导读: 子宫肥大如何食补比较好 一、黄瓜熘肉片 二、白萝卜烧牛腩 三、冬瓜竹笋汤 四、核桃红枣木耳粥
子宫肥大症是常见的子宫疾病,导致子宫肥大的原因有很多,子宫肥大对身体有一定的伤害,但是我们可以通过饮食的方式来调理子宫肥大,那么子宫肥大如何食补比较好呢?下面给大家推荐几款食补方,可以一试。
子宫肥大如何食补比较好
一、黄瓜熘肉片
【材料】黄瓜、猪瘦肉各100克,鸡蛋1个。
【调料】盐、味精各适量,水淀粉30克,葱丝、青蒜段、姜末、料酒、食用油各适量。
【做法】
1、将猪瘦肉切薄片,黄瓜切片,将猪肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好,用剩余的水淀粉把葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒调成芡汁。
2、锅入油烧至四五成熟,把猪肉片放油中滑熟后,捞出沥油,锅内留底油,把肉片放入锅内翻炒。
3、再将黄瓜一同放入,翻炒几下,放入芡汁,炒匀,出锅装盘即可。
【功效】黄瓜所含的黄瓜酶,能促进新陈代谢,猪瘦肉补血补虚效果好,本品可降低子宫肥大发生的概率。
二、白萝卜烧牛腩
【材料】白萝卜、牛腩各200克。
【调料】蒜末、姜片、盐各适量,味精、老抽、料酒、蚝油各少许,红椒片少许,食用油适量。
【做法】
1、将牛腩洗净切成块,白萝卜用清水洗净切块。
2、锅上火加水烧开,下入萝卜块稍焯后捞出。
3、锅加油烧热,爆香姜片、蒜片,下入牛腩、白萝卜,加入其他调味料和水,用大火焖煮40分钟收汁即可。
【功效】白萝卜能抑制病原微生物的入侵,牛腩对病后调养特别适宜,本品有助于子宫肥大患者的恢复,增强抗病能力。
三、冬瓜竹笋汤
【材料】素肉块35克,冬瓜、罗汉笋各100克,黄柏10克,知母10克。
【调料】盐、香油各适量。
【做法】
1、将素肉块放入清水中浸泡至软化,取出挤干水分备用。
2、将黄柏、知母放入棉布袋,加适量的清水放入锅中,以小火煮沸。
3、加入所有材料混合煮至熟后关火,加入调味料,取出棉布袋后即可食用。
【功效】冬瓜含有多种维生素,竹笋有助于提高防病抗病能力,多食本品,可降低由炎症引起的子宫肥大的概率。
四、核桃红枣木耳粥
【材料】核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量,大米80克。
【调料】白糖适量。
【做法】
1、将大米泡发洗净,木耳泡发,洗净切丝,红枣洗净,去核,切成小块,核桃仁洗净。
2、把锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。
3、加入木耳、红枣、核桃仁同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀调味即可。
【功效】核桃仁含有优质的不饱和脂肪酸,红枣、木耳补铁补血效果好,患子宫肥大症的女性多食本品可促进受损组织的修复。
子宫肥大如何食补比较好 推荐这四款食补方
子宫肥大症是常见的子宫疾病,导致子宫肥大的原因有很多,子宫肥大对身体有一定的伤害,但是我们可以通过饮食的方式来调理子宫肥大,那么子宫肥大如何食补比较好呢?下面给大家推荐几款食补方,可以一试。
子宫肥大的四大食补方
一、黄瓜熘肉片
【材料】黄瓜、猪瘦肉各100克,鸡蛋1个。
【调料】盐、味精各适量,水淀粉30克,葱丝、青蒜段、姜末、料酒、食用油各适量。
【做法】
1、将猪瘦肉切薄片,黄瓜切片,将猪肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好,用剩余的水淀粉把葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒调成芡汁。
2、锅入油烧至四五成熟,把猪肉片放油中滑熟后,捞出沥油,锅内留底油,把肉片放入锅内翻炒。
3、再将黄瓜一同放入,翻炒几下,放入芡汁,炒匀,出锅装盘即可。
【功效】黄瓜所含的黄瓜酶,能促进新陈代谢,猪瘦肉补血补虚效果好,本品可降低子宫肥大发生的概率。
二、白萝卜烧牛腩
【材料】白萝卜、牛腩各200克。
【调料】蒜末、姜片、盐各适量,味精、老抽、料酒、蚝油各少许,红椒片少许,食用油适量。
【做法】
1、将牛腩洗净切成块,白萝卜用清水洗净切块。
2、锅上火加水烧开,下入萝卜块稍焯后捞出。
3、锅加油烧热,爆香姜片、蒜片,下入牛腩、白萝卜,加入其他调味料和水,用大火焖煮40分钟收汁即可。
【功效】白萝卜能抑制病原微生物的入侵,牛腩对病后调养特别适宜,本品有助于子宫肥大患者的恢复,增强抗病能力。
三、冬瓜竹笋汤
【材料】素肉块35克,冬瓜、罗汉笋各100克,黄柏10克,知母10克。
【调料】盐、香油各适量。
【做法】
1、将素肉块放入清水中浸泡至软化,取出挤干水分备用。
2、将黄柏、知母放入棉布袋,加适量的清水放入锅中,以小火煮沸。
3、加入所有材料混合煮至熟后关火,加入调味料,取出棉布袋后即可食用。
【功效】冬瓜含有多种维生素,竹笋有助于提高防病抗病能力,多食本品,可降低由炎症引起的子宫肥大的概率。
四、核桃红枣木耳粥
【材料】核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量,大米80克。
【调料】白糖适量。
【做法】
1、将大米泡发洗净,木耳泡发,洗净切丝,红枣洗净,去核,切成小块,核桃仁洗净。
2、把锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。
3、加入木耳、红枣、核桃仁同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀调味即可。
【功效】核桃仁含有优质的不饱和脂肪酸,红枣、木耳补铁补血效果好,患子宫肥大症的女性多食本品可促进受损组织的修复。
子宫肌瘤如何食补比较好
子宫肌瘤对女性的伤害很大,所以,在日常生活中,要有良好的生活习惯。 在中医学上,讲究以饮食的方式治疗妇科疾病,那么子宫肌瘤如何食补比较好呢?下面一起来看看。
子宫肌瘤的食补方
食补方1:桃红鳝鱼汤
【材料】桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。
【做法】桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后,加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。
食补方2:山楂木耳红糖
【材料】山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。
【做法】山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可逢2~3次,5天服完,可连服2~3周。
食补方3:银耳茜藕汤
【材料】银耳25克、藕粉10克、茜草10克、冰糖10克。
【做法】将银耳泡发后加冰糖、茜草炖烂,入藕粉冲服。
【功效】健脾,理气,止血。适用于气血淤滞性子宫肌瘤。
食补方4:米仁丹参粥
【材料】生米仁30克,丹参15克,糯米150克。
【做法】先将丹参加水,煎30分钟,取汁去渣。米仁洗净,糯米淘净,入锅中,加水及药汁,熬成粥,即可食用。
【功效】活血祛淤,化浊利湿。本膳用米仁,渗湿清热,排毒消积,现代研究认为,其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参,活血化淤,通络调经,所含丹参酮、丹参甙等成分,有扩血管和改善血流动力的功能,而具消散积聚的作用。
温馨提示:
子宫肌瘤的饮食要健康,要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。