导读： 蚂蚁爬的酥痒感，神经末梢有问题 瘙痒伴皮肤发红、起疹，常是过敏 晒伤后奇痒难忍，千万别再刺激伤处 下面刺痛瘙痒感，大多和感染有关 全身皮肤瘙痒，多见于60岁以上老人
在这秋高气爽的季节里，小编竟然似有似无的感觉身上痒…你痒我痒他也痒，难道天气干燥惹的祸?NO，秋天说“这锅我不背”。其实痒法不同，诱因也千差万别，查明病因才能对症治疗，今天咱们就来盘点一二。
蚂蚁爬的酥痒感，神经末梢有问题
身上有蚂蚁爬的瘙痒感，形成的原因是多因素的，如人身体内激素水平的波动、感觉神经障碍、肥胖、腰椎间盘突、维生素b缺乏等等。这些因素影响到皮肤的神经末梢，就有可能使人有一种蚂蚁在身上爬的感觉。
【建议】
●到神经内科就诊，由医生查明诱发原因对症治疗;
●另外可以适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，入多吃深海鱼;
●多喝水，保证皮肤所需水分;
●不要洗澡太勤，一周1~2次即可;
●避免抽烟、喝大酒和吃刺激食物;
●避免在阳光下暴晒。
瘙痒伴皮肤发红、起疹，常是过敏
容易皮肤过敏的患者常属于过敏体质，一旦受到海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、肥皂、洗涤剂过敏原，就可能诱发皮肤过敏。
症状一般是皮肤瘙痒+发红+出疹子，这个疹子可以是荨麻疹，还可能是湿疹、过敏性皮炎、过敏性紫癜等等，有时甚至可以伴发呼吸困难、腹痛、关节疼痛、发热等全身症状。
【建议】
●去医院皮肤科就诊，无论是口服药物还是止痒药膏，要在医生的指导下使用;
●经常给皮肤补水，这样能在皮肤表面形成保护层;
●春秋等过敏高发季，尽量使用温和的洗浴用品;
●如果已知过敏原是什么，尽量避免接触;
●不要用热水烫或搔抓瘙痒的地方，那样只会更加刺激患处。
晒伤后奇痒难忍，千万别再刺激伤处
在阳光下晒15分钟就会引发日光疹，即皮肤发红甚至长水疱，时常伴有瘙痒。
【建议】
●可到皮肤科就诊;
●再痒也一定要忍住要不要挠，一定不要!否则皮肤会遭到二次伤害，还很有可能会发炎、感染;
●用芦荟或者是专门的晒伤产品来擦，注意不要用一般的护肤品，以免烧伤皮肤。
●在皮肤进行恢复的时期，注意患处的防晒，不要再照到太阳，也注意穿衣脱衣不要摩擦到
下面刺痛瘙痒感，大多和感染有关
❶对于女性来说，下面痒常因为外阴霉菌、细菌等感染引起瘙痒，人会忍不住搔抓和摩擦，可能会抓破皮肤，导致皮肤疼痛、出血、感染，从而出现刺痛瘙痒的感觉。
【建议】
●到皮肤科或妇科就诊，由医生查明诱发原因对症治疗;
●忍住别挠，因为只要抓一下就可以让瘙痒持续1周;
●月经期2~3小时换一次卫生垫;
●不要乱用药膏和洗液，要在医生的指导下对症用药;
●每天换洗内裤，内衣裤一定要选纯棉的。
❷当男性的前列腺或前尿道有感染时，也可能在小便时出现刺痛瘙痒感。
【建议】
●到泌尿科就诊，由医生查明诱发原因对症治疗;
●在饮食上一定要保证合理性，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌;
●患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物;
●患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降;
●千万不能憋尿，适度规律的性生活或是自慰是可行的，这样可以帮助前列腺液的排出。
全身皮肤瘙痒，多见于60岁以上老人
最常见的全身性的皮肤瘙 症，是单纯性的老年皮肤瘙痒症，多见于60岁以上的老年人。因为老年人的皮肤功能和结构退化，皮肤汗腺和皮脂腺萎缩分泌减少，皮肤会因为缺乏润泽而显得干燥引发瘙痒。长期反复的搔抓还可使皮肤肥厚苔藓化，甚至继发感染。
【建议】
●老年人内分泌改变、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病也会引发皮肤瘙痒，有时还是某些恶性病的信号。所以必要时去看医生，以寻找瘙痒的根源，进行病因治疗;
●尽力避免搔抓，以防并发感染;
●洗澡不要过勤(一周1~2次即可)，水温不要过热，不要用力搓洗，有条件的用浴缸浸泡身体最好;
●浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度;
●毛巾、袜子、内衣裤都要选择纯棉的;
●饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少吃辛辣刺激性的食物。
身体无故出现淤青竟是这四种情况所致,有种情况要当心
身上无故出现淤青是怎么回事
睡眠的姿势
许多朋友是在早晨起床之后发现自己的身体上突然出现淤青的，其实这种时候出现的淤青和睡眠的姿势有着很大的关系。
许多人在睡觉时都会将头枕在胳膊上，而这样做便会导致手臂部位的血液难以流动，被头枕着的部位血液会因为压力的作用而淤积在一起，从而出现淤青。
此外，床铺没有整理干净，衣物或者被子团在一起让在睡眠时将身体压在上面也容易出现淤青。
血液杂质过多
血液之中的杂质过多便会让身体之上出现淤青，要知道大部分的淤青都是身体遭受碰撞血液难以流动所导致的。而血液之中的杂质过多，同样会导致血液难以流动这种情况出现。
因为人体之中存在许多细小的血管，这些血管并不宽敞，如果血液之中的杂质多了，它们就会被堵塞，从而出现淤青这种情况。
因此在生活中身体总是无故出现淤青时最好能够吃一些清血的食物。
血瘀
血瘀是中医的说法，在生活中人缺乏锻炼，气血运行不畅，使得一定量的血液积聚在身体上的某一处便会出现淤青的情况，而因为血瘀所形成的淤青往往是比较大的，因此身体受到会受到一些不可预料的损害。因此当发现自己身体上出现大片淤青时，最好能够找个靠谱的中医诊治，这样才可以保护好身体的健康。
血液疾病
血液本身出现了病变，同样会导致身体上出现淤青，并且有很多血液疾病它们最早期的症状便是淤青，所以在排除了睡眠、杂质或者血瘀等因素之后，身体上无故出现的淤青很有可能就会血液疾病所导致的，此时应当积极检查才可以。
食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身
这五种食物皮吃多了不健康反伤身
土豆皮慢性中毒
土豆去皮这事儿是挺麻烦的！但是你可千万别掉以轻心。土豆皮里含有配糖生物碱，并且这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，如果误食会引起中毒。
地瓜皮伤害肝脏
红薯（又叫甘薯，地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。它的皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”进入人体会损害肝脏，并引起中毒。还有一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质也很轻易沉积在红薯皮中。
这五种食物皮吃多了不健康反伤身柿子皮伤肠胃
医学研究证明，可对肠胃造成伤害的鞣酸在柿子未成熟时，主要存在于柿肉内。而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内，所以成熟的柿子皮吃起来会感觉涩涩的。柿子所含的鞣酸这种物质在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物。即柿石，易使人引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症。因此，不要吃未去皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
银杏皮伤神经
银杏果皮中含有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。
荸荠皮有寄生虫
荸荠常生于水田中，荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
哪些食物皮吃了有好处冬瓜皮
有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
西瓜皮
用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。
黄瓜皮
一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
香蕉皮
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
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