 酒黄精的药用价值
酒黄精是一种通过浸泡加工而成的中药。它是在中药黄精风味的基础原料中加入黄酒，蒸煮而成的中药。这种中药比天然黄精温和，具有较高的药用价值。下面就来具体看看酒黄精的功效与作用。
酒黄精的功效与作用
1.提高身体的抗疲劳能力
酒黄精能增强人体抗氧化能力，加速人体乳酸代谢，为人体补充丰富能量，缓解人体疲劳，还能增强人体抗疲劳能力。平时，它最适合从事繁重体力劳动的人。
2.抗结核病
经实验证明，酒黄精进入人体之后，可以抑制酸杆菌的活动。众所周知，酸杆菌是导致出现结核病的罪魁祸首，服用酒黄精可以抑制酸杆菌，就能够起到防治结核病的功效。结核病患者经常用酒黄精来泡水喝，可以让身体状况更好。
3.稳定血糖
酒黄精也是一种稳定血糖的中药。它不仅能提高人体糖含量，还能调节内分泌，改善人体胰岛功能，促进胰岛素分泌。此外，它能抑制人体对糖的吸收，防止糖在人体内积累，加速糖的代谢。定期饮用葡萄酒黄精能使人体血糖保持稳定和正常状态。
4.抗菌消炎
抗菌消炎是酒黄精的重要功能，因为酒黄精中含有的药物成分对人体内的各种致病菌，如金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌、伤寒杆菌、皮肤真菌等有明显的消除和抑制作用。它能减少这些细菌对人体细胞的损伤，并能使人体炎症尽快消退。
5.抗病毒
酒黄精中药含有大量的金多糖，金多糖是一种天然抗病毒成分，能抑制各种病毒的活性，并能防止这些病毒对人体造成伤害，对病毒性感冒、流行性脑脊髓液、病毒性角膜炎等常见病有明显的预防和缓解作用。以酒黄精为主要原料，经纯化和加工后得到滴眼液。它是临床治疗人类病毒性角膜炎的常用药物，其治疗效果特别好。
关于酒黄精的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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