凉菜夏季餐桌上是最常见的,西红柿拌白糖是很多人喜欢的一道可口凉菜,但是有些人食用之后会出现各种不适的症状,如腹泻、腹痛,那么这是为什么呢?西红柿该如何食用才最健康呢?
如果出现腹泻的症状,这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食,大多是通过饮食被吃进体内使人患病,不仅可致腹泻,而且还可以钻入肠粘膜,形成溃疡。
营养学家认为,凉拌番茄,不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。
具体做法是,先准备好番茄2只,蜂蜜20克。将番茄洗净,放入碗内,倒入沸水烫约1分钟捞出,再放清水里漂凉,撕去番茄的外皮,切成块或片,放入盆内,将蜂蜜倒入小碗内,加冷开水调稀,浇淋于番茄上即成。
小编提醒,夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜,即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的成分,如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质,食用后易引起中毒反应。
蜂蜜拌西红柿的危害
适量的吃一些蜂蜜拌西红柿一般没有危害,如果吃的量比较多,可能会导致腹泻的情况发生。
蜂蜜和西红柿都是日常生活中比较常见的食材,蜂蜜的营养价值比较高,含有大量的膳食纤维、矿物质、蛋白质、果糖、葡萄糖。而西红柿的营养也比较丰富,含有维生素A、维生素B以及维生素C,每天适量的吃一些蜂蜜拌西红柿,可以补充身体所需的营养,对增加身体免疫能力有一定的帮助。而且西红柿以及蜂蜜中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后可以使大便干燥以及便秘的情况得到改善。而且蜂蜜拌西红柿的热量比较低,吃了以后不会导致身体出现长胖。所以说蜂蜜拌西红柿一般没有危害。但是不可以一次性太多,以免增加肠胃的负担,导致腹泻的情况出现。
平时还可以多吃一些其他的东西,比如黄瓜、茄子等,可以使身体的营养更加充分。
蜂蜜怎么吃健康 蜂蜜的食用方法
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃蜂蜜、呕吐、咳嗽等。
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,上屉蒸熟,待温时加蜂蜜拌。睡前服,适宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。
治疗感冒
国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
柠檬蜂蜜泡水
买来整个的新鲜柠檬,将柠檬切片装在小玻璃瓶中,放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面,放一片洒一点,直到整个柠檬装完,就这样然后盖好盖然后放冰箱,利于保存,不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中,然后加一勺蜂蜜,用温水冲调就可以,开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的,可以多加些蜂蜜适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。
护肤美容
冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
外用,作为药物的粘合剂
如意金黄散,用于红肿,烦热,疼痛,用清茶调敷;漫肿无头,用醋或葱酒调敷;亦可用植物油或蜂蜜调敷。一日数次。
日常食用
每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺,40℃温水冲食。蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处,温度保持在5-10℃。空气湿度不超过75%的环境中。装蜂蜜的容器要盖严,防止漏气,减少蜂蜜与空气接触。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
14个健康保健小常识 用蜂蜜消毒用黑胡椒止血
1.用蜂蜜消毒研究发现,蜂蜜有强大的抗菌作用,可以防止由任何刀伤引起的细菌感染。所以在包扎之前,先用蜂蜜消毒。2.用黑胡椒止血下次在厨房,如果你的手受伤了,先用凉水洗手,然后在伤口上撒些胡椒粉,这样会很快止血。因为黑胡椒有很好的止痛、抗菌和杀菌效果。研究发现,人们刮胡子的时候很少用抗组胺和解除充血剂。虽然很奇怪,却非常管用。
-
西红柿鸡蛋面的做法 它美味健康值得一尝
它美味健康值得一尝下面就介绍几种西红柿鸡蛋面的做法方法一材料番茄,鸡蛋,挂面,葱,蒜,番茄沙司,盐,糖,白酒,淀粉。6吃时将面捞入碗中,浇上适量的西红柿鸡蛋卤拌吃。这对于喜欢吃西红柿鸡蛋面的人来说,真的是极好的。看了上面说的西红柿鸡蛋面的做法以及面条怎么做好吃,想吃的就可以去做一做。
-
西红柿的美容作用有哪些 西红柿妙用推荐
蛋白番茄面膜:把半个番茄榨汁,并以纱布隔除渣滓。加入有紧致毛孔功效的蛋白拌匀,敷在面上20分钟,然后清洗。可收敛肌肤,控制皮肤出油。柠檬番茄面膜:番茄2个,柠檬1片。番茄洗净,放入食物处理器捣烂。加入柠檬汁,搅匀。洁肤后,将面膜均匀涂在脸
-
西红柿拌白糖危害大 夏季吃西红柿6禁忌
西红柿拌白糖危害大揭秘夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。西红柿6点食用禁忌不宜和黄瓜同时食用;服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用;空腹时不宜食用;不宜食用未成熟的番茄;不宜长久加热烹制后食用;服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用。
-
吃西红柿有什么好处 西红柿的功效与作用
西红柿是一种十分常见的蔬菜,当然这种蔬菜虽然十分常见,它的功效却有很多,下面就为大家详细介绍吃西红柿有什么好处。吃西红柿有什么好处1.防癌西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。2.促进消化液的分泌西红柿中含有丰富的有机酸,对于消化液的分泌有重要的促进作用,对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人,如果适当吃西红柿
-
小西红柿的功效与作用 小西红柿的营养价值
小西红柿是西红柿的一个优质品种,它们都是番茄家族的重要成员,这种小西红柿色泽红润,味道甘甜,而且个头比较小,肉质细嫩。那么大家对小西红柿的功效与作用了解吗?接下来就为大家介绍。小西红柿的功效与作用1.减肥瘦身小西红柿中含有丰富有机酸,这种物质进入人体以后,能加快人体内脂肪的分解与代谢,而且小西红柿本身就是一种低脂低热量的健康食材,它能抑制人体对脂肪的吸收,人们平时多吃一些小西红柿,能让体重明显
-
西红柿拌白糖吃拉肚子? 西红柿不能跟什么同吃
你知道西红柿不能跟什么一起吃吗?No3空腹时不宜食用西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。西红柿越红越防癌越红的西红柿越好,说明番茄红素越多。加工过的西红柿比新鲜的西红柿更好,因为番茄红素更易被吸收。
-
西红柿是感光食物吗 西红柿有什么作用和功效
西红柿不是感光食物。感光食物是指含有丰富铜元素,自身可以分泌光敏性物质,会直接或间接与黑色素产生化学反应,导致肌肤更容易收到紫外线的入侵,使皮肤更容易变黑的一种食物。西红柿不会分泌光敏性物质,所以西红柿不是感光食物。常见的感光食物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等。西红柿是感光食物吗西红柿不是感光食物。感光食物是指含有丰富铜元素,自身可以分泌光敏性物质,会直接或间接与黑色素产
-
夏日吃清爽凉拌菜,这样吃凉拌菜才健康
制作凉拌菜所用的蔬菜,必须选用新鲜的,制作时也必须冲洗干净,最好用开水烫一下,这样一来,大大减少了附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵。因此,做凉拌菜时最好适量,现做现吃,剩余的凉拌菜不适合隔夜放了。
-
如何健康喝蜂蜜水 细数喝蜂蜜水的禁忌
喝蜂蜜的时间“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。喝蜂蜜要定量虽然喝蜂蜜可以滋补营养,但由于蜂蜜富含糖份并非多多益善,每天食用的蜂蜜要定量。因此,蜂蜜若与豆腐和韭菜同食,均会引起腹泻。蜂蜜润肤水用家中汤勺各取蜂蜜和食醋1勺,40度以下温开水稀释搅匀后饮用,每日2-3次。蜂蜜润肺水取蜂蜜30克,雪梨1个。
-
蜂蜜怎么吃对身体好 蜂蜜健康吃法介绍
吃蜂蜜最适合的时间吃蜂蜜的时间是根据每个人的需要而定的,你想吃蜂蜜起到一个什么样的效果,就尽量在特定的时间吃,会比较好的。以我所知道的,如果为了安神促进睡眠的话,那就自然是在睡前吃,大概睡前半个小时比较合适;如果为了促进消化,防止便秘,最好
-
蜂蜜是凉性还是热性 蜂蜜的作用与功效
很多人都知道,食品其实有良性热性的区别的,不同性质的食品会对人产生不一样的影响,对特殊体质尤甚。其实蜂蜜也是这样的,那么蜂蜜是凉性还是热性的呢?一起来看看吧。蜂蜜是凉性还是热性蜂蜜是凉性还是热性,需要根据蜜源的类型来分。黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用,所以是凉性的,特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花蜜,活血调经作用的益母草蜜,补血养胃的党参蜜,枸杞
-
夏季健康吃凉拌菜的秘决,凉拌菜不要过夜吃
夏季健康吃凉拌菜的秘决制作凉拌菜的蔬菜忌不洗净有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等,在生长过程中,易受农药、寄生虫和细菌的污染,这些都是人肉眼看不见的。制作凉拌菜的蔬菜忌不新鲜如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜,加上清洗消毒不严格,食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发生。
-
食用西红柿有三忌
另外,西红柿红素通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被青瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。