导读： 补充高蛋白 适当实用补血物质 增强饮食卫生 可以多吃蔬菜和水果蔬菜
补充高蛋白
因为蛋白质是人体红细胞生长的基础，红细胞的增殖分化和再生都需要依赖蛋白质的补充，因此，在饮食方面，再生障碍性贫血病人更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、鱼类、豆制品及动物肾脏等。除此以外，可以多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。
适当实用补血物质
由于再生障碍性贫血的症状表现中有很多是出血和贫血的，加重再生障碍性贫血的贫血程度。因此，食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12.维生素B6.维生素K、维生素C丰富的食品。
增强饮食卫生
增强饮食卫生可以让再生障碍性贫血的患者防止感染所带来的影响。因此，在饮食前，一定要严格消毒，避免细菌的入侵。菜肴的烹调最好是细软清淡、富含营养、易于消化吸收。可采用软饭或半流质膳食。
可以多吃蔬菜和水果蔬菜
可选择圆白菜、菜花、茄子、西红柿、木耳、青椒（不辣的）、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可能够补充人体维生素需要的。水果亦要补充摄入，水果中含有大量的人体必须的多种维生素、微量元素，再障患者可适当多吃一些，对身体的恢复有很大帮助。宜食用的水果有苹果、香蕉、柚子、橙子、柑橘、橘子、猕猴桃、榴莲、火龙果等。
再生障碍性贫血怎么办
再生障碍性贫血需要根据类型进行对症治疗。对于轻微症状的患者，可进行药物治疗，可通过雄激素、粒细胞集落刺激因子等药物刺激机体造血。对于严重的患者，则需要采取输红细胞、血小板支持以及抗感染治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
建议患者多吃富含维生素，蛋白质，含铁高的食物，对贫血有一定的好处，富含维生素的蔬菜水果可以促进机体对造血物质的吸收，如菠菜，富含大量铁元素，长期服用可以预防缺铁性贫血。
小孩再生障碍性贫血怎么办
小孩再生障碍性贫血是一种由于多种原因引起的骨髓造血功能代偿不全，临床上出现全血细胞减少而肝、脾、淋巴结不肿大的一组综合病症，小孩再生障碍性贫血主要是针对病因采用免疫抑制剂、促进造血治疗以及干细胞移植等方法来治疗。
1、免疫抑制剂，一般常用的免疫抑制剂有环孢素或者是胸腺细胞球蛋白等，环孢素一般比较适用于小孩再生障碍性贫血，胸腺细胞球蛋白一般适用于重型的小孩再生障碍性贫血。
2、促进造血治疗，一般常用的药物比如雄激素丙酸睾丸酮等，对治疗小孩再生障碍性贫血用的比较广泛，还可以用造血细胞生长因子，适用于重型的小孩再生障碍性贫血。
3、干细胞移植，对于年龄较小症状轻的小孩再生障碍性贫血，没有出现感染，皮肤黏膜出血或内脏出血等，没有其他的并发症，在能够选择到配体的情况下一般也可以考虑进行造血干细胞移植。
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