导读： 白芍对女人有什么好处 1、美容养颜 白芍美白偏方 2、调经养血 白芍食疗方 1、白芍炖猪肘 2、白芍炖乳鸽 3、白芍芥兰
白芍对女人有什么好处
1、美容养颜
白芍被广泛的应用到中医美容药物当中，因为它具有着独特的功效。与白术、白茯苓是传统滋润皮肤、美白祛斑，特别是白芍有着活血养血的功效，治疗女性的面部发黄，面部无光泽，黑色素沉淀物多等症状，是女性美白的一款佳药。
医学着作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。
现代的药理研究也证实了白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
白芍美白偏方
材料准备：白术、白芍、白茯苓各约150克，甘草约75克。
（1）将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤，每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。
（2）如果觉得煎汤麻烦，可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末，均匀混合后等量装入30个小包中，每天取一包用沸水冲泡，当茶喝。
2、调经养血
白芍被大量用于治疗女性月经不调、生理期血量增加、血崩的现象。它对于对于人体具有补气益血、滋养调理血气，疏通人的肝部平复肝部虚火，止痛消炎，对人体阴气尤其是女性具有很好地治疗作用。
所以女性在经期可以食用白芍，另外在食用的过程中一定要注意食用适量，因为白芍性寒，吃多会引起腹泻，小儿麻疹期间同样需要忌食白芍。
白芍食疗方
1、白芍炖猪肘
材料：白芍25克，猪肘500克，料酒5ml，食盐、味精、姜片、葱段各适量。
做法：将以上原料按常法入锅炖熟就可以。
2、白芍炖乳鸽
材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鸽300克，姜10克，清水1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：乳鸽斩块汆水，白芍洗净，姜切片待用。将净锅上火，放入清水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
3、白芍芥兰
材料：芥兰，酱油，麻油，蒜头，红辣椒，胡萝卜。
做法：将芥兰用开水氽熟摆盘，起油锅放入蒜头、辣椒，下胡萝卜炒熟。淋入少量麻油，用酱油调味淋在芥兰上即可。
赤白芍的功效与作用 赤白芍的用量是多少
赤白芍有清热凉血、祛淤止痛的功效，可用于治疗温热病热入营血所引起的发热、舌绛、斑疹等病症。与当归、川芎桃仁、红花等配伍，对于女性痛经、经闭、产后瘀滞出现的腹痛，有较好的缓解效果。也可与香附、川芎等药物一起应用，可治疗跌打损伤、痈疮肿毒等。赤白芍可以预防某些心脑血管疾病，如脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等。
赤白芍的功效与作用
1、赤白芍有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，可用于治疗月经不调、痛经、崩漏、自汗、盗汗、胸胁脘腹疼痛、手足拘挛疼痛、头痛、眩晕等病症。可以配伍当归、熟地、川芎等药物。
2、赤白芍有清热凉血、祛瘀止痛的功效，可用于治疗温热病，症见发热、舌绛、身发发斑疹以及血热妄行之吐血、衄血等证，常与生地、丹皮同用。
3、赤白芍可以用于治疗血瘀引起的痛经、经闭、产后瘀滞腹痛等病症，常与当归、川芎、桃仁、红花等药物同用。
赤白芍的用量是多少
赤白芍是中药赤芍和白芍的合称，是一味中草药，了解了赤白芍的功效与作用，不妨再来看看赤白芍的用量。
赤白芍的用量1：
赤白芍100g，丹参30g。水煎至200ml，1日分2次口服，10天为1个疗程。可治疗急性黄疸型肝炎。
赤白芍的用量2：
赤白芍煎汤内服，每日3次，每次用量40ml，可治疗冠心病。
赤白芍的用量3：
赤白芍25g，黄芪45g，川芎、鸡内金、苍术、当归各15g，地龙12g，桃仁、红花、大黄各6g，桑寄生30g。可以治疗慢性肾炎。
赤白芍的用量4：
赤白芍8g，枳实6g，陈皮7g，甘草5g。水煎服，每日1剂。可以治疗小儿腹痛。
赤白芍的用量5：
赤白芍、黄芪、川牛膝、丹参各30g，川芎12g，生大黄6g，以500ml水浸泡药物半小时后煎至250ml，滤出，再加水500ml，煎至250ml，两煎共得500ml，每日1剂，分3次口服。可治疗顽固性血管性头痛。女人吃蛋白质粉的好处 女人吃蛋白质粉的功效与作用
蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。那么女人吃蛋白质粉的好处有哪些呢？接下来一起来看看吧。
女人吃蛋白质粉的好处
1.滋养肌肤
平时女人多吃一些蛋白质粉，就能为皮肤细胞补充丰富营养，能提高皮肤细胞活性，并能加快皮肤细胞代谢，它能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能延缓皮肤衰老，坚持食用会让女性肤质变得越来越好。
2.改善女性心态和身体素质
蛋白质粉是一种含有植物雌性激素的营养物质，可以有效的调节女性的内分泌系统的功能，如果每天都喝上一些蛋白质粉，对改善女性心态和身体素质有很多好处的。
3.提高身体抵抗力
蛋白质粉主要用于补充体内的蛋白质，对于免疫力低下、蛋白质缺乏或者是术后或产后体质比较虚弱的人群，蛋白质有帮助身体组织修复，提高身体抵抗力的作用。
4.减肥瘦身
科学家认为，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调节脂肪系统和内分泌系统。此外，蛋白粉能够使体内的酶变得活跃，从而增强了肌肉的活力，促进多余脂肪的分解，既使人体获得营养，又能达到减肥健美的目的。
5.预防乳腺癌
现代营养研究认为，蛋白粉除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。临床上还发现，常喝蛋白粉除了能有效地预防乳腺癌，还能预防子宫癌的发生。
6.提高代谢
因为人体新陈代谢离不开酶、激素、胰岛素等物质，而这些物质均是以蛋白质为主要原料构成的。没有蛋白质的参与，生命活动就无法进行；而蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以提高机体能力，促进新陈代谢。
相信大家看完上文的介绍后，对女人吃蛋白质粉的好处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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