川贝炖雪梨的做法

导读: 注意事项

材料:1,炖盅或碗一个2,雪梨一个3,冰糖适量4,川贝粉3-5克,把川贝磨粉更好吸收

川贝:具有很好的清热润肺,止咳化痰功效。对干咳,少痰的咳嗽效果很好!

用小刀将梨的三分之一从顶部切开,备用。挖去梨核,成一个梨盅,注意不要挖透底部,雪梨不用去皮。

把冰糖、川贝粉放入梨中,可以往梨中加入一点点开水(一点点就可以了),把川贝粉搅拌一下,这样煮好后川贝粉不会没有融化。

盖上切下来的梨盖,用牙签固定住梨盖,将雪梨放入碗中,再放入炖锅。盖上锅盖,水开后转小火50分钟出锅。

一小时后出锅,一盘清热润肺的川贝雪梨就可以吃了。

注意事项

川贝需要磨成粉,这样才更好吸收的。

声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。