导读： 低血糖的原因和解决方法 原因一：药物使用不当 原因2：进食减少或不按时进食 原因3：运动不当 原因4：合并肝肾功能损伤 原因5：过量饮酒
我们说糖尿病病友要控制血糖，一般情况下大家都觉得是指控制血糖不要过高。但其实，糖尿病友血糖过低也是不好的，它的危害有时候甚至超过高血糖。那么，一般情况下引起低血糖的原因有哪些?它的解决方法又是什么?今天就带大家一起了解一下。
低血糖的原因和解决方法
原因一：药物使用不当
(1)胰岛素方面：注射胰岛素剂量过大或注射的部位不正确，使得胰岛素的吸收速度发生变化。
(2)降糖药物方面：滥用、过量使用或同时使用多种降糖药，尤其是是使用磺酰脲类药物的老年糖尿病患者更应注意。
(3)误用影响糖代谢的其他药物，如水杨酸盐类(如阿司匹林)、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂(如心得安)等可能能诱发低血糖反应的药物。
解决方法：及时咨询正规医院的内分泌医生，及时调整用药剂量和种类。
原因2：进食减少或不按时进食
过分地限制糖的摄入、不规则或延迟进食易致糖尿病患者发生低血糖，特别是胰岛素治疗的1型糖尿病患者。
解决方法：按时进食，每天摄入的实物总量要达标，少食多餐。
原因3：运动不当
在治疗过程中合理的运动有助于降糖,但运动量过大则可消耗较多的葡萄糖,如果不相应减少降糖治疗药物则容易引起低血糖。
解决方法：糖尿病患者应根据病情及用药情况确定活动强度及活动时间，1型糖尿病用胰岛素治疗者应避免长时间的剧烈运动。
原因4：合并肝肾功能损伤
病程长、肾脏排泄功能减退易造成降糖药物蓄积，从而引起药物性低血糖。
解决方法：肝肾功能受损的患者，谨慎使用磺酰脲类药物。
原因5：过量饮酒
酒中的乙醇(俗称酒精)可以减少体内自身葡萄糖的生成，饮酒过多常可引起低血糖。此外，饮酒能阻碍或迷惑正常的低血糖警觉症状。
解决方法：尽量不要饮酒，若要饮酒，只能小酌，并且不要空腹饮酒。
低血压的原因和解决方法
低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。医师提醒民众，确实了解低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。
导致低血压的原因
1、心脏疾病
。罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。2、末稍血管扩张
。因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。3、暂时性大失血
。因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。4、甲状腺机能低下
。甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。5、艾狄逊氏症
。罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。低血压的解决方法
一、按摩取穴
经穴：涌泉、三阴交、隐白、太白、冲阳、内庭。
奇穴：3号穴、26号穴
二、足浴治疗低血压的配方
组成：桂枝、肉桂各30克，炙甘草15克。
用法：每日2剂。1剂水煎服，日服2次或顿服，或频频饮服。1剂煎水泡足，每日1～2次，每次浸泡双足30分钟。
三、注意事项
1、及时看医生，确定造成低血压的原因。
2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物。
3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但食盐摄入量不可太高。
4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具有降压效应的食品。
6、积极参加体育锻炼，增强体质。
贫血的原因和解决方法
贫血是我国中老年人比较常见的一种现象，引起贫血的原因多种多样，其中缺铁性贫血是最常见的贫血类型。在发展中国家、经济不发达的地区发病率较高，引起缺铁性贫血的原因主要有以下几个方面。
导致贫血的原因
一、叶酸不足
叶酸是人体造血的主要维生素，如果缺乏叶酸就会造成贫血。叶酸本身不能在人体内自己合成，必须从食物中摄取。富含叶酸的食物主要有各类的绿色蔬菜、水果、动物肝肾等，喜欢吃饭吃肉，不重视蔬菜和水果摄取量的人，无关年龄大小，都容易造成叶酸不足导致的贫血。
二、供铁量不足
一部分特殊人群对铁元素的需求量比一般人的正常情况下大很多，例如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女，这些人群都是需铁量很大的人群。所以，特殊人群的特殊时期对铁质的需求很大，如果供铁量不足，就很容易导致出现缺铁性贫血症。
三、钴胺素不足
钴胺素也叫维生素B12，是唯一含有金属元素的维生素，主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止产生恶性贫血。人体内的钴胺素也主要由食物供给，且主要由微生物合成，因此动物性食品中富含这种元素；而蔬菜果蔬中则该元素含量微小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成贫血。
四、铁元素流失过多
游离铁元素可随胃肠道上皮细胞衰老、死亡和不断脱落而逐渐丧失。在胃部手术、萎缩性胃炎以及患有其他肠胃疾病时，上皮细胞更新率会加速，铁元素的流失也会增多。缺铁引起的血红素合成减少就会导致缺铁性贫血。
中医解决贫血问题
四物汤：
常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等。常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。当归补血膏：
具有养血益气、活血调经的功能，主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。每次15克，每日两次，用温开水冲服。桑葚蜜膏：
具有养血润燥、滋补肝肾之功效，主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥、便秘的等症。每次15-30克，每日2次。温开水冲服。脾胃虚寒泄泻者勿用。阿胶补血膏：
具有养血滋阴、补中益气之功效，主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症。每次20毫升，每日早晚各一次。温开水冲服。健血冲剂：
具有养血益气、祛瘀生新之功效，主治放疗、化疗后的白细胞减少症，以及职业性原因不明的白细胞减少症。每次15克，每日3次，温开水冲服。归芍地黄丸：
具有补血滋阴之功，主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症。每次1丸，每日2次，淡盐汤或温开水冲服。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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