如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产按摩椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗?
按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，按摩椅虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，按摩椅只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。
此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
使用按摩椅的其他注意事项：
一使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。
二使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
三要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，丁大夫说，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。
按摩椅该如何正确使用
现代社会，生活质量越来越好，人们对生活品质也是越来越注重，劳累了一天回到家，坐上按摩椅按摩一下筋骨，听听音乐放松一下心情，积累了一天的工作压力随之也能得到缓解，因此，越来越多的家庭都会购置按摩椅。那按摩椅该如何使用呢？
对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，对正常人来说，通过按摩，可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，同时也能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是有很大区别的，按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，并且按摩椅虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，因此，按摩椅只能消除疲劳感，减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且按摩椅的力道不易控制，按摩力道太小了，起到的作用不大，按摩力道过大时则会导致肌肉有疼痛感。
此外，值得注意的是，下列人群是不适合使用按摩椅的：
一.因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。所以心脏博高血压患者及骨质疏松患者是不易使用按摩椅的。
二.局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。
三.过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
防晒霜怎么用才正确使用 如何使用防晒霜正确
防晒霜是夏天出门大家的必备物品，特别是长期需要在户外待着的人。涂好防晒霜做好防晒工作很重要。那么防晒霜怎么用才正确使用呢？下面为大家介绍。
防晒霜怎么用才正确使用
1.清洁肌肤
若是不把脸部清洁到位的话，不仅化妆品和护肤品起不到它原有的作用，甚至还可能对皮肤产生一些副作用，引发一些不好的皮肤问题。
2.补水
在涂防晒霜之前，可以先对脸部进行补水，补水的目的不仅仅是让皮肤变得湿润，让防晒霜更容易被涂匀和吸收，补水的目的还包括，补充在清洁脸部的时候，流失的水分，在脸上涂过足量的爽肤水之后，脸部的紧绷感就会消失，变得更加舒服，或者大家也可以用化妆水把化妆棉浸湿后敷在脸部，大约一两分钟后，再进行下一步的工作。
3.打底
在涂防晒霜之前，可以涂抹一些面霜或者乳液，进行打底工作，这一步的打底工作，目的就是让脸上的防晒霜更容易被涂抹均匀，并且不会像脱皮一样往下掉，乳液或者面霜的作用其实就是进一步的补水和锁水，让脸部保持湿润。
4.涂抹防晒霜
取大约红豆粒般大小的防晒霜，在把它涂抹均匀就可以了，或者，若是购买了水质的防晒霜，也可以直接涂抹，不需要再用面霜或者乳液打底。
经过上文的介绍后，相信大家对防晒霜怎么用才正确使用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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