导读： 吃健康的食物 尽量穿厚点衣服 尽量少擤鼻涕 吃一些感冒药 躺下来休息一会 呼吸一下新鲜空气
吃健康的食物
不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物中也含有极少的营养，对于我们的身体复原，并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维C丰富的食物，另外，蜂蜜对治疗感冒也是有益的。
尽量穿厚点衣服
天冷点，你可以选择一件稍厚些的外套，或者躺在床上多盖一件被子。你也可以喝些热茶或热汤，让身体更加暖和一些，夏天的话，尽量不要吃凉的食物。
尽量少擤鼻涕
其实，很多朋友都遇到过，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以，尽量少擤鼻涕。
吃一些感冒药
感冒药对治疗感冒，效果应该还是很好的，但是，如果感冒不是很严重，尽量不要吃药，毕竟药物对身体难免是有伤害的。
躺下来休息一会
如果你感觉很不舒服，体乏疲惫的话，试着躺着休息一会，最好睡会觉，这样对于身体恢复是很有帮助的。白天小睡一会，晚上睡眠最好不要少于8~9个小时。
呼吸一下新鲜空气
感冒了，人就变得懒了，哪里也不想去，总想窝在家里，其实，这样是不太好的。你应该出去走走，或者屋外转转，这样可以呼吸一下新鲜的空气，这样可以让身体更加的舒适，也可以让感冒好得快一些。
春季普通感冒,不吃药怎样才好得快
多喝水
多喝水。多喝水是要强行的让体内的感冒病毒随着尿液排出体外，已达到排毒改善感冒症状的目的。
吃含维生素C的所有的水果
吃含维生素C的所有的水果。春季大量水果上市，所以多吃水果，尤其多吃含维生素C的水果，维生素C本身就有治疗感冒的作用的，所以轻微的感冒吃点含有维生素C的水果也能起到事半功倍的效果。
喝绿茶
喝绿茶。绿茶里面也含有微量的维生素C，也是起到治疗感冒的作用，而且绿茶里面含有的营养物质对人身体好，可以排毒，所以同样可以达到减轻轻微感冒症状的效果。
按摩
按摩。太阳穴疼，可以直接请假人帮忙按摩太阳穴，哪疼按哪，按开了就好了。
晒太阳
晒太阳。太阳中的紫外线具有杀菌功能，如果总是打喷嚏的话，多晒晒太阳，太阳中的紫外线能杀死部分感冒产生的病菌。
运动改善
运动改善。运动出汗也是排毒的方式的一种，感冒病毒能通过汗液的排除排出体外。
容易患感冒 不吃药怎么样才会好得快
多喝水
多喝水。多喝水是要强行的让体内的感冒病毒随着尿液排出体外，已达到排毒改善感冒症状的目的。
吃含维生素C的所有的水果
吃含维生素C的所有的水果。春季大量水果上市，所以多吃水果，尤其多吃含维生素C的水果，维生素C本身就有治疗感冒的作用的，所以轻微的感冒吃点含有维生素C的水果也能起到事半功倍的效果。
喝绿茶
喝绿茶。绿茶里面也含有微量的维生素C，也是起到治疗感冒的作用，而且绿茶里面含有的营养物质对人身体好，可以排毒，所以同样可以达到减轻轻微感冒症状的效果。
按摩
按摩。太阳穴疼，可以直接请假人帮忙按摩太阳穴，哪疼按哪，按开了就好了。
晒太阳
晒太阳。太阳中的紫外线具有杀菌功能，如果总是打喷嚏的话，多晒晒太阳，太阳中的紫外线能杀死部分感冒产生的病菌。
运动改善
运动改善。运动出汗也是排毒的方式的一种，感冒病毒能通过汗液的排除排出体外。
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