导读： 1、保持心情舒畅 2、慎房事 3、定期做产前检查 4、生活有规律 5、注意个人卫生 温馨提示：
很多女性朋友可能正在遭受着习惯性流产的危害，它使得女性朋友们失去了幸福。下面就让我们为大家详细的介绍一下习惯性流产的预防措施吧。
习惯性流产的预防措施
1、保持心情舒畅
自然流产是由孕妇中枢神经的兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对于流产起着决定性的作用。因此妊娠期的精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种的方法来消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
2、慎房事
习惯性流产者在妊娠期的三个月以内、七个月之后应严禁房事。
3、定期做产前检查
妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、生活有规律
起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
5、注意个人卫生
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
温馨提示：
习惯性流产对女性的危害大，因此怀孕的女性朋友要警惕这种情况的发生，尤其是有流产历史的朋友。同时，如果患有习惯性流产而引发不孕症，那么女性朋友要及时到正规的妇科医院检查治疗，早日摆脱这种困境。流产的预防措施有哪些 习惯性流产的预防
很多女性朋友可能正在遭受着习惯性流产的危害，它使得女性朋友们失去了幸福。下面就让我们为大家详细的介绍一下习惯性流产的预防措施吧!
流产的预防措施
习惯性流产的预防就要做到以下方面：
1、保持心情舒畅
自然流产是由孕妇中枢神经的兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对于流产起着决定性的作用。因此妊娠期的精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种的方法来消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
2、慎房事
习惯性流产者在妊娠期的三个月以内、七个月之后应严禁房事。
3、定期做产前检查
妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、生活有规律
起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
5、注意个人卫生
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
温馨提示：
习惯性流产对女性的危害大，因此怀孕的女性朋友要警惕这种情况的发生，尤其是有流产历史的朋友。同时，如果患有习惯性流产而引发不孕症，那么女性朋友要及时到正规的妇科医院检查治疗，早日摆脱这种困境。流行性感冒的症状及预防措施
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般情况下通过飞沫传播。流感的潜伏期一般为数小时至4天。发病常见急起高热，表现为畏寒、发热、头痛乏力、全身酸痛等,体温可达39℃~40℃并伴有鼻塞、流涕、咽痛、干咳等症状。
流感的预防措施是：
1、注意防寒保暖
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病菌容易侵入。
2、定时通透室内空气
定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
3、补充营养
增加水分的摄入，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水分，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；同时还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
4、充足睡眠
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
5、加强锻炼，增强体质
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力，但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
6、做好个人卫生
要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方。
7、免疫预防
疾病流行前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，也可在医生的指导下服用具有预防作用的中药汤剂。
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