很多论坛里都在讨论一个话题,就是说吃黑豆有助于怀孕的方法,黑豆可以吃了有助健康是对的可是吃黑豆也有助于怀孕吗?下面来看看专家是这么说的吧。
黑豆,性平,味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著,对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。
经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。
中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。
所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身。
但专家提醒,黑豆助孕只是民间偏方,临床上并无相关应用,而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,不要一味依赖黑豆,还是要尽早就医。
目前很多论坛里正流行的一种民间偏方:建议如果想怀孕的女性,可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应,交流自己吃黑豆后的体会与变化,有的说效果很好,有的则说没有什么感觉。
对此,临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法,这个办法的效果也没有经过科学验证,从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄豆也同样含有,健康人群适当食用,可能有补充雌激素的作用,但怀孕并非是光靠雌激素,而且吃黑豆所补充的量并一定合适,如果大量摄入,也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者,都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群,适当吃点黑豆有保健作用,倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者,一定要及时就医,通过药物、打针等正常途径进行治疗,否则可能贻误病情。
含雌激素高的食物有哪些 什么食物雌性激素含量
女性在进入中年以后,身体内雌激素分泌量就会减少,这使女性衰老就会加快,而且容易出现更年期症状,最好的办法就是在进入中年以后,多吃一些雌激素含量高的食物,来维持身体内雌激素的数量,那么含雌激素高的食物有哪些呢?一起来看看吧。
含雌激素高的食物有哪些
1.山
药
山药有美白美容的功效,里面含有植物雌性激素,可以改善女性更年期的症状,调高女性的抵抗力,还能减缓衰老。
2.南瓜
南瓜中含有丰富的维生素e,能提高女性垂体和卵巢的活性,而且能加快身体内雌激素分泌,人们食用南瓜以后,能让身体内雌激素数量明显提高。
3.黄豆和豆制品
黄豆和豆制品中含有异黄素,它具有平衡雌激素和双向调节的作用,临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
4.卷心菜
卷心菜中含有微量元素硼,它是一种能促进雌激素分泌的重要成分,除此以外,卷心菜中还含有丰富的膳食纤维,这种物质能加快人体内毒素排出,对雌激素分泌也有一定促进作用。
5.海鲜类
众所周知,锌能够促进雌激素的增多,而海鲜类里面含有的锌也是最多的。像牡蛎、青花鱼等海产品中含有的锌元素也是非常丰富的,能够促进雌激素的增多。
相信大家看完上文的介绍后,对含雌激素高的食物有哪些已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
豆浆含有雌性激素吗
雌性激素一般是指的雌激素,豆浆中一般是含有雌激素的。
豆浆是采用大豆制成的一种食物,大豆中富含大豆异黄酮,大豆异黄酮即植物雌激素,因此豆浆当中含有雌激素的。豆浆中除了含有雌激素,还含有丰富的磷脂、植物蛋白以及维生素b1、b2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素,喝了以后可以为患者补充营养,提高身体抗病能力,因此平时适量喝豆浆对身体健康是有好处的,但是不要多喝,以免造成腹痛、腹胀等不适症状。平时除了喝豆浆以外,也可以通过喝温牛奶、果汁、鸡汤、鱼汤、排骨汤等等食物为身体补充营养。
需要注意大豆制成豆浆后,大豆异黄酮的含量非常低,不能达到药理作用,因此存在雌激素缺乏的情况时,不能依靠喝豆浆来治疗疾病。当患者存在雌激素缺乏时,会有性欲下降、脸色暗黄有斑、阴道干涩、心率下降、月经不调或有心情烦躁及皮肤有蚁走感等症状。造成的原因是有很多的,此时需要及时去医院通过检查明确病因后对因进行治疗,患者不可以随意用药,以免耽误病情。
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