导读： 侏儒症的护理方 一、少吃甜食 二、多做运动 三、补充睡眠 四、鱼肉奶青菜
很多家长以为侏儒症只有通过生长激素来治疗外，其实这是不对的，该病发生后给孩子带来很多的困扰，受到别人的歧视，所以该病需要及时治疗，并且还要加强护理，下面让我们一起来了解一下该病的护理工作哪些。
侏儒症的护理方
法一、少吃甜食
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
二、多做运动
“生命在于运动”，增高同样也离不开运动。日常多做些拉伸运动，可以帮助身高“走捷径”。在诸多运动中，打篮球、练瑜伽、跳绳子和拉单杠是公认的最好的拉伸运动。争取每天做一些这样的有效运动，保持心率达到120~140/分钟。
三、补充睡眠
深度睡眠也能分泌生长激素。生长激素由脑垂体分泌，分泌呈脉冲式，它在晚上10时至凌晨1时达到分泌高峰期，其分泌量可占全天分泌量的1/2-3/4。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
值得一提的是，生长激素只有在人进入深度睡眠时才会分泌。把握增高的“黄金时段”，孩子们最好在晚上9点入睡，最晚不要超过10点，早上7点以后起床。
而且睡眠期间，不要人为打断睡眠，比如叫孩子起来上厕所等，都会减缓或中断生长激素的分泌。孩子们睡前两小时，不要喝水和牛奶，以免起夜，也不要在睡前看刺激性的电视、玩游戏，使大脑过度兴奋，影响生长激素分泌。
四、鱼肉奶青菜
食物的供给不仅蛋白质要充足，而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类，含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益处的。
以上是关于侏儒症的一个日常护理，家长朋友们可以多多的了解一下，希望可以给大家带来帮助，在生活中我们一定要注意起来，当孩子患病后，我们一定要小心谨慎的应对，同时还要注意饮食，多吃一些水果还有蔬菜。
侏儒症的3种食疗方法 侏儒症的3种食疗方法推荐
对于侏儒症的患者，应讲究营养均衡，荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。坚持每天喝牛奶，吃鸡蛋。通常和同龄人的身高差距很大，侏儒症的发生严重的影响到患者的正常生活，因此家长们一定要引起重视。想要改善侏儒症，必须要从饮食方面下手，下面就给大家推荐侏儒症的3种食疗方法，赶紧试试吧。
侏儒症的3种食疗方法
一、糖醋红曲排骨
大部分孩子都喜欢吃排骨，将其做成糖醋口味则更开胃，让人食欲大开。排骨加上有健脾消食、活血化淤作用的红曲，可促进学龄前儿童的骨骼健康发育。
【材料】猪排骨500克，红曲5克，白醋、料酒、食盐、白砂糖、大料、葱花、姜末各适量。胡椒粉少许。
【具体步骤】
1、排骨洗净，剁成3厘米见方的块，加入料酒、大料、姜末、食盐、胡椒粉拌匀，腌20分钟。
2、将腌入味的排骨下入热油锅中炸至五成熟后捞出，沥干油分。
3、锅置火上，倒入适量水，投入排骨，加白砂糖、料酒、白醋、红曲、煮至烂熟，用旺火收汁，撒入葱花即可。
二、鸡丝拌豆腐皮
豆腐皮营养价值较高，含有多种矿物质，可补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对学龄前儿童的骨骼生长极为有利。
【材料】豆腐皮200克，鸡肉150克，熟青豆50克，食盐3克，味精2克，姜丝5克，蒜末5克，香油、高汤各适量。
【具体步骤】
1、鸡肉洗净后入锅煮熟，捞出切成丝;豆腐皮切成丝，用沸水汆透，用凉开水投凉后装盘。
2、把鸡肉丝、青豆放在豆腐皮丝上面，加入姜丝。
3、用高汤、食盐、味精、蒜末、香油调成料汁，浇在鸡丝豆腐皮上即成。
三、紫菜豆腐羹
紫菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质;紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢非常重要的。
【材料】紫菜30克，北豆腐300克，西红柿100克，鸡蛋1个，淀粉10克，植物油、食盐各少许。
【具体步骤】
1、紫菜下入锅内略烘，然后洗一下，用清水浸开，再用沸水焯一下，擦干水分后撕成粗条。
2、北豆腐洗净，切成小方丁，西红柿切成小块。
3、锅内放入植物油烧热，下入西红柿略炒，加入适量水烧沸，加入北豆腐丁与紫菜条同煮。
4、以淀粉混合鸡蛋和少许水搅匀，加入到煮沸的紫菜豆腐汤内，以食盐调味即可盛出。
尿毒症的三大护理方法 尿毒症的护理原则
说起尿毒症相信对于我们大家来说并不会感到陌生，虽然我们现在的医疗水平已经较之前有很非常大的提高，但是对于尿毒症这种疾病来说一直以来都是医学上无法攻克的一个难题。所以尿毒症患者的护理也是非常重要的，下面我就给大家介绍一下这方面的内容
1、及时控制血压、血脂方面的安全隐患
大多数的尿毒症患者都有过相应的高血压、高血脂病史。在合理护理尿毒症的方法中，及时控制高血压、高血脂的病情是很有意义的。否则，很可能会因为这些疾病的而病情没有得到很好地控制而发生了肾脏的进一步损害，最终导致尿毒症病发。
2、加强随诊，以便及时控制病情
大多数的尿毒症患者在临床上都可以达到“痊愈”的目的，但是在实际上，该病的病情依旧没能取得完全的治愈效果。临床治愈只是在临床上得以缓解，在生活中依旧需要按照合理护理尿毒症的方法来进行合理的护理。加强随诊就是为了在病情出现反复的苗头时，即将其铲除。
3、树立战胜疾病的信心，鼓起生活的勇气
大多数患者都是因为患上感冒之后而渐渐地诱发了疾病的病情出现反复的。因此，我们一定要当心感冒和感染“偷”走我们的肾脏健康。合理的安排自己的生活，比如作息时间、饮食等等方面。在清晨时，可以根据自己的实际机体素质进行适当的锻炼。
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