导读： 心理调节 少穿紧身裤 切忌过度清洁 注意公共场所卫生 警惕洗衣机
白带是女性私处健康的晴雨表。如果出现白带异常的情况，说明自身的健康正在遭受威胁。因此女性朋友要多加注意观察白带的变化，积极预防白带异常的发生。一起看看几个有效预防白带异常的方法，女性朋友不妨试一试。
心理调节
经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免丁字裤。时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用合适的个人清洁护理产品。
警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多。不过对付洗衣机里的霉菌也有好的方法，用60℃左右的热水清洗洗衣桶，也可以定时用衣物除菌液清洗一下。
预防白内障到底有哪些方法
白内障对我们的眼睛危害很大，我们日常生活中可以参照以下面的方法进行预防，加强防护，保护眼睛健康不受白内障的侵袭。
【预防白内障的有效方法】
1、防止脱水
在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。
2、适当服用阿司匹林
老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物与昌状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可以减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。阿斯匹林一般应饭后服用，因其对胃粘膜刺激性较大。
3、摄入足够的维生素C
人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C不定期能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
4、戴深色眼镜
研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。
【预防老花眼有什么简便易行的办法?】
为了预防老花眼，让我们利用转动眼球的方法来锻炼眼精吧。为了促进眼球胡血液循环，首先要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨胳，因此，进行指压时，手指要尽量靠进眼球，轻轻的按压多次。另外，锻炼支撑眼球得肌肉的眼球体操方法也能凑效。做眼球体操的方法如下：
(1)双眼先向右远方眺望，然后把视线转向远方。
(2)把眼睛用力紧闭几次。
(3)双眼看斜右上方，然后看左下方。反之，看斜左上方，又看右下方。
(4)睁大眼睛，使眼球上下左右地转动。
只要持之以恒，你就能保持生动的眼神。
预防白血病到底有哪些方法
白血病的出现给患者带来很大伤害，甚至会影响到患者的生命，因此大家都想远离它，为了使大家可以不受到此病的侵害就要做好相关的预防措施，这样才能避免患上白血病，以下为大家详细介绍一下预防白血病的方法，相信会给大家带来帮助。
1、增加空气湿度
感染是造成急性白血病恶化的重要因素，感染的部位多余上呼吸道有关，维持上呼吸道粘膜完整性。保持鼻粘膜湿润。增加空气湿度，维持居家湿度于40%。若发生鼻出血时立即坐起，并于鼻梁下的鼻孔部位施压力。
2、维持皮肤完整性
皮肤也是容易发生急性白血病感染的位置，因此大家要注意维持皮肤完整性。
3、维持口腔粘膜完整性
食用软调和食物，避免会造成温度、机械及化学刺激的食物。使用软毛牙刷温和地清洁口腔，以低酒精成分漱口剂漱口，避免使用牙线(牙线【译】：用尼龙线、丝线或涤沦线等纤维制成的细线，是一种清洁牙齿的用品。)，可使用凡士林淋润滑嘴唇。
4、想要做好急性白血病的预防
在日常生活中一定要尽量避免接触到各种放射线，如：X射线、电离辐射等。这类物质对人体的伤害很大，若长期接触的话，会严重损害自身健康。
5、减少苯等化学物质的接触
也是急性白血病的预防之一。因为，这类化学物质能够影响人体中的造血系统，导致血小板减少，从而增加了患病的几率。所以，在日常生活中，人们一定要尽量减少这类物质的接触。
6、莫要滥用药物
生活中，在服用一些免疫抑制剂、各种抗癌药物或者是某种降压药物时，一定要小心，千万不要擅自服用，更不可滥用或者是长期服用。必须要遵循医嘱，以免损害自身健康，导致急性白血病的发生。
7、作息时间正常
太晚睡觉，或者经常加夜班，也会增加患急性白血病几率。很多年轻人工作压力较大，经常加夜班，食用过多的加工处理过的肉类食品，都会增加患急性白血病几率。
预防白血病的方法具体就是以上这些，希望大家能够明白。白血病是致死率相当高的一种疾病，如果大家想要避免这种疾病发生在自己身上那么就要好好的进行预防，千万不能够懈怠。
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