工作环境、应酬，长时间的喝酒、吸烟都会给咽喉带来很大的损伤，引起咽炎的发生。愕漓淤说所以日常生活中尽量少喝酒、抽烟，避免给咽喉带来刺激。
有些人免疫力较差，很容易引起病毒感染，引发咽炎。应避免使用公用设备沾染病菌，引起感染。
口腔内的卫生也是很重要的，尤其是睡觉前一定要刷牙，清洁口腔也是可以起到预防、缓解咽炎的。
日常的饮食也不应过食辛辣刺激食物，造成咽喉粘膜刺激充血。多食清淡顺滑的食物，多喝水。
合理安排作息时间，不要经常熬夜造成免疫力下降，保持充足睡眠，平时注意保暖，预防感冒引起的咽炎。
最后就是，平时应不要有太大的压力，邹菁惨挣加强锻炼增强自身的免疫力，保持心情愉悦、身心放松，经常去空气好的户外走动。
肺炎是怎么引起的 引起肺炎的原因有哪些
肺炎是很常见的呼吸系统疾病，患者会出现咳嗽、咳痰、气促、发热等症状，引起肺炎的主要原因是细菌感染、支原体感染、病毒感染等造成的，身体抵抗力差就容易患病，比如雨淋、受凉、感冒后继发性的都可以导致肺炎，特别是儿童、老年人是肺炎多发人群，这类人群平时要加强防护和锻炼哦。
肺炎是怎么引起的：
1.细菌因素
细菌因素有肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、埃希大肠杆菌等。
2.病毒因素
病毒因素有冠状病毒、流感病毒、巨细胞病毒等。
3.真菌因素
真菌因素有白色念珠菌、曲霉菌、放射菌等。
4.非典型病原体
非典型病原体有支原体、衣原体、立克次体、寄生虫等。
5.环境因素
常见的有淋雨，受凉，劳累等诱因，约有1/3患者有上呼吸感染史的。
引起肺炎的原因有哪些就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
胸膜炎是怎么引起的 引起胸膜炎的原因有哪些
相信很多人都听说过胸膜炎，胸膜炎是一种发生在胸腔，包括脏层胸膜肺表面和壁层胸膜炎症。那么胸膜炎是怎么引起的呢？下面就为大家一一介绍。
胸膜炎是怎么引起的
1.肺炎咳嗽
许多有肺炎的患者，常常因为肺炎的病咳嗽不停止，对肺部还有胸部造成了一定的影响，尤其是胸部咳嗽的时间长了就引起胸膜炎疾病了。
2.肺结核
引起胸膜炎最常见的原因就是肺结核。若是患者有肺结核，有肺炎、外伤、肺部肿瘤等都可能引发胸膜炎。具体的情况还是要检查之后才能知晓。
3.肿瘤
肺部的肿瘤大多是良性，肺部长了肿瘤是会影响呼吸的，会导致肺部发炎。若炎症没有治疗，长期影响呼吸，也就是胸膜炎的疾病，这样危害很大。
4.外伤
每个人都有过外伤的经历，受到外伤认为是不严重的事儿，坚强的人不当回事儿就过去了，可是慢慢的，就是因为这个小小的简单的外伤会引起这样或者是那样的疾病的，胸膜炎的疾病就有外伤的原因。
5.肺部感染
有调查数据显示，约50%的肺结核患者继发于肺部炎性病变之后。肺脓肿可直接侵及胸膜或破溃产生此病。
6.变态反应性
肺间质及胸膜均富于结缔组织，全身性的结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等引起胸膜反应,常伴有胸膜炎表现。
通过上文的介绍，相信大家对胸膜炎是怎么引起的都了大致的了解。希望可以帮到大家。在生活中，我们要注意适当锻炼身体，预防胸膜炎。
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