喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗?茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。
当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪，急火攻心之时候，泡一杯涩涩的苦丁茶，汤色黄中透红，滋味鲜爽沁人心脾。
以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
以茶解忧，还可以引导“心病”患者暂时忘却病痛带来的苦恼，使患者意境开阔、心情舒畅，有利于身体康复。
茶之“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。既能化解心中之淤气，也理疗了心中之伤痛，使心情变得冷静和泰然，将一切烦恼与忧郁置之度外，让心灵复苏，使信心重现，从无望中看到希望。
夏季自制减肥茶，女性减肥喝茶就可以解决
夏季炎热，随着衣袖的越来越短，好多美女又要开始减肥了，特别是腹部，由于长时间的坐姿，脂肪很容易在腹部堆积，造成小腹翩翩，影响自己的整体美感。运动减肥是好多美女坚持不下来的事情，可是饥饿减肥又是不健康的方式，这个时候，你可以自己在家制作一些减肥茶，也能轻松健康的消脂减肥。
明目瘦身茶的做法有哪些
材料：玫瑰花4-5朵、决明子3克、陈皮3克、甘草4克、山楂2克、薄荷叶2克
做法：把上面这些材料一起放进开水里，冲泡一下，倒出，冲去草料上面的杂质，在用开水冲泡，等这些材料在开水中充分的泡开就可以饮用了。
明目瘦身茶具有很好的清热祛火，平肝明目的功效。
排毒养颜茶的做法有哪些
材料：桂花干适量、绿茶5克、甜菊3克以及蜂蜜适量
做法：把桂花和绿茶甜菊放在开水中冲泡，倒掉，在用开水冲泡以后等花朵在水中静静的开放的时候，在添加适量的蜂蜜即可。
排毒养颜茶具有很好的润肺祛脂、排毒养胃的功效。
薄荷薰衣草茶的做法有哪些
材料：薄荷叶适量、薰衣草3克，蜂蜜适量
薄荷叶清洗干净以后，和薰衣草一起放在开水里面冲泡，食用前添加适量的蜂蜜，饮用即可。
薄荷薰衣草茶具有很好的美容养颜、排除毒素的作用。
以茶解忧清心明志 补肝清肺夏季养生
当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪，急火攻心之时候，泡一杯涩涩的苦丁茶，汤色黄中透红，滋味鲜爽沁人心脾。
以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
以茶解忧，还可以引导“心病”患者暂时忘却病痛带来的苦恼，使患者意境开阔、心情舒畅，有利于身体康复。
茶之“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。既能化解心中之淤气，也理疗了心中之伤痛，使心情变得冷静和泰然，将一切烦恼与忧郁置之度外，让心灵复苏，使信心重现，从无望中看到希望。
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