电视剧里中国古代高深莫测的高人出现时,往往少不了一壶清茶。而茶叶作为时下的一种著名的保健饮品,也渐渐成为了人们生活中不能缺少的伴侣,是很多人健康养生的必备法宝。茶树生于灵山宝地,得雨露日月光华的滋养,的确是养生的佳品。
现在有很多人再喝了酒后,也总是喜欢喝一杯茶,觉得茶能解酒,其实这种说法是错误的。专家建议,酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。
许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥,化积消食,通调水道。但是因为酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强;茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利。
酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,浓茶中含有较多的茶碱,它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸又被分解为二氧化碳和水)过早地进入肾脏。
而乙醛对肾脏有很大的损害作用,易造成寒滞,导致小便频浊、阳痿、睾丸有坠痛感和大便干燥等病。所以,酒后最好不要立即饮茶,尤其不能饮浓茶。最好进食瓜、果或饮果汁,既能润燥化食,又能醒酒。
女性经期不宜饮酒 上瘾会更伤身
酒在饮食方面其实是陪伴我们很长的一种饮品,对于经期的女性来说呢,如果现在的你正处于经期,你的酒瘾犯,怎么办呢?接下来我们将告诉大家在经期时女人到底该不该喝酒。
在来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!同样是喝酒,女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半,就是说女性更容易受到酒精的毒害。
基本上,女性体内参与酒精代谢的酶较少,所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响,酒精分解酶的分泌量会减少,因此,分解酒精的速度降低,结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话,肝脏就要不断制造出酶,最后,引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
月经来临之前,分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话,处于醉酒状态的时间便加长、酒醉感觉更严重。因此,月经前饮酒容易上瘾,以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。 所以说,关爱自己要落实在最根本处,女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?
医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g,酒精还不至于对此产生什么影响。 另外,在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度,下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多。 既生为女人,在经期期间,无论怎样喜欢喝酒,还是应该切实地保护自己。
建议月经期间做:
1、月经期一定要保证睡眠的充足,不要做很疲劳的运动。
2、月经期间比较浮躁,睡眠也不太好,所以睡眠之前要喝一杯牛奶,有镇静的作用。
3、月经期间要特别注意眼睛的休息,中医说:久视伤血。所以看书的时间要减少,不要在昏暗的灯光下去看书,眼部皮肤很薄,毛细血管扩张,造成淤血。
4、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量,一般痛经是因为不通之痛,给它温度,以缓解疼痛。
5、可以煲一些汤喝,主要是美容汤,比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。
6、月经期间,白天可以化一点淡妆,用液态的粉底,敷盖一下颜色发暗的皮肤。
7、月经期间烫发没有关系,是改变头发的形状,头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发,不要用仪器做美容,可以做简单的皮肤保养,做一下洗面。
8、如果黑眼圈明显,可以用喝过的茶包,敷在眼部,这样去黑眼圈的效果很好。
9、月经期一定要注意清洁皮肤,要用温水清洁皮肤,再用凉水洗一下,以促进血液循环,适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。
10、皮肤的油脂分泌过旺,油性皮肤含酸性,用马铃薯安抚,可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。
12个饮食习惯最伤肾 过多食豆腐酒后喝浓茶
电视上狗血剧情的误区
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毒物咬伤,用嘴吸急救
无论是古代宫廷剧,还是武侠影视剧,被蛇、蜈蚣等毒物咬伤都是较为常见的镜头,《天龙八部》、《宫心计》、《甄嬛传》等电视剧中都有类似的镜头。在影视剧中,剧中人物被毒物咬伤之后,为之急救的人往往都是采用用嘴吸的方式,帮受伤的人把体内的毒素吮吸出来。其实,从科学的角度来看,这样的急救方式是错误的,很有可能给施救的人带来伤害,严重者可能会丧命。
建议:
被蛇等毒物咬伤后,应立刻让伤者原地坐下或躺下,迅速用鞋带、腰带等绑扎住伤口近心端,然后用清水或肥皂水清洗伤口,还可用冰块、冰水等冷敷伤口的周围,这样就能减缓毒素的扩散和吸收。同时,应尽量向专业急救人员求助,最好是将伤者送往医院进行进一步治疗。
2生吃鸡蛋,身体更健康
在一些电视剧中,生吃鸡蛋是一个经常可见的镜头,而且较为巧合的是,喜欢生吃鸡蛋者在影视剧中饰演的一般都是身体强壮的人,如《天下无贼》里的黎叔,《武林外传》中的李大嘴,《乌龙山剿匪记》中的钻山豹等。不少痴迷影视剧的人,由此推断生吃鸡蛋对身体有益,能让人变得更强壮,其实这是一种错误的认识,事实上,生吃鸡蛋经常会使营养得不到充分吸收,而且还常常会对身体造成损害。
建议:
生鸡蛋有可能会受到霉菌、病毒等多种病原体的污染,生吃鸡蛋可能会将这些细菌、病毒等带进人体,引起肠胃炎或者食物中毒,引发恶心、发热、腹泻、腹痛、胃寒等症状。假如一些鸡蛋携带有寄生虫,生吃鸡蛋还会把这些寄生虫或者虫卵吸收入人体,可能引起包括弓形虫病在内的一些急性疾病。同时,生吃鸡蛋还会加重肝脏的解毒负担等。生吃鸡蛋不仅营养价值降低,而且不卫生,容易引发疾病,因此,鸡蛋不宜生吃,此外,用开水冲鸡蛋喝也不宜提倡,因为仅靠开水烫一下并不能将蛋中的病菌或者寄生虫卵杀死,会给人的健康带来隐患。
3 常流鼻血,会罹患重症
影视剧情中,剧中人物在生大病之前,往往会有一些征兆,其中无缘无故“流鼻血”是最为常见的镜头之一。事实上,流鼻血跟得大病之间的关系可以说微乎其微,认为常流鼻血就会罹患重症,其实是一种健康误区。
阿美是在家人的护送下来就医的。她满脸忧郁,泪水涟涟,情绪极度低落,一直认为自己得了绝症。原来,阿美是个电视剧迷,平常最大的爱好就是看电视剧。不知为何,从今年夏天开始,阿美的鼻子偶尔会流鼻血,刚开始她也没有在意。可非常凑巧的是,一次阿美流鼻血时,电视里竟然出现了同样的镜头,随着剧情发展,剧中流鼻血的人竟然得了绝症,最后不治身亡。这一下,阿美非常震惊,她坚定地认为,自己也跟电视里的那些人一样,得了不治之症……
建议:
医生认为,阿美的病极有可能是吓出来的。为了祛除阿美的心病,医院为她做了一套全面检查,检查证明,阿美身体状况非常好,根本没有什么不治之症,流鼻血的主要原因是天气干燥,她补充的水分过少,而人鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,非常敏感脆弱的,容易破裂而致出血。从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此,患者不用太紧张,大多数情况下可以自行处理,及时止血即可。
结语
:许多电视剧中出现的情节,比如“流鼻血是绝症的预兆”之类的,基本都是无 之谈,可以说没有任何科学依据,大多是编剧出于剧情冲突的需要自行编造的,观众看电视剧时,不应该完全相信,更不应该把电视剧当作自己健康的参照。
10、过量食用蔬菜水果
女生爱多吃蔬菜水果,甚至只吃水果当正餐。这一类女生要注意自己本身肾脏功能是不是够好。蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分(比如香蕉),长期食用反而会造成肾功能的破坏。特别是对肾功能不佳的人来说,钾也是会加重肾脏做工的成分,对肾的伤害很大。
11、吃太多盐
很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致肾病。
12、海鲜加啤酒
很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担,造成肾实质损害。而大量的饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。若海鲜、啤酒同吃,还会引发痛风症。
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