导读： 【雪梨】 【银耳】 【蜂蜜】 【山药】
【雪梨】
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素b1.b2.c、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
清肺指数：★★★★★
健康tips：清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
【银耳】
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
清肺指数：★★★★★
健康tips：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
【蜂蜜】
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。
清肺指数：★★★★☆
健康tips：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
【山药】
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
清肺指数：★★★★
健康tips：山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。
秋季养肺吃什么食物好 秋季养肺的食物有哪些
秋季是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节，而祖国医学认为燥易伤肺，所以秋季养生之根则为养肺。传统认为秋季养生平时就要多吃养肺的食物。那么秋季养肺吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。
秋季养肺吃什么食物好
1.雪梨
中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，因此秋季呼吸系统疾病，痰多，多可利用雪梨清热化痰。
2.柑橘
柑橘在秋季常见，多吃柑橘在秋季是不错的养生保健的食物。可以润肺止咳，也可以醒酒有利尿的功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
3.甘蔗
甘蔗是常见的秋季水果，食用它不仅能滋润皮肤，而且还有止咳化痰，润燥的作用，特别适合深秋的季节食用。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
4.枇杷
枇杷是很好的润肺水果，很多止咳药都含有枇杷成分。秋季养肺不妨经常吃点枇杷，具有润肺下气、清热止渴的作用，肺热咳嗽的人可以多吃，不仅可以止咳，还能增加食欲，提升人体正气。
5.柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
6.山药
山药，其作为天然的滋阴润燥食物，在秋天能够显著改善人体出现的口干、咽痒、唇等症状。当然，山药还能够助消化，收敛虚汗、止腹泻，同时山药性温，各种体质的人都能接受，最适秋天食补。
上面就是为大家介绍的秋季养肺吃什么食物好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肺结节吃什么食物好 吃什么食物对肺结节好
肺部结节一般是因为肺部感染的时候没有及时治疗导致的，肺部小结节的治疗主要是以消炎为主，但是患者也要注意平常的饮食，那么肺结节吃什么食物好呢？接下来一起来看看吧。
肺结节吃什么食物好
1.枸杞
枸杞含有一些对肺有益的营养物质，肺结节患者可吃枸杞或用枸杞泡水饮用。而且经常吃枸杞对人体也有好处，有明目利肝的作用。
2.山药
山药中含有的纤维素比较多，可以帮助改善肠胃蠕动，帮助消化，减轻肠胃负担。不但能够养胃，山药还能帮助调理肺部问题，此外山药也能帮助滋润肺部，让肺部保持很好的状态，减少情况变严重。
3.梨
众所周知，梨具有清肺止咳的功效，平时咳嗽的时候要多吃一些梨，因为吃了可以润肺。同理，肺部结节是因为肺部感染而导致的，多吃一些梨对肺部有好处。所以说患了肺部结节的患者还是要多吃一些梨。
4.百合
肺部有结节，多吃百合。可以买些干百合花瓣熬粥，这样可以补充营养，也有利于肺部结节的恢复。而百合有一个很大的优势是没有独特的味道，可以满足比较挑剔的朋友。
5.橘子
肺结节也可以吃一些橘子，无论是橘络、橘核还是橘叶，都能起到很好的药用价值，可以起到健脾止泻、润肺止咳的作用。平时可以备一些橘叶，然后用黄酒和水煎服，需要每天服用一剂，对肺结节的治疗有益。
上面就是为大家介绍的肺结节吃什么食物好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肺热吃什么好 肺热适合吃的食物
肺热可以吃雪梨、枇杷、荸荠、柿子、百合、无花果、冬瓜、莲藕，还可以饮用罗汉果茶和枇杷茶，这些食物属于凉性食物，能够去除肺热，消除内火。其中，雪梨可以生吃，也可以搭配冰糖熬制冰糖雪梨水，帮助改善肺热的症状；同时要注意饮食清淡，避免食物过辣。肺热吃什么较好1、百合百合具有非常有效的润肺止咳功效。百合之所以具有这种功效，是由于其中含有大量的黏液质，这种物质对人体有着非常有效的润燥清热
-
吃什么东西对肺好 哪些食物对肺好
吃铁皮石斛、梨、蜂蜜、苹果、山药、百合、银耳等对肺好。肺是人体重要的呼吸器官和造血器官，它不断的吸气并排出浊气，实现人体与外界的气体交换来维持生命活动。如果肺不好，就会引起各种呼吸道疾病和身体其他问题，所以平时一定要保护好肺部，可以适当多吃一些补肺、养肺的食物。想要肺好，除了注意饮食外，也要戒烟戒酒养成良好的生活习惯，保持良好的情绪。一旦有不正常的咳嗽，要及时就医，避免旧病不治对肺造成
-
对抗雾霾天吃什么 九种食物止咳润肺
小编特意总结了几种食物，在冬季食用，最能止咳润肺，让你神清气爽。因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。
-
冬季吃什么养肺好 十种水果护肺润肺
12多吃水果与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。15戴太阳镜不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。21吃橄榄油摄入橄榄油等健康脂肪，防病强身皮肤好。23吃八分饱减少食物热量摄入是减缓衰老延年益寿的最有效方式。24常吃坚果坚果富含抗衰老脂肪、维生素和矿物质，因而是完美零食。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
-
润肺止咳吃什么食物好,十大润肺止咳食物排行榜
食疗用法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。
-
秋季润肺防病的食物 润肺防病吃什么
秋季多吃这3种食物润肺防病又大补1、百合在中医五行的观点中来看，人体的五脏中的肺对应无色中的白色，而在季节上则是对应着秋季，因此中医认为白色食物能起到润肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒、凉，因此所适用的体质很广，所以在秋季饮食养生中要想更好的润肺，多吃点白色食物是很有必要的，其中百合便是不二之选。百合历来被人们认为是滋补佳品，不仅口感独特，而且还汉语欧极高的营养价值，其中大约在100克的百合
-
养肺清肺最好的食物 养肺清肺最好的食物是什么
冬天是流感横行的时期，近期新冠横行，接下来小编给大家带来几款养肺清肺的食物，一起看看吧！养肺清肺最好的食物是什么1、雪梨性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，因此多食用雪梨能够清热化痰、养肺润肺。雪梨可以直接生吃，也可以榨汁饮用，还可与川贝、冰糖一起炖煮熬汤。2、银耳性平，味甘，不仅能够滋阴补气，同时还可以扶正固本，又兼备清肠之功效，所以特别适合更年期女性食用。3、山药性平，味甘，常食用可
-
小雪时节吃什么养生? 14种食物润肺暖胃补肾
到了小雪时节，人们最关心的是小雪吃什么养生。要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。小编推荐14种小雪养生食物，一起来看看。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是小雪节气补肾的最佳食材。小雪时节饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。因此，小雪节气常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
-
秋天吃什么补肺 六种食物最有效润肺
所以，不论患了急性还是慢性咽炎，都应该及早到医院检查，并积极配合治疗。百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。百合，味甘微苦，性平，入心肺经;因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。而秋季食百合，最佳吃法是煮粥。
-
肺热吃什么好? 10种食物让你远离肺热
秋季天气干燥，受到秋燥的影响，最“受罪”的就是肺部了，一不小心就容易肺热咳嗽，这时要多吃清肺热的食物来缓解。下面小编推荐10种食物，让你远离肺热!其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。此食疗可以治疗肺热咳嗽症状。常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
-
养肺最好的食物 养肺最好的食物是什么
肺部能实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。应该多注意养护，那么，养肺最好的水果是什么呢？接下来就一起来看看吧。养肺最好的食物1、雪梨雪梨属白色，具有很好的养肺功效，并且梨性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，可以适量多食用雪梨有助于清热化痰和养肺润肺。2、枇杷枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效，对于各种咳嗽均有一定的缓解作用，枇杷叶也具有止咳功效，比如川贝枇杷膏是用川贝和枇
-
秋季吃什么润肺 四款鲜花食疗养肺清热
今天小编为大家推荐四款鲜花食疗方清热润肺，一起来了解一下吧!根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥煮羹。专家称秋天是食用菊花的大好时节。专家指出，大枣菊花茶还能助癌症病人恢复味觉。
-
吃什么食物对肺炎有好处
吃什么食物对肺炎有好处一、饮水重度间质性肺炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄进量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。
-
吃什么食物对肺癌有好处
不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物。吃这五种水果对肺癌有好处1、葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。
-
肺不好吃什么颜色的食物
肺不好一般可以多吃一些白色的食物，白色入肺，多吃白色食物可以起到润肺的效果。一般肺部出现疾病时，可以选择白色的食物，白色入肺，所以可以通过多吃白色的食物来进行润肺。白色食物中大多含有维生素C、蛋白质以及铁等，能增强抗病力。可以多吃一些银耳、白萝卜、牛奶、蛋清、百合、莲子等。像平时经常吃的山药，也是白色食物，可以起到健脾养胃的作用，对肺也有一定的好处；莲藕中的营养元素也非常丰富，有大量的
