导读： 有没有能降温的衣服? 有便宜一点，能降温的衣服吗 选对颜色也很重要 当然，还要考虑款式
每年冬天，被冻得瑟瑟发抖的时候，时常会有人贴心地发来一张穿衣温度表。
只要把外界的温度，加上这一件件衣服的数值，最后就相当于体感温度了。而当体感温度达到26度时，身体就不觉得那么冷了。
这，就是妈妈要让你穿秋裤的原因。
诶诶诶等等!这是南半球的人民走错地方了?
现在这个炎炎夏日，每天都是快40度的高温烧烤模式，感觉整个世界都在艳阳高照，躺在床上是红烧，下床后是清蒸，回来路上被生煎.....如此热天，何以解暑？
别担心，我们要的就是降低体感温度的「负温度」衣服！
有没有能降温的衣服?
真的有。
不是用「在衣服上做两个口袋然后把冰袋塞进去」这种方法，世上真有能降温的服装面料。
日本钟纺纤维公司此前推出了一款纺织纤维，若是在室外穿，可以让人的体感温度比外界低3度左右。
这种黑科技，科学家们自然是要一探究竟，经过他们的分析，确认了这种材料是：尼龙。
啊?尼龙有什么好吹嘘的，不就是缆绳上用的那种?衣服面料也常用，谁没见过?
科学家们定睛一看：确实，尼龙不是这种材料的核心科技，真正起作用的是镀在纤维上的那3%的金属银。
银是反射性最强的几种金属之一，所以穿着它走出去，就如同是烈日下那些用反光膜遮挡的汽车一般，太阳再毒辣，也没什么办法伤害你。这样的衣服，当然是比不穿都凉快。
不过，镀银的衣服，价格也绝对不便宜，为了这负3度的享受，银行卡余额很可能也要变负数。
这是降温吗?不，这叫：
有便宜一点，能降温的衣服吗
这个也是有的。
不用伤钱包就能凉快的面料，就是很多人用了都说好的：亚麻纤维。尽管没有反射阳光的效果，但它做成的衣服，大概也能有个负3度的作用。
这是因为，亚麻的结构亲水性很好，能够吸汗。相比起纯棉的材料，亚麻还具有毛细作用，不仅吸汗，还能排汗，排汗的时候带走热量，体感温度就会降低了。
再比如丝绸，穿了之后感觉很舒爽，原理也类似，只是丝绸的缺点是不太贴身，降温的效果反而没有亚麻好。
因此，受到亚麻的启发，如今的一些合成纤维也给做成了中空结构，增强排汗功能。「的确良」变成了「的确凉」，但相对的价格也就高端了不少。
选对颜色也很重要
只是关注面料当然还是不够的，颜色也是影响体感温度的一大因素。
大家都亲身感受过的一件事情是：深色衣服显得更热，而浅色衣服则更凉爽些。这是因为，深色的衣服更容易吸收阳光，而浅色则相对更易于反射阳光。
也有一种说法是，红色的衣服最凉快，因为阳光中热量的主要来源除了可见光，还有很大一部分是红外线。
但是红外线是不可见光，而穿红色衣服，却只能反射红色波长的可见光，这反而不如白色衣物全波长地反射有效。
何况，白色、冷色系的衣服比起红彤彤，暖洋洋的暖色系来，心理上也会觉得凉快一些。
然而，白色衣服却也有一样缺点：反射走了红外线和可见光，紫外线却能够很轻松地穿透，这在烈日炎炎的夏天，可算不上什么好消息。
而实验证明，深色衣服却可以连紫外线也全部吸收。穿深色衣服的时候，紫外线的透过率会大幅降低。
所以，浅色还是深色，可能真的会是折磨死一个选择恐惧症的人。当然，如果你没有选择困难，更好的方法肯定是：
浅色衣服+防晒霜！机智吗?
当然，还要考虑款式
当然，还有个事不能忘，那就是衣服的款式。
你们也知道 天不能穿太厚吧：无论是天然或是合成，纤维的导热性终究远不及金属。
换句话说，如果衣服太厚，身体散发出的热量就会积累，就算是纯白的亚麻纤维，在身上紧紧地裹成一条棉被，也一样是会让你中暑的。
珍爱生命，夏天还是要穿轻薄、宽松、透气的衣服比较好。
所以，看完了这篇，你有勇气出门了吗?
这身上自带3个“止汗穴”，按摩一下比空调还有效
天气炎热，出汗停不下来，让讨厌夏天的人多了一个无法反驳的理由。脸上滴汗，精致的妆容被毁;腋下冒汗，异味让人尴尬;后背出汗，湿溻溻的衣服既不舒服也不雅观……
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。
但出汗过多往往是一些内科病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等，患者常出现自汗、盗汗等异常现象。
在内科治疗的基础上，可以辅助按摩下面3个穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。
1、合谷穴
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”，按揉合谷穴对止手汗效果明显。
“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。
操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。
2、复溜穴
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。
“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。
合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。
3、足三里
位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。
足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。
按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。
节后上火该怎么调理？ 这些妙招比看医生还有效
节后上火都是因为它
春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”。
此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”，发生嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。
有实火：喝凉茶
对有实火症状，比如出现口渴、口臭、便秘、眼睛红肿、牙龈肿痛、脾气大、爱发火等，降火不妨喝点凉茶，比如金银花+野菊花泡水喝，女生再加两粒枸杞。凉茶的本质是药茶，而且药性偏凉。
有虚火：喝鸭肉粥
出现虚火的人，比如出现长痘、喉咙痛、口腔溃疡、失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致身体更虚。
那么虚火的人怎么食疗呢？很简单，喝鸭粥!鸭肉粥就是我国古代医书《肘后备急方》中的一道古方，鸭肉能补阴益血，清虚热。
没胃口：陈皮生姜消食饮
此外，很多人感觉吃什么都没胃口，南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师指出，这是饮食不节惹的祸，中医称为“伤食”。王城生副主任医师推荐消食健胃的食疗方———陈皮生姜消食饮。
陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠内积气，而生姜能开胃驱寒，对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的患者而言比较有益。红糖中含有部分维他命和电解质成分，可调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。
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