导读： 散光饮食禁忌 1、避免刺激性食物 2、多吃含矿物质食物 3、多喝水 4、维生素要均衡 5、戒酒
患上了散光可能很多患者在饮食上都没有太多的注意，但其实患者日常的饮食对于治疗的影响也是非常大的，那么散光饮食有什么禁忌吗？正确的饮食可以帮助治疗的效果发挥的更好，那么散光病人的饮食宜忌是什么呢?
散光饮食禁忌
1、避免刺激性食物
有些人在生活中爱吃辛辣等刺激性食物，像辣椒、大蒜、姜等食物被吃下后，对于眼睛造成的刺激容易引起血管扩张，从而导致眼睛充血，这样一来就极有可能加重疾病的症状。为了避免这些不良刺激造成更加严重的伤害，患者朋友们首先应该尽量避免刺激性食物。吃得清淡一点是有好处的。。
2、多吃含矿物质食物
缺少微量元素就会出现眼睛疲劳的症状，微量元素包括钙铁锌硒等，这些元素都可以在食物或者蔬菜中摄取。
3、多喝水
在疾病的治疗期间，患者朋友们也应该多喝水以达到保持眼睛湿润的作用，多喝水也有助于促进新陈代谢和局部血液循环，对于疾病的治疗恢复也非常有帮助。
4、维生素要均衡
预防眼睛需要多补充维生素，维生素A可以帮助蛋白质的合成，还能促进细胞的生成，维生素C可以增强视力，防止感染细菌。维生素E可以调节眼睛的功能，平时可多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜水果，少食辛辣冰凉的食物。
5、戒酒
酒精具有很强的血管扩张性，喝酒脸红就是酒精作用导致面部血管扩张的表现。这对于眼睛也会造成不同程度的影响，如果在疾病未经彻底治愈前还是大量酗酒的话，眼睛在充血的情况下，所受的伤害也会明显加重。
以上介绍了散光饮食方面的禁忌，多补充蛋白质，朋友平时可以多摄取一些含蛋白质的食物，多吃一些肉类，鱼类，牛奶以及豆制品。补充各种营养最重要。
散光的三大饮食禁忌 散光的饮食原则
目前散光已经成为很多人最担心的五官疾病，只是针对散光，由于目前治疗的方法很多，让很多的散光患者不知道该如何选择。如果从饮食方面调理散光的话，要注意散光是否有饮食禁忌，多了解散光的饮食原则，有助于散光的治疗哦。
散光的3大饮食禁忌
1、忌吃辛辣燥等刺激性的食物。
酱菜属于辛辣燥性的食物，对于感染性疾病而言不利于疾病的恢复。且可增加疖与痈的感染率。宜炒熟后少许摄入。
2、忌吃厚味的食物。
3、忌吃过于寒凉的食物。
西瓜属于寒凉性的食物，可降低机体的免疫功能。从而可诱发其他感染性疾病的发生。宜吃南瓜灯性味平和的食物。
哈密瓜属于寒凉性的食物，对于本病也是不利的。可降低机体的免疫力。宜吃南瓜或者青瓜。
散光的饮食原则
选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物：
以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。富含蛋白质的食物有：
动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。富含钙质的食物有：
乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。富含维生素A的食物有：
动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。富含维生素B的食物有：
谷类、蛋类、绿色蔬菜。 富含维生素C的食物有：水果、绿色蔬菜。富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的：
动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。以上是关于散光饮食做出的介绍，希望能够帮助到你了解散光，同时如果你已经患上了散光，那么建议你去专业的五官医院接受科学检查治疗散光，同时平时生活中，针对散光的预防也是至关重要，只有做好了散光预防措施，才能减少散光疾病的危害。
散光的饮食禁忌
散光，已经成为很多人最担心的五官疾病。由于目前治疗的方法很多，让很多的散光患者不知道该如何选择。如果从饮食方面调理散光的话，要注意散光是否有饮食禁忌，多了解散光的饮食原则，有助于散光的治疗哦。下面我们一起来看看散光有哪些饮食禁忌呢？
散光的饮食禁忌
1、忌刺激性食物
有些人在生活中爱吃辛辣等刺激性食物，如辣椒、大蒜、姜等食物，对于眼睛造成的刺激容易引起血管扩张，从而导致眼睛充血，这样就极有可能加重疾病的症状。为了避免这些不良刺激造成更加严重的伤害，患者朋友们首先应该尽量避免刺激性食物，吃得清淡一点是有好处的。
2、忌过于寒凉的食物
如西瓜，属于寒凉性的食物，可降低机体的免疫功能，从而可诱发其他感染性疾病的发生。同时，还可吃些南瓜，属于性味平和的食物。此外，还有哈密瓜，属于寒凉性的食物，对于本病也是不利的，可降低机体的免疫力。
散光的饮食原则
1、富含蛋白质、钙质、维生素类的食物：以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。
2、富含蛋白质的食物有：如动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、富含钙质的食物有：如乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜等。
4、富含维生素的食物：富含维生素A的食物，如动物肝、蛋类、甲壳类动物、胡萝卜等，富含维生素B的食物，如谷类、蛋类、绿色蔬菜等。富含维生素C的食物，如水果、绿色蔬菜等。富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助，如动物肝、鱼肝油及禽蛋等。
以上是关于散光饮食做出的介绍，希望能够帮助到你了解散光。如果你已经患上了散光，那么，建议你去专业的五官医院接受科学检查治疗散光。平时生活中，针对散光的预防也是至关重要，只有做好了散光预防措施，才能减少散光疾病的发生。
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