导读： 打太极、散步 梨、枇杷、蜂蜜 鸡蛋芝麻油
打太极、散步
在慢性支气管炎预防方面，老年朋友们可以坚持适当做一些不激烈的有氧运动，如散步、太极拳等等，如果条件允许的话也可以请一些专门的医师配一套医疗体操进行锻炼，这样的锻炼可以有效的改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。但是要注意的是锻炼时最好是在室内进行，室温保持在18℃以上为佳。
梨、枇杷、蜂蜜
除了可以通过锻炼来提高抵抗力，老年朋友们也可以通过食补一些对呼吸道有帮助的食物来提高抵抗能力。平日选择一些具有健脾、补肾、理气益肺的食物最佳。比较常见的食物有“梨子、枇杷、蜂蜜等等，经常生吃也是不错的。如果胃部不是很好的话，一些属性偏寒的食物最好是可以做成食膳进食，也可起到滋补的功效。
鸡蛋芝麻油
如果不慎慢性支气管炎复发，老年朋友们可以先试一试一些对于治疗慢性支气管炎较为有效的食疗配方。选用新鲜鸡蛋2个，芝麻油50g，醋适量，将鸡蛋用芝麻油烧热炸熟之后再加入醋煮沸，装满一碗之后早晚各吃一个，坚持3个月会对慢性支气管炎有很好的治疗效果。
如果确实咳嗽的很厉害且气喘严重，可以选择齐鲁制药出的白葡奈氏菌片。白葡奈氏菌片，也叫“气片”，它是呼吸道的免疫调节剂，可以缓解支气管炎各类症状，提高呼吸系统的抵抗能力，增强自身免疫力。从药理上，“气片”也是纯生物制剂，没有毒副作用，对于饱受慢性支气管炎痛苦的老年人很适用。市面较为常见的慢性支气管炎治疗药物一般都只是起到暂时缓解的作用，想要彻底治愈，提高免疫力才是关键，千万不可以小觑慢性支气管炎，早日治愈、早日拥有健康舒心生活。
预防小儿急性支气管炎到底有哪些方法
小儿急性支气管炎对于家长来讲是一个非常严重的问题，因为每一个家长都希望孩子可以健康快乐的成长，但是总是会受到这些疾病的影响，所以说在生活当中家长应该学会一些护理和帮助他们治疗的方法，从而更好的去降低这些疾病，给孩子带来的不利影响，下面去看看预防小儿急性支气管炎到底有哪些方法。
预防小儿急性支气管炎的方法
1、腹式呼吸
。只有保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。2、保暖
。随气温变化及时给患儿增减衣物，尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，使体温保持在36.5℃以上。3、室内空气新鲜
。要保持室内空气新鲜、安静，让孩子休息好。4、饮食
。在饮食上要吃易消化、高热量和富有维生素的食物，以软的食物最好，有利于消化道的吸收。咳嗽时要拍拍孩子的背部，有利于痰液的排出，拍背时从下往上拍，房间内不要太干燥，孩子要适当地饮水，以稀释痰液，有利于痰的排出。5、补锌
。及时为孩子补锌，增强抵抗力。若常服抗生素药需要及时补充益生菌。6、晒阳光
。多晒阳光对预防和缓解支气管炎症状有重要作用。7、加强锻炼，注意适当增加衣服
。预防上呼吸道感染，注意加强锻炼，可根据年龄选择适当的锻炼方法。户外活动时，注意适当增加衣服。社会上感冒流行时，不要带孩子到公共场所去。家里有人患感冒时，不要与孩子接触。预防支气管炎到底有哪些方法
支气管炎是生活中常见的一种呼吸道疾病，常伴有咳嗽、咳痰、气喘、反复感染等症状，但是，只要方法得当，支气管炎是可以预防的，本文为大家提供了五种方法，有效预防支气管炎。
预防支气管炎的五大方法
1、注意保暖
要预防支气管炎，我们要在天气变冷的时候，多加点衣服，平时也要穿得暖和些，不要和别人比，要根据自己的身体情况酌情穿衣，天暖和的时候就脱掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要对自己的身体有所了解，不要因为怕人笑话而少穿衣服
2、良好的居住环境
要预防支气管炎，还要注意周围的环境，如果我们周围的环境很脏，空气很差，我们可以换个环境居住，支气管炎本来就有炎症，再吸入脏空气后，容易导致气管炎发作，因为空气中含有细菌，如果空气污染不去除，支气管炎不易治愈，时间长了，还会导致肺气肿，肺心病。
3、不吸烟
要预防支气管炎，我们还要做到不吸烟，最好也不要到有人吸烟的环境中去，吸烟会引起支气管炎的发作，吸入别人吐出的烟雾，危害更大，我们不仅要自己不吸烟，而且还要远离吸烟的人。
4、勤锻炼身体
要预防支气管炎，我们还要坚持锻炼身体，每天可以慢跑，慢跑基本不会影响心肌供血和氧气对全身各个器官的供应。慢跑可以延长寿命，增强人对寒冷的抵御能力。增加人对细菌的抵抗力。
5、感冒及时治疗
如果我们患有感冒和其他容易继发细菌感染的情况，我们要赶紧治疗，因为这些疾病可以诱发支气管炎的发作，我们在感冒时可以服用一些消炎药加感冒药，因为感冒后人的抵抗力下降，容易继发细菌感染。
以上就是预防支气管炎的五大方法，掌握这五大方法，有效预防支气管炎，维护你的身体健康。
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