导读： 淡盐水洗鼻子 盐水洗鼻好处有哪些 没有危害 预防鼻炎 清除鼻腔脏东西 清除油脂 清除黑头 注意事项有哪些
进入秋天，天气干燥，一些病症找上你，例如鼻炎。秋天，鼻炎极其常见，很多患者会出现鼻炎，鼻炎怎么办?如何保健?很多人觉得通过洗鼻子就能预防，当然不是简单的清水，在清洗时用这个水效果或许会更好，一起来看看秋天用什么水洗鼻子，效果会更好。
淡盐水洗鼻子
这里说到的水，是淡盐水。相比清水，淡盐水中的盐分，起到较大作用，能促进保健。更多的时候，这种淡盐水，倾向于生理盐水，一方面干净，另一方面，浓度合适。如果自己调制，500ml水中，加4.5g盐，做成0.9%盐水。
就水的选择来说，纯净水、蒸馏水最好;就盐的选择来说，不含碘，纯净盐最好。
当然，适当的把纯净水、蒸馏水加热，加热到37度，温度接近体温，不会刺激鼻黏膜。在天气冷的时候，依然用冷的淡盐水清洗鼻子，可能会诱发病症。
盐水洗鼻好处有哪些
没有危害
淡盐水，清洗鼻子，与道家的洗鼻功有异曲同工之妙，用清水洗鼻子，发展到，用淡盐水洗鼻子副作用极小，没有危害。
预防鼻炎
淡盐水清洗鼻子，避免过敏性鼻炎，对鼻窦炎、慢性鼻炎有较好治疗效果。点击蓝字了解更多：鼻子老闻不到味道预示大病来袭
清除鼻腔脏东西
可能你不相信你的鼻子并不干净，充满较多分泌物、脏东西，这些物质要是不清除会引起炎症，保持鼻子干净、湿润能保护好鼻子。
清除油脂
就鼻子表面来说，对于一些分泌旺盛的皮肤，用淡盐水清洗，能带走多余油脂，有些人鼻子上，出现了痘痘，就是油脂过多，引起了毛孔堵塞。
清除黑头
还有一些人，鼻子上出现黑头，使用淡盐水，能去除黑头。对杀菌、抑菌有帮助。
注意事项有哪些
鼻腔黏膜很敏感，同时，也不要认为淡盐水浓度越高越好，控制在0.9%是最好的。一旦过多，造成高浓度盐水，甚至超过了4%，会在洗鼻子时，使得鼻黏膜内液渗透出来。
如果再出现鼻出血症，甚至诱发流鼻血。无疑是糟糕情况，希望大家多注意。
鼻子健康，呼吸通畅，脑部会更加灵敏，不会头晕脑胀，相应的，你会显得很放松，情绪得到了舒缓，人自然就健康了。
淡盐水清洗鼻子，就说这么多，希望大家多注意，科学的清洗，才能避免大麻烦，促进健康。
鼻炎吃什么药效果好鼻子就不堵了
鼻炎吃什么药效果好要根据不同情况选择不同药物，如感冒造成的急性鼻炎可以服用感冒药如感冒灵颗粒等，而过敏性鼻炎则需要应用鼻喷激素及抗组胺类药物治疗，比如局部应用布地奈德鼻喷雾剂，并口服氯雷他定片等。
1、急性鼻炎：
鼻炎的种类有许多种常见的有感冒导致的急性鼻炎，一般会造成鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以服用感冒灵颗粒治疗感冒，并在鼻腔内滴一些呋麻滴鼻液等缓解鼻塞症状，期间要注意做好身体保暖措施，避免身体受凉，以免造成鼻塞的症状加重。
2、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎大多数是由于接触过敏原造成的，比如吸入花粉或刺激性粉尘，一般会出现鼻腔发痒并伴有打喷嚏、鼻塞等症状，此时可以在鼻腔内喷一些鼻喷激素类药物来改善如布地奈德鼻喷雾剂，也可以服用氯雷他定片进行抗过敏治疗。
吃药要用温水送服？这4类药不用水服效果更好
这4类药不用水服效果更好
清热中成药，喝点米汤
清热药具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，常见的有维C银翘片、板蓝根片、金银花颗粒、清热解毒口服液、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等。
但是，清热药多数性味苦寒，容易伤害脾胃。而温热的米汤性味甘平，具有益气、养阴、润燥的功能，还能覆盖胃黏膜，保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，十分适合送服此类药物。另外，用于外感发热药物如麻黄汤、桂枝汤等药物时，还能帮助发汗、保护胃气。
米汤最好是大锅饭中熬出的米汤，不要放碱，选择不含米粒的部分，温热黏稠的最好。
补肾中成药，用淡盐水
六味地黄丸是常见的补肾药物，常用于头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴不足病症。而盐味咸，性平，归肾经，能引药入肾，调味和中，益肾润燥，所以可以作为药引。其他宜用淡盐水送服的中成药还有大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、四神丸等，多为治疗肾虚的中成药。
具体做法：取食盐2克，加温开水100毫升，搅拌溶化即可。但是，老人和心脑血管疾病患者由于需要限盐，使用前应当先咨询医生。
通便药，喝蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功能。凡治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、习惯性便秘等病症的中成药，以蜂蜜水送服为佳。取蜂蜜1~2汤匙，加入温水中，搅匀可送服麻仁丸、百合固金丸等。
活菌剂，牛奶送服
多数药不宜与牛奶同服，否则可能影响有效成分的释放和胃肠道对药物的吸收，但活菌剂是个例外。目前常用的活菌制剂有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，它们含有相应菌群，具有调节肠道菌群失调、改善或重建体内微生态平衡的作用。
一般建议的是，活菌药在饭后30分钟吃，吃药前喝点牛奶或者用牛奶送服，效果更好。这是因为服用牛奶后，牛奶能在胃部形成保护膜，防止胃酸对活菌药物的破坏。需要注意的是，牛奶温度不能太高，一般不超过40摄氏度，否则会破坏活菌的活性。
此外，姜汤具有散风寒、暖肠胃、止呕吐等功效，可用于送服藿香正气丸、理中丸等治疗风寒感冒、胃寒呕吐的中成药；大枣汤有助于保护脾胃、养血安神，归脾丸、香砂养胃丸等药可用其送服。
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