导读： 乳腺炎的日常护理
乳腺炎有哪些症状，在我们生活中想必很多女性朋友对于乳腺炎都是有一定的了解的吧，那么大家知道乳腺炎的表现是什么吗，急性乳腺炎症状是什么呢，乳腺炎症状有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
乳腺炎的日常护理
1、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
3、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。
4、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
5、应用抗生素：在上述方法无效时，应及时加用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴均可。
6、一些局部理疗和热敷也有很好的疗效：可用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症有效。
乳腺炎的三大护理方法 乳腺炎的护理原则
乳腺炎治疗的同时可不要忽略了基本法护理，除了饮食、休息等措施以外，专家建议乳腺炎患者还可以采用按摩方法护理。每日坚持一段时间的乳房按摩，可促进乳房的循环，对乳腺炎造成的肿块以及炎症治疗消除都有很大的积极的意义。下面就教大家乳腺炎是如何护理的。
乳腺炎的三大护理方法
1、一般护理
(1)饮食：高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪食物，保证足够液体入量。
(2)休息：保证充足的休息，并适当运动。
(3)个人卫生：养成良好的哺乳期卫生习惯，保持乳房清洁，勤更衣，定期沐浴。
2、急性乳腺炎病人的护理
(1)病情观察：定时测量体温、脉搏、呼吸，了解血白细胞计数及分类变化，必要时作细菌培养及药物过敏试验。
(2)防止乳汁淤积：患乳暂停哺乳定时用吸乳器吸空乳汁，或用手、梳子背沿乳管方向加压按摩。
(3)促进局部血循环：局部热敷或用宽松的胸罩托起两侧乳房，以减轻疼痛、促进血液循环。
(4)对症处理：高热者，予以物理降温，必要时应用解热镇痛药物。
(5)引流护理：脓肿切开后，保持引流通畅，及时更换敷料。
3、乳腺炎按摩护理方法
(1)揉压法，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止
(2)振荡法，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
(3)推抚法，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
(4)揉、捏、拿法，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
建议乳腺炎患者可以按照上述方法，坚持对乳房部位进行按摩，辅助乳腺炎的治疗，会让疾病好的更快。乳腺炎患者常有乳汁堵塞的情况，患者要注意将乳汁排挤出来，有胀奶感觉时，辅助按摩手法，也可缓解。
前列腺炎的表现 日常需要怎样护理
前列腺炎是男性常见的一种疾病，给患者带来了很大的痛苦。它分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，对男性健康影响比较大的是慢性前列腺炎，因为慢性前列腺炎具有很高的复发率，当男性患上慢性前列腺炎之后，会很难治愈，所以，患者做好日常的养护至关重要。
首先，让我们了解一下前列腺炎都有哪些症状。
1、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴精、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。
2、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、其它症状
慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
4、性功能障碍
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、排尿不适
可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴精头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
其次，慢性前列腺炎日常养护主要注意以下几点：
1. 及时治疗当您发现自己出现上图中的症状时，就要到正规医院及时就医了，经医生明确诊断患前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药。
2.调节心理
很多男性承担着巨大的工作压力和生活压力，如果再患上这种难以启齿的疾病，心理负担可想而知。所以，慢性前列腺患者要学会自我调节，解除思想压力和精神负担，保持乐观向上的心态，改变悲观消极的思维模式，认识慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病尽快向好的方向转化。
3.调整饮食
饮食宜清淡，多吃些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果，有利于抗氧化、清除自由基、使症状得以改善。同时也需要补充维生素A，可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、西红柿等新鲜果蔬中。
补充优质蛋白质。在日常膳食中多补充优质蛋白质也是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。
含矿物质食物不可少。微量元素锌可以增强前列腺的抗感染能力，应该多摄入。海产品、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外，还应补充钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
戒烟酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。这些不健康的饮食方式会导致前列腺充血水肿，加重慢性前列腺炎的症状。
禁4.养成良好的生活习惯
多饮水，不憋尿，勤排尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
常锻炼，不久坐，不久骑。坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。久坐是前列腺炎的主要诱因之一，建议男性坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，持续骑车最好不要超过半小时，让前列腺得到充分放松。
莫熬夜，防止过度疲劳。经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感 上的。
做到洁身自好，合理安排性生活。
对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症再次复发。
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