导读： 脸上有皱纹吃什么好 1、樱桃 2、胡萝卜 3、石榴 4、橄榄 5、杏 6、柚子
皱纹，是爱美女性的一个硬伤。随着年纪的增长，无法阻挡岁月留下的痕迹，到了一定的年纪，皱纹也会变多，作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么，脸上有皱纹吃什么好呢？一起来看看吧！
脸上有皱纹吃什么好
1、樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白、去皱、清斑，自古以来就是美容果，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
3、石榴
石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
4、橄榄
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化。
5、杏
杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
6、柚子
柚子含有的一种柠檬酸，已被普遍应用于护肤领域由某研究机构进行的2005项研究证实。柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁，现柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
以上就是关于脸上有皱纹吃什么好的分享，希望对大家有所帮助！
脸上的皱纹怎么消除 吃什么可以改善脸上皱纹
脸上有皱纹可以用白醋洗脸，能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。还能用大米水洗脸，大米的表面(头道淘米水中)含有钾，很适合用于面部、眼部弱酸环境的清洁，特别适合偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤，去皱效果还好。也可以使用按摩法去脸上皱纹。
了解了脸上的皱纹消除方法，下面我们一起来了解一下为什么脸上会长皱纹呢？
脸上为什么会长皱纹
1、自然老化
随着年纪的增长，身体会一天天的变老，皮肤也会一天天的老化，这是一个正常的生理过程。随着年龄增长，皮肤角质层的保湿因子就会减少，皮肤就会缺水，皮肤缺水了就会缺乏胶原蛋白，弹性变差就会长出皱纹。
2、紫外线
想要抵抗衰老，最应该做到的事就是防晒，防晒防的就是紫外线。太阳光中的紫外线能够让皮肤出现光老化的问题，会让皮肤弹性变差，造成皮脂腺增生，形成皱纹。虽然长期遭受太阳的暴晒会让人晒伤，但是除了晒伤以外，还有一件事需要引起人们注意，就是晒老。晒老并不是一天两天就能够出现的问题，不过一经发现就是大问题。
3、不良的生活习惯
生活中有很多习惯会影响到皮肤的状态，比如说经常吸烟，再比如说经常熬夜，再比如说经常吃一些刺激性的食物等等。这些生活习惯看似非常普通，但是会影响到人的皮肤状态，会让人提前衰老，看上去比同龄人衰老不止一两岁。
脸上长皱纹后，又应该如何改善呢呢？
吃什么可以改善脸上皱纹
1、石榴
石榴具有很强的抗氧化作用红石榴具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
2、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
3、柠檬
柠檬可以促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
脸上的痘印怎么去除 脸上有痘印吃什么水果好
脸上的痘印用白砂糖洗脸，可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果很不错。也可用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。少吃含有色素的食物，这类食物会加重体内色素沉淀，不利于去痘印。建议多吃绿色蔬菜，西红柿的营养丰富，含有茄红素，抗氧化能力很强，可以减缓皮肤老化，去除痘痘改善肌肤。
脸上有痘印是什么原因
1、鼻翼上出现痘印的原因
鼻翼上出现痘印也是一种十分常见的现象，正常来讲这个部位出现痘印是与生殖系统有着直接的关系，很有可能是生殖系统出了毛病，具体什么毛病得去医院检查一下看看，医生诊断之后就知道患上什么生殖系统疾病了，得赶紧治疗，这个疾病的治好之后鼻翼上的痘印自然会消失。
2、鼻头长痘印的原因
鼻头部位出现痘印主要原因还是胃火太大，消化不良，这些人平时要少吃冰冷的食物，保护好自己的肠胃。
3、左脸颊长痘印的原因
左脸颊出现痘印肯定是因为脾气暴躁，经常发脾气，经常动怒肯定伤害肝脏，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。
脸上有痘印吃什么水果好
1、葡萄
葡萄中含有很多的维生素的，可以很好的淡化痘印，而，这些物质还能够帮助我们加快细胞生长。葡萄的种类有很多，有大的也有小的，每一种的淡化痘印的效果都是很好的，可以多吃一点。而且吃葡萄也是可以帮助增强抵抗力，对孩子的身体也是有很多的好处的。
2、木瓜
木瓜可以帮助淡化痘印的。而且木瓜特别的甜，可以帮助补充很多的糖分，除了能够帮助淡化痘印，还能够帮助缓解低血糖，建议大家在早上和中午的时候可以吃多一点，这样淡化痘印的效果会更加的好。
3、草莓
在长痘痘留下痘印的时候，就可以吃草莓，草莓含有很多的维生素，它的营养价值是很高的，而且还含有很多的蛋白质，这是很多水果都没有的。这是可以帮助淡化痘印，而且淡化痘印的效果是很好的，对我们的身体也有很多的好处，想要消除自己脸上的痘印就可以尝试吃一下。
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