导读： 养肺吃什么比较好 1、梨 2、银耳 3、百合 4、豆浆
由于生活环境污染的加重，我们平常应该吃些清肺、排毒的食物，这里推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，不仅能补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳等作用。那么，养肺吃什么比较好呢？一起来看看吧。
养肺吃什么比较好
1、梨
养肺可吃些梨。因为梨性寒偏凉，富含苹果酸，柠檬酸，维生素、胡萝卜素等营养元素，更重要的是有润肺清燥、止咳化痰的功效。因此，每天饭后可以当不错的水果吃一个，但是脾胃虚寒的人不要多吃，否则容易导致腹泻的。一般比较合适的方法就是把雪梨内部的核掏空，然后加入川贝、冰糖，待煮透后冷却，然后放入蜂蜜即可。
2、银耳
养肺可吃些银耳。因为银耳属于温补的食物，既能补脾开胃，又能滋阴润肺，还可以增强人体免疫力。所以，想清肺润肺，多吃些银耳比较好，而且对于爱美的女士，多吃银耳还可以美容的。如银耳莲子羹等，做汤之前要先把银耳泡发好了。
3、百合
养肺可吃些百合。因为百合有很好的润肺、养肺、止咳作用，而且富含生物碱，还能养心安神，因此比较适合空气不好的地方多吃，经常给肺进行清洗。
4、豆浆
养肺可吃些豆浆。因为豆浆营养非常丰富，经常喝可以补充人体营养所需，如富含维生素B族和烟酸、铁、钙等，还能缓解支气管炎、肺部的不适等。煮豆浆要注意一定煮沸后再喝，以防中毒，不宜空腹喝豆浆的，如果肠胃不舒服，应该少喝豆浆。
以上就是关于养肺吃什么比较好的分享，希望对大家有所帮助！
立秋养生吃什么好立秋养生吃什么食物比较好
如今已是入秋，气温略微偏冷，但是秋老虎期间，还是比较闷热，要注意养肺，秋季要注意养生，这样才能为即将到来的冬季提供很大的帮助，那么立秋养生吃什么好？下面让我们一起来看看吧。
1、黄瓜
秋季，随着气候变冷，人们的味觉变得更好，胃口也更好，不知不觉中，食物就会变得越来越多，卡路里的消耗也会越来越多。此外，还有好的天气，可以让人有足够的睡眠，减少出汗。秋天，一不小心就会长胖，这对本来就已经很胖的人构成了更大的危险，因此，在秋天，肥胖人群应该更加注重减肥。
2、南瓜
秋天的时候，天气比较干燥，会加快皮肤的水分蒸发，导致人体出现燥热的症状。南瓜可以起到润燥的作用，也可以让人产生饱胀感，可以储存过冬的能量。当然，南瓜的作用还不止于此，中医认为，南瓜性温、味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等作用，经常吃南瓜可以防癌，是糖尿病人的第一选择。
3、茄子
中医认为，茄子性凉、味甘，具有清热止血、消肿止痛等功效。它的营养价值很高，除了维生素和微量元素之外，它的营养价值也很高。维他命P是一种可以维持心血管正常运转的黄酮。所以，对于那些患有动脉硬化，高血压，冠心病和坏血病的人来说，茄子是很好的。
以上就是关于立秋养生吃什么好的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肺病吃什么补品 肺病吃什么补品比较好
肺病患者可以适量的吃一些燕窝、蜂蜜、白果等，这些营养品可以起到润肺的效果。燕窝中含有丰富的氨基酸，这种物质可以有效的增强患者的免疫力。肺病患者也可以适量的吃一些蜂蜜，因为蜂蜜具有止咳润肺的效果，患者适量的吃一些蜂蜜可以起到化痰的效果。白果具有补肺、润肺的作用。
肺病吃什么补品比较好
肺病患者可以适量的吃一些燕窝、蜂蜜、白果等补品，下面就来更多的了解一下肺病还可以吃哪些补品比较好
1、银耳：银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。性平无毒，银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，可以润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。可制作银耳莲子汤、与百合做羹食用。主要治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、杏仁：杏仁具有润肺、清积食、散滞的功用，富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺、止咳、滑肠等功效，杏仁汤还能预防秋燥型感冒。对于干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
3、沙参：沙参具有养阴清肺、益胃生津的功效，是常用的药食两用的药材。沙参尤其适合阴虚患者。中医认为，沙参味甘、微苦，性微寒，尤其适用于干咳、少痰、咽干、口燥、手足心热、便秘、舌苔少等症状的人群使用，配制药膳时可以与南北杏、川贝、百合等一起使用。
4、雪蛤：雪蛤具有“坚益肾阳、化精添髓、泽润肺脏之功效，为虚寒，气不化精之药”，因此，雪蛤是补肾养肺的健康食品。外感初起者，拉肚子无胃口者都不宜食用。且雪蛤性质脂腻，吃后较难吸收消化，脾虚和消化能力差者少吃为佳。
肺病不能吃什么
1、忌食多糖之物：糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。
2、忌瘦肉、鱼和鸡蛋：瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。
3、腥膻发物：如鱼类、虾类、贝壳类、羊肉等都属于腥膻发物，这类食物会助外邪、生痰湿，还会令患者胸阳受阻、痰浊壅滞，继而加重肺病症状，故患者朋友不能吃。
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